生活當(dāng)中，經(jīng)常有這樣一種情況出現(xiàn)，就是對于中醫(yī)并不完全了解的朋友，常常會因為在使用中醫(yī)的方法調(diào)理身體之后，出現(xiàn)某種癥狀加重，然后呢，就懷疑，認為這種方法對身體有害，反倒是很相信那種，所謂的頭疼醫(yī)頭,腳疼醫(yī)腳，馬上用藥物把癥狀壓下去,，認為那才是對身體有好處。事實上，這個反應(yīng)在中醫(yī)的理論上叫瞑眩反應(yīng)。也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)/排毒反應(yīng)。

什么是瞑眩反應(yīng)呢，我們先來解釋一下這個概念。瞑眩反應(yīng)，是指人的人體機能由不好轉(zhuǎn)好，或人體在排除毒素的時候，身體的反應(yīng)，所以呢，他又稱為排毒反應(yīng)或者調(diào)整反應(yīng)。這個瞑眩反應(yīng)就是我們在調(diào)整的過程當(dāng)中會出現(xiàn)癥狀，有時候反而比原來還要嚴重。

就像打掃一個很久不住的房間。如果你不打掃，你看著他表面是一種暫時的，或者說是平靜的那種平衡狀態(tài)，一打掃塵土飛揚。但是你要想干凈，這個塵土飛揚這個過程那是必須的呀，你不動它永遠不會干凈。所以人的身體也是一樣，我們平時尤其在久病之人的身上，看上去好像也還沒那么明顯，但用中醫(yī)的方法一開始治療，他的這個整個人的身體向好發(fā)展的時候，癥狀反而會加重。

瞑眩反應(yīng)是暫時的，不用擔(dān)心，把一切交給時間。它是身體經(jīng)過治療調(diào)理，大部分人都會出現(xiàn)的一種身體不適的癥狀，或者發(fā)病狀態(tài)，少則一兩天多呢，幾個星期甚至幾個月。每個人出現(xiàn)的時間長短和輕重程度都不相同。

認識瞑眩反應(yīng)非常重要，比如身體通過正確的方法治療已經(jīng)好轉(zhuǎn)，開始排病，把病氣濁氣寒氣濕氣排出來，由于你不理解，你以為疾病復(fù)發(fā)了，會認為這種方法沒有效果，甚至覺得是起了反作用，你就馬上放棄，還有的馬上吃其他的藥物去壓制，這個就適得其反。其實你想想你病了那么久，怎么可能指望通過一種方法馬上就能好。一定要消除那種急功近利的思想，要慢慢來。

   人們已經(jīng)知道“人體本身就是最好的修理工廠”，當(dāng)人體覺得已有能力自我修復(fù)時，人體就會自我斟酌該從何處著手，比如人體認為需從肝臟先改變時，人就會覺得很困，甚至連走路都想睡覺，這種情況出現(xiàn)時，則表示以前沒睡好或經(jīng)常熬夜，也等于在補充過去睡眠的不足，當(dāng)肝機能已稍有改善后，人體又將選擇另一臟器或組織來改善，如此一次又一次的巡回改善，直到人體的所有臟器和組織完全正常為止。

它一般會出現(xiàn)以下幾個階段：

  （1）營養(yǎng)補充期

   這是初期反應(yīng), 人體因營養(yǎng)供應(yīng)充足, 而進行機能調(diào)整, 使人體新陳代謝恢復(fù)正常, 此刻的好轉(zhuǎn)現(xiàn)象包括: 精神好轉(zhuǎn)、體力增強、倦怠感消除、氣色好轉(zhuǎn)、皮膚恢復(fù)光澤, 更有些人會在調(diào)適期發(fā)生興奮現(xiàn)象, 導(dǎo)致夜不成眠, 但卻沒有疲倦感或眩暈等癥狀發(fā)生。

  （2）排毒期

   當(dāng)體內(nèi)吸收了營養(yǎng)之後，細胞逐漸恢復(fù)正常工作，這時會發(fā)生排便次數(shù)增多，尿色變深，有些人會有皮膚搔癢，咳嗽痰多，肝火轉(zhuǎn)旺，咽喉疼痛，失聲流涕，女性會短暫月經(jīng)失調(diào)等。一旦體內(nèi)毒素排光，身體就康復(fù)了。就象中國古代名醫(yī)張子和所說：內(nèi)毒外排，壓邪安正，疾病自愈。

