黃瓜炒雞蛋所需食材:黃瓜、雞蛋、胡蘿卜、木耳、食用油、鹽。 1. 雞蛋打散,胡蘿卜去皮切片,黃瓜去皮切片,木耳泡發(fā)備用。 2. 鍋中倒入食用油,放入蛋液,大火翻炒2分鐘盛出;再次倒入食用油,放入胡蘿卜、黃瓜、木耳和雞蛋,翻炒均勻,放入鹽,翻炒均勻。 青椒炒雞蛋所需食材:青辣椒、雞蛋、生姜、料酒、精鹽、食用油。 1. 青椒椒洗凈,去籽后切碎。生姜切絲。雞蛋磕入碗中加入料酒,加入精鹽攪拌成雞蛋液。 2. 鍋中倒入食用油,下姜絲熗鍋,出香味后下辣椒,翻炒至青辣椒斷生,淋入雞蛋液,中小火燜煎至蛋液凝固,即可關(guān)火裝盤出鍋。 豇豆炒肉絲所需食材:豇豆、豬肉、蔥一小段、淀粉、姜、蒜、辣椒、花椒、醬油、蠔油、醋、料酒。 1. 首先將豬肉切絲,然后放入碗中加入料酒,淀粉拌勻,腌制10分鐘;蔥花,姜末,蒜末;豇豆洗凈,均勻切段;燒開水,將豇豆焯5分鐘。 2. 鍋中熱油轉(zhuǎn)小火,加入辣椒、花椒加入肉絲,炒至變白;加入焯好的豇豆,翻炒。加入醬油、蠔油、鹽、雞精、翻炒最后烹入香醋,翻炒均勻。 香辣土豆絲所需食材:土豆、干辣椒、鹽、雞精、白醋。 1. 土豆切絲,放入清水中去除淀粉。 2. 鍋中熱油,放入蒜片、干辣椒爆香,放入土豆絲,1小勺鹽,少許雞精,1勺白醋翻炒均勻即可出鍋 肉末蒸豆腐所需食材:豬肉餡、嫩豆腐、油、醬、香蔥、香菜。 1. 豆腐切塊;將豆腐擺放在深盤中,一定要是深盤;香蔥切末,備用; 2. 炒鍋中倒少許油,將肉末入鍋中煸炒出油,加適量鹽、醬油、蔥末,少許水;將肉末和湯均勻倒在豆腐上,入蒸鍋,上汽后蒸十分鐘,出鍋后撒少許香菜。 豆角炒茄子所需食材:豆角、紫皮長茄子、肉末、鹽、蔥、姜、蒜、胡椒粉、生抽、糖、醋、豆瓣醬、小米辣、蠔油。 1. 豆角切成小段,茄子切成長條;鍋中熱油,油溫升高加茄子炸10秒;再加入豆角炸30秒,炸好撈出控油。 2. 鍋中留油,加入肉末炒至斷生,加入蔥姜蒜、小米辣炒香,加1勺豆瓣醬。倒入茄子、豆角,加適量生抽、蠔油、白糖、胡椒粉、醋,翻炒均勻即可。 麻婆豆腐所需食材:豆腐、牛肉、豆瓣醬、姜、蔥、鹽、辣椒、花椒、淀粉。 1. 鍋中放水燒開加鹽,豆腐焯水1分鐘,去除豆腥味。 2. 鍋中少油,下入花椒、辣椒,小火炒至微微變色,取出剁碎,制成刀口辣椒。 3. 鍋中熱油,下入牛肉沫,炒香下1勺豆瓣醬,炒出紅油,倒入刀口辣椒、姜末,翻炒均勻,下入焯好水的豆腐,生抽調(diào)味,大火勾芡后盛出,撒上刀口辣椒、小蔥即可。 蕓豆燉粉條所需食材:蕓豆一斤左右、粉條100克、豬五花100克、姜少許、植物油適量、鹽適量、蔥少許、生抽適量、香菜1根、小米椒1個、胡蘿卜少許。 1. 先把豬五花炒香,加入蔥花,胡蘿卜等,炒勻。加入蕓豆大火炒勻,再加入水,轉(zhuǎn)小火燉煮8-10分鐘。 2. 然后加入泡好的粉條,撒點(diǎn)香菜,一點(diǎn)生抽,繼續(xù)燉煮一會,粉條熟透即可。 |
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