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最近，很多朋友咨詢小郎中：別人上了年紀依舊面色紅潤有光澤，自己卻面色晦暗、色斑遍布，還頂著兩個大大的黑眼圈。這難道就缺乏護膚和保養(yǎng)的后果嗎？ 并不是！——這是因為您，有瘀啦！ 中醫(yī)認為“無瘀不成斑”，色斑的主要病機就是血瘀體質(zhì)。 這是因為，人體內(nèi)存在血瘀時，血液循環(huán)會受阻，血液流速將變慢，氣血不能上澤于面，皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成色斑。 長期酗酒的人長的酒斑、愛生氣的人長的氣斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀體質(zhì)的典型特征。 此外，由于“不通則痛”，血瘀體質(zhì)的人身體有可能經(jīng)常會發(fā)生無緣無故的疼痛，如頭痛、胸痛、肋骨痛、女性痛經(jīng)、男性前列腺痛等。
自測血瘀 只要有血液流經(jīng)之地，都可能出現(xiàn)血瘀，誘發(fā)各種疾病。當身體有這些細微變化時更要引起重視： ① 紫。舌頭兩側(cè)又青又紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色； ② 斑。黃褐斑、老年斑等大多數(shù)色斑，也是血瘀的征兆； ③ 痛?！巴磩t不通，通則不痛”，血瘀之疼痛，多為針扎樣的刺痛，痛處不移，位置固定在一處或幾處； ④ 血。皮膚常有不明烏青，是因為淤血存在于皮下造成，或受傷時凝血異常，或月經(jīng)色暗有塊，都可能是血瘀體質(zhì)； ⑤ 脈。舌下靜脈又粗又黑，或腿上有靜脈曲張，血管彎曲且發(fā)紫；或太陽穴、手背等處青筋凸起，也預示有血瘀。 仔細對照以上癥狀，有1條相符就說明血瘀比較嚴重了。 古話說“十女九瘀”，女子以肝為先天，“以血為本”，經(jīng)、胎、產(chǎn)、乳都以血為用，所以比男性更易為血瘀體質(zhì)。 血瘀體質(zhì)調(diào)理需要“化血瘀”，根據(jù)血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調(diào)理方式。 北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學研究中心主任醫(yī)師倪誠推薦輕癥血瘀患者使用山楂桃仁露： 材料：鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克。 做法：山楂、桃仁冷水浸泡1小時，用煎中藥的方法，將頭煎及二煎液體去渣混合，放入瓷碗，加蜂蜜蒸1小時。 功效：鮮山楂活血散瘀、消食化積；桃仁活血祛瘀、潤腸通便；蜂蜜養(yǎng)血潤燥；將三者搭配制成山楂桃仁露，活血散瘀、健胃消食的療效非常好。 用法：推薦血瘀體質(zhì)比較輕、有血脂升高傾向的人服用，一天2次，每次1勺，飯后用開水沖服即可。 對于頑固的血瘀，著名中醫(yī)人羅大倫建議大家考慮一下——血府逐瘀湯。 現(xiàn)在藥店有各種制劑銷售，比如血府逐瘀丸，血府逐瘀膠囊，血府逐瘀顆粒等等。但是很多人不了解此藥，所以應(yīng)用得比較少。 在臨床中，血府逐瘀湯對這些病證有效哦！ 皮膚類疾?。?/strong>神經(jīng)性皮炎、斑禿、黃褐斑等見肝郁血瘀諸證者，此類患者患者的主要特征為——舌質(zhì)黯淡，且多有情志抑郁等表現(xiàn)。 胸脅部疾患：如冠心病心絞痛、肺心病、胸膜炎、肋軟骨炎、胸部外傷、肋間神經(jīng)痛等病癥，只要有氣血瘀滯的證型，都可以應(yīng)用此方。 頭痛等頭部疾患：在臨床中，對于氣滯血瘀引起的各種頭部疾患均可應(yīng)用此方。 有中醫(yī)總結(jié)，遇到以下情況的頭痛，可以考慮使用此方：
婦產(chǎn)科疾病：痛經(jīng)的患者，如果有情緒不佳，急躁，同時月經(jīng)來潮時腹痛難忍，血量少，色紫黑有塊，下腹按有痛感，舌質(zhì)顏色暗淡或者青紫，脈沉遲等癥狀，則可以判斷為氣滯血瘀，亦可應(yīng)用此方。 神經(jīng)系統(tǒng)疾患：失眠日久，各種方法不效，同時伴有情緒抑郁，頭暈頭痛，多夢等肝氣不舒的癥狀，同時還有口干不欲飲，記憶力差，舌質(zhì)暗淡有瘀斑等瘀血的表現(xiàn)，應(yīng)用此方，則效果非常好。 羅大倫博士強調(diào)：用此方前務(wù)必辨證。 該方基本上是為肝氣不舒，肝氣郁滯導致的瘀血而設(shè)。原則上來說，只要是有此氣滯血瘀的證型，無論何病，都可以應(yīng)用。 但是，對于其他的證型，服用此方就不會有太好的效果。 注：文中藥方及中成藥請在專業(yè)醫(yī)師、藥師指導下使用。 文章來源：BTV養(yǎng)生堂、央視科教、羅大倫頻道 |
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