   西洋醫(yī)圣希柏克拉底斯曾經(jīng)強調(diào)：“痰、咳、汗、尿、大便和排膿等等都是人體為求邁向調(diào)和的自然現(xiàn)象”，也就是人體為求排除體內(nèi)毒素的一種自然現(xiàn)象；其他的還有青春痘、香港腳、皮膚病、鼻炎、腹瀉、感冒、發(fā)燒等等都是人體排毒的自然現(xiàn)象之一！當(dāng)身體排毒能力得到加強后，身體毒素大量排泄必定會使原來受壓抑的排毒現(xiàn)象重新出現(xiàn)，可能更加猛烈，更加痛苦，這主要是因為身體排毒能力得到大大加強了。而我們在身體獲得真正健康之前，我們的身體必須經(jīng)歷從身體差到身體好這個過程。

  （3）細胞大量再生現(xiàn)象——精神疲倦、犯困

   細胞恢復(fù)正常功能後，它開始修復(fù)壞死的細胞，這時體內(nèi)大多數(shù)營養(yǎng)和氧氣都會輸送去制造新的細胞。所以此時會有精神疲倦、困乏的現(xiàn)像。

     “病就是細胞大量死亡之現(xiàn)象”。當(dāng)我們服用高品質(zhì)健康食品一段時間后，人體內(nèi)的酸性毒素逐步排除后，細胞又有良好生存環(huán)境，再加上身體得到所需的營養(yǎng)素，細胞必將大量再生，這時期，因人體大多數(shù)的營養(yǎng)素及氧氣轉(zhuǎn)輸送去做“細胞再生”的工作，故人會感到精神倦怠、愛困現(xiàn)象，可能還會感到酸、抽、疼或種種不舒服的現(xiàn)象，這也是人體疾病于好轉(zhuǎn)之前的正常反應(yīng)。

   詳析：尤其患重病或重病的人，因其死亡的細胞太多，欲求疾病痊愈，細胞必然須再生，當(dāng)細胞愈大量再生時，則反應(yīng)愈強烈。每個人的反應(yīng)不一定一樣，有的人稍有輕微的反應(yīng)就無法忍受，也有人愈反應(yīng)，身體雖難受，可是心里卻愈高興，因為他知道，只有如此才能愈來愈健康。

  （4）神經(jīng)恢復(fù)知覺現(xiàn)象——氣血活絡(luò)， 酸痛再現(xiàn)

   當(dāng)細胞大量死亡，因發(fā)炎、腫脹而壓迫人體神經(jīng)致使人體產(chǎn)生痛苦時，人體通常以打針、吃藥來麻痹神經(jīng)，使大腦無法察覺，人體就誤認為病愈了，其實疾病仍然存在。

   當(dāng)攝入高品質(zhì)營養(yǎng)品時，麻醉劑、止痛劑的毒素也將逐漸被清除，當(dāng)這些毒素被清除后，被藥物麻痹后的神經(jīng)又恢復(fù)知覺，這時人體內(nèi)的病痛又會立刻暴露出來。

   比如許多人因止痛劑的作用，已經(jīng)好幾年都不曾發(fā)生過胃疼，而認為胃病已痊愈，可是當(dāng)使用一段時間的小球藻后把他們身上病痛在暴露出來，以為是小球藻造成他的胃痛，其實是在退病現(xiàn)象中，以腸胃的反應(yīng)最為快速。

   還有一種必須提醒大家的常見疾病就是頭疼，經(jīng)常頭疼的人也都是止痛劑的大主顧，這種頭疼的人剛接觸營養(yǎng)素后，有一段時間反而會較難受，大約一星期左右等到退病反應(yīng)過后就不必天天吃止痛片了。

