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冬季體內(nèi)的熱氣散發(fā)不出去，常喝祛除內(nèi)火的小方子?

  平凡的人 2019-12-17
“南師讀書會(huì)”第543期
543中國大運(yùn)已開始,要居安思危 來自佛醫(yī)堂網(wǎng)絡(luò)教學(xué) 00:00 11:00

師兄們好！冬季室內(nèi)供暖，穿的多，吃的補(bǔ)，導(dǎo)致體內(nèi)的熱氣散發(fā)不出去，就容易生“內(nèi)火”。

可以常喝祛除內(nèi)火的小方子：生姜+黑豆+冰糖，熬水作飲料喝。

（嫩）生姜，走而不守，它是辛散的，可以讓體內(nèi)的陽氣運(yùn)動(dòng)起來，如果氣滯留在體內(nèi)，就容易生內(nèi)火。

黑豆收藏腎氣，冰糖養(yǎng)陰。

自己飲：黑豆50克，生姜切3薄片，水500ml，大火煮開，小火20分鐘，冰糖隨口味添加即可。

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