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要長壽多拉“筋”,拉筋前先來了解人體十二經(jīng)“筋”與健康的關(guān)系

 香花甜果pncnag 2019-12-13

要長壽多拉“筋”,拉筋前先來了解人體十二經(jīng)“筋”與健康的關(guān)系

足太陽膀胱經(jīng)的筋

起于足的小拇趾,上行并結(jié)聚于足的外踝,再斜行向上結(jié)聚于膝部;循行于足跗下,沿足外踝的外側(cè),結(jié)聚于足跟,又沿足跟上行而結(jié)聚于膝腘內(nèi)。

它另行的一條筋,結(jié)聚于腿肚的外側(cè),上行進(jìn)入腘窩的內(nèi)側(cè)緣,與前一支筋并行,上結(jié)于臀部,再上行經(jīng)過脊柱兩旁,至頭項(xiàng);由此分出的支筋,另行入內(nèi)并結(jié)聚于舌根。

其直行的支筋,由項(xiàng)上行而結(jié)聚于枕骨,再至頭頂,然后下至眉上,結(jié)聚于鼻的兩旁。

由鼻分出的支筋,像網(wǎng)絡(luò)一樣圍繞而上至眼胞,然后向下結(jié)聚于顴骨處;又一支筋,由腋后外側(cè),上行而結(jié)聚于肩髃穴處;另一條支筋,由腋窩,向上出于缺盆處結(jié)聚于耳后完骨部;還有一條支筋,由缺盆部另出,斜行向上出于顴骨部。

由本經(jīng)筋所引起的病證表現(xiàn)為

足小拇趾及足跟疼痛,膝腘部攣急,脊背反張,項(xiàng)筋發(fā)緊,肩不能抬舉,腋部牽扯缺盆部輾轉(zhuǎn)疼痛,肩部不能左右搖動(dòng)。

足少陽膽經(jīng)的筋

起于足的無名趾端,上行而結(jié)聚于外踝,并沿著脛骨外側(cè),向上結(jié)聚于膝部外緣;其支筋,另起于外輔骨,上行至髀部時(shí),分為兩支,其行在前面的,結(jié)聚于伏兔之上行在后面的,結(jié)聚于尻部;

它的直行筋,上行至肋下空軟處,再至腋部的前緣,挾胸旁乳部而結(jié)聚于缺盆;又一直行筋,向上出于腋部,經(jīng)過缺盆,行于足太陽經(jīng)筋的前面,沿著耳后,上抵額面,在頭頂上相交,再下行到頷部,然后又向上結(jié)聚于顴部;另一條支筋,結(jié)于眼外角,為眼的外維。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為

足的無名趾抽筋牽引至膝的外側(cè),膝關(guān)節(jié)僵直,膝窩里的筋拘緊,并牽引到前后的髀部和尻部,又向上牽及肋下空軟處和軟肋部疼痛,再向上牽引缺盆部、胸旁乳部、頸部等處,使所有連結(jié)的筋都感到拘急。

如果從左側(cè)向右側(cè)維絡(luò)的筋拘急時(shí),右眼就無法睜開,這是因?yàn)楸窘钌闲卸^頭的右面與蹺脈并行的原因,另外左側(cè)的筋與右側(cè)的筋相連結(jié),如左側(cè)的筋受傷,右腳就不能活動(dòng)。

以上現(xiàn)象稱為維筋相交。

足陽明胃經(jīng)的筋

起于足的中趾,結(jié)聚于足背,沿足背的外側(cè)斜行,上行至輔骨,結(jié)聚于膝的外側(cè),再直上而結(jié)聚于髀樞,然后沿脅部,聯(lián)屬于脊柱;

其直行的一條筋,向上沿脛骨而結(jié)聚于膝部;

由此又分出的支筋,在外輔骨相結(jié)聚,并與足少陽經(jīng)的筋相合;

