1、每天早起，花20-30分鐘時(shí)間鍛煉，并且一直堅(jiān)持，無(wú)論是跑步還是室內(nèi)操舞也可以力量訓(xùn)練。

2、常年在身邊放一個(gè)保溫杯,只喝白開水和茶,不喝任何飲料和果汁，每天吃一個(gè)水果。

3、每天睡覺前，泡泡腳，順便把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好，11點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)起床

4、每周看一部豆瓣高分電影,并且寫影評(píng)，不是隨便寫寫那種；兩周看完一本書,無(wú)論是電子書還是紙質(zhì)書，要是再有做筆記的習(xí)慣就更好了。

5、包里放著紙巾、濕紙巾、筆、小本子、塑料袋，比如：吃飯的時(shí)候如果吃到帶骨頭的食物, 會(huì)提前墊一張紙巾, 方便自己,也方便他人；再比如：遇到不方便扔垃圾的時(shí)候,先裝袋里然后等方便的時(shí)候再扔。

6、睡覺時(shí)手機(jī)不把帶到床上，白天的時(shí)候不沉迷手機(jī)，不做低頭黨，做事時(shí)保持精神高度集中狀態(tài)。

7、學(xué)習(xí);無(wú)論何時(shí)只有不斷的學(xué)習(xí)才能提升自己。

8、理財(cái):其實(shí)就是攢錢,知道自己想要什么，自己的經(jīng)濟(jì)水平是否能達(dá)到,有很好的控制能力,不會(huì)沖動(dòng)的去剁手什么的。

9、會(huì)做計(jì)劃，年計(jì)劃，月計(jì)劃,周計(jì)劃，甚至每天的計(jì)劃。

10、旅行;做攻略,用最少的錢,玩最多的地方，畢竟讀萬(wàn)卷書的同時(shí)也要行萬(wàn)里路。

11、會(huì)總結(jié)自己，只有自己最了解自己，不可能每個(gè)人都喜歡我們，善于總結(jié)自己總會(huì)讓自己變的越來(lái)越好。