   （5）血液循環(huán)加速的現(xiàn)象

   現(xiàn)代人普遍存在血液酸化、血脂高，血液黏稠，導(dǎo)致血流緩慢，氣血不足等。當(dāng)攝入高品質(zhì)營養(yǎng)品時，血液循環(huán)加快，某些臟器不能及時適應(yīng)，而產(chǎn)生種種不舒服的感覺，如頭暈頭痛，腰部酸疼等。

以下是針對各癥狀的一些好轉(zhuǎn)反應(yīng)：

＊肩膀酸痛、腰酸背痛、頭痛、四肢關(guān)節(jié)酸痛者：可能會有兩極化的反應(yīng)，一       是逐漸輕松，另一則是會有比平時更加酸痛的現(xiàn)象發(fā)生，但更酸痛的現(xiàn)象幾       天后即減緩。

＊失眠者：可能不能入睡，或更加興奮的現(xiàn)象，但一段時間后即消失。

＊便秘者：可能會有幾天排便更不順，但幾天后即消除。

＊靜脈曲張（靜脈瘤）：可能會有發(fā)癢、或如螞蟻咬的感覺，但一段時間后即       消失。

＊皮膚過敏者：皮膚發(fā)癢加劇，幾天后即減緩。

＊風(fēng)濕痛者：患部稍加酸痛，幾天后即消失。

＊痛風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)者：全身無力和酸痛，但幾天后即消失。

＊痔瘡者：大便時會有一些出血或有血絲，幾天后即消失。

＊低血壓者：初期血壓不穩(wěn)定，且有頭暈現(xiàn)象，但幾天后即消除。

＊高血壓者：有時血壓忽然增高，且有頭暈或頭重現(xiàn)象，一段時間后即恢復(fù)。

＊心臟病者：胸口發(fā)悶、心悸，且?guī)滋旌蠹聪?/p>

＊糖尿病者：有時血糖忽然增多，手腳也有水腫現(xiàn)象，一段時間后即恢復(fù)。

＊中風(fēng)者：恢復(fù)知覺時會有酸、痛、麻感。

＊胃不好者：胸口發(fā)悶、發(fā)熱、想嘔吐，吃不下食物，但幾天后即消失。

＊胃潰瘍者：潰瘍部位會有疼痛或悶悶的感覺，一段時間后即消失。

＊胃下垂者：胃覺得不適，想嘔吐，幾天后即恢復(fù)。

＊腸不好者：可能有腹瀉現(xiàn)象，但幾天后即消失。

＊肝不好者：皮膚發(fā)癢或出疹，一段時間后即消失。

＊肝硬化者：可能在大便時會有血絲或血塊出現(xiàn)，但幾天后即消失。

＊腎臟病者：可能臉和手腳會有輕微的水腫現(xiàn)象，但幾天后即消腫。

＊肺不好者：咳嗽時痰增多且?guī)辄S色，但幾天后即減緩。

＊慢性支氣管炎者：口干、想吐、頭暈，不易咳出痰，但幾天后即消失。

＊鼻竇炎者：鼻涕增多且濃稠狀，幾天后癥狀即減輕。

＊青春痘者：初期會稍微增多，但很快就消失。

＊酸性體質(zhì)者：白天思睡、口干舌燥、頻尿、放屁多。

＊白血球過少者：口干、多夢、胃不適，一段時間后即消除。

＊血小板過少者：初期會有微血管出血現(xiàn)象（紅色斑點，Jane1），但幾天后即     消除。

◎注意事項：

1.排毒反應(yīng)（好轉(zhuǎn)反應(yīng)）并不是副作用。在反應(yīng)消失后，身體的抵抗力及免疫力會更加強化。

2.因每個人的體質(zhì)皆不同，所以排毒反應(yīng)（好轉(zhuǎn)反應(yīng)）可能不只一次，或許會有好多次的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3.當(dāng)排毒反應(yīng)（好轉(zhuǎn)反應(yīng)）出現(xiàn)時，請多喝水，如此可以加快新陳代謝，且可以減輕及縮短排毒反應(yīng)（好轉(zhuǎn)反應(yīng)）的痛楚與時間。

4.個人體質(zhì)與癥狀皆不同，呈現(xiàn)的反應(yīng)皆不同，以上數(shù)據(jù)僅供參考。