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來自： 風吟樓 > 《武術》
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膝蓋鍛煉操，一輩子不容易老化。
為什么練了太極膝蓋會疼
為什么練了太極膝蓋會疼。做最好的中國太極文化推廣平臺。膝蓋疼。傳統(tǒng)太極拳、武當內家拳、道家養(yǎng)生等課程報名咨詢熱線：咨詢報名電話...
轉身搬攔捶，這樣練習才不傷膝蓋！
轉身搬攔捶，這樣練習才不傷膝蓋！從2017年3月開始，3D太極教材將由動態(tài)圖片形式轉換為帶語音的解說視頻形式，并全面啟動多個項目的制作。因解說視頻制作成本巨大，每年預計在50萬到80萬元左右。經費短...
打拳時怎么保護膝蓋，太極高人講得太好了！
練太極膝蓋痛怎么辦？