其直行的筋,上沿伏兔而結(jié)于髀,在陰器相會(huì)合,再向上散布于腹部,至缺盆部結(jié)聚,然后上沿頸部,挾口而行,至顴部會(huì)合后,又向下結(jié)聚于鼻部,上與足太陽經(jīng)的筋相合,足太陽經(jīng)的筋是上眼胞的綱維,足陽明經(jīng)的筋是下眼胞的綱維;它的支筋由頰部結(jié)聚于耳前。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)在:

足的中趾及脛部抽筋、足部顫動(dòng)及強(qiáng)硬不適、伏免部轉(zhuǎn)筋、髀前部腫、陰囊腫大、腹筋拘急,并向上牽引缺盆及頰部,使口角突然歪斜。因受寒引起筋拘急的,就會(huì)令眼閉合;因受熱而導(dǎo)致筋馳緩的,就會(huì)使眼無法張開。頰筋受寒,就會(huì)牽引頰部,使口張開不能閉合;頰筋受熱,就會(huì)使筋馳緩舒張、無力收縮,以致口角歪斜。

足太陰脾經(jīng)的筋

起于足的大拇趾內(nèi)側(cè)的尖端,上行而結(jié)聚于內(nèi)踝;其直行的一條支筋,向上結(jié)聚于膝內(nèi)輔骨,再沿大腿內(nèi)緣,于髀部交結(jié)后聚會(huì)于陰器,又上行至腹部,在臍部相結(jié)聚,然后沿著腹里,結(jié)聚于脅肋,并散布于胸中;其內(nèi)部的支筋,附著于脊柱。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為

足的大拇趾疼痛牽引至內(nèi)踝痛,或抽筋痛、膝內(nèi)輔骨痛、大腿內(nèi)側(cè)及脾部作痛,陰器有扭轉(zhuǎn)痛感,并向上牽引臍部和兩脅作痛,甚至引起胸的兩旁和脊內(nèi)痛。

足少陰腎經(jīng)的筋

起于足小拇趾的下方,與足太陰脾經(jīng)的筋合并后,沿內(nèi)踝骨的下方斜行,結(jié)聚于足跟,又與足太陽膀胱經(jīng)的筋相合而上行,結(jié)聚于內(nèi)輔骨下,并在此與足太陰經(jīng)的筋合并,再沿著大腿的內(nèi)側(cè)上行,結(jié)聚于陰器,然后沿脊內(nèi),夾脊柱骨上行至項(xiàng),結(jié)聚于枕骨,與足太陽膀胱經(jīng)的筋相合。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為:足下轉(zhuǎn)筋,以致本經(jīng)筋所到之處都疼痛、抽筋。病在足少陰經(jīng)筋的,以癇癥、拘攣、痙癥為主要癥狀;病在背側(cè)的不能前俯;病在胸腹側(cè)的不能后仰。所以患陽病則項(xiàng)背拘急,腰向后反折而身體不能前俯;陰病則腹部拘急,身體就不能后仰。

足厥陰肝經(jīng)的筋

起于足的大拇趾上,上行而結(jié)聚于內(nèi)踝之前,再上行沿脛骨結(jié)于膝內(nèi)輔骨的前方,然后沿大腿內(nèi)側(cè),結(jié)聚于陰器,與其它經(jīng)筋相聯(lián)絡(luò)。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為:

足的大拇趾疼痛牽引內(nèi)踝前疼痛、內(nèi)輔骨痛、大腿內(nèi)側(cè)痛并且抽筋、前陰功能障礙。如傷于房室,就會(huì)導(dǎo)致陽痿;傷于襄邪則陰器縮入;傷于熱則陰器挺長不收。

手太陽小腸經(jīng)的筋

起于手的小拇指的上端,結(jié)聚于手碗,再沿前臂內(nèi)側(cè)上行,結(jié)聚于肘內(nèi)高骨的后方,如用手指彈拔此處的筋,小指就會(huì)有酸麻的感覺,再上行入內(nèi)結(jié)聚于腋下;它的支筋,向后沿腋窩后緣,上行繞過肩胛,經(jīng)過頸部,出于足太陽經(jīng)筋之前,結(jié)聚于耳后完骨處;由此處分出的支筋,進(jìn)入耳中;其直行的筋,于耳上出,下行結(jié)于頷部,又上行聯(lián)屬于眼外角。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為:

手的小拇指疼痛牽引肘內(nèi)側(cè)高骨后緣疼痛、沿臂的內(nèi)側(cè)至腋下及腋下后側(cè)都疼痛、肩胛周圍及頸部疼痛,并引起耳中鳴痛,牽引頷部使眼睛無法睜開,要過許久才能看東西;若頸筋拘急過甚,就導(dǎo)致筋痿、頸腫等癥。

手陽明大腸經(jīng)的筋

起于手的食指之端,結(jié)于腕部,沿臂上行并結(jié)于肘部的外側(cè),再經(jīng)過臑部而結(jié)于肩髃;它的支筋,繞過肩胛,挾脊柱兩側(cè)而行;其直行的筋,由肩髃上至頸部;出于手太陽小腸經(jīng)筋的前方,再至左額角,絡(luò)于頭部,然后下行到右額。另一條支筋,上行于頰部,結(jié)聚于顴骨部。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為:

本筋經(jīng)所經(jīng)過的部位,出現(xiàn)疼痛、抽筋、肩不能抬、脖頸不能左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

手少陽三焦經(jīng)的筋

起于手的無名指端,結(jié)聚于手腕,沿臂上行并結(jié)聚于肘部,再向上繞臑的外側(cè),行至肩部,然后至頸部與手太陽小腸經(jīng)的筋相合。它的支筋,由曲頰部深入,系于舌根;另一條支筋,上行于曲牙,沿耳前,聯(lián)屬于眼外角,再向上經(jīng)過額部,結(jié)聚于額角。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為:

經(jīng)筋所過之處,出現(xiàn)疼痛、抽筋、舌卷等癥。

手太陰肺經(jīng)的筋

起于手的大拇指之端,沿指上行,結(jié)聚于魚際部之后,經(jīng)過寸口的外側(cè),沿臂內(nèi)結(jié)聚于肘中,再上行于臑部內(nèi)側(cè),進(jìn)入腋下,出于缺盆,又結(jié)聚于肩髃前方,然后上行結(jié)于缺盆,再下行結(jié)聚于胸里,分散而貫穿賁門下部,與手厥陰經(jīng)的筋相合后,下行直抵季脅。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為:

循行經(jīng)過的部位,出現(xiàn)抽筋、疼痛,嚴(yán)重的則發(fā)展為息賁之癥(息賁:五臟積病之一,因肺氣積于脅下,喘息上賁而得名。癥狀為:惡寒發(fā)熱、右脅痛、背痛、嘔逆等——譯注)、兩脅拘急、吐血。

手厥陰心包絡(luò)經(jīng)的筋

起于手的中指之端,與手太陰肺經(jīng)的筋并行,結(jié)聚于肘的內(nèi)側(cè),再上行沿臂的內(nèi)側(cè)結(jié)聚于腋下,然后下行分散,前后夾脅肋;它的支筋,進(jìn)入腋下,散布于胸中,結(jié)聚于賁門。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為:

其循行經(jīng)過的部位,出現(xiàn)抽筋和胸部作痛,成為息賁癥。

手少陰心經(jīng)的筋

起于手的小拇指的內(nèi)側(cè),結(jié)聚于掌后高骨,再上行而結(jié)于肘部內(nèi)側(cè),進(jìn)入腋下,與手太陰肺經(jīng)的筋相交叉,夾乳的內(nèi)側(cè)而結(jié)聚于胸中,然后沿著賁門,向下與臍部相連。

本經(jīng)筋所發(fā)生的病癥表現(xiàn)為:

胸內(nèi)拘急、心下有積塊堅(jiān)伏而成伏梁(伏梁:五臟積病之一,起于心經(jīng)氣血凝滯,久治不愈,以致臍旁或臍上突起如手臂之物,伏而不動(dòng),如屋梁?!g注)肘部拘急、本經(jīng)筋所循行經(jīng)過的部位,都會(huì)抽筋、疼痛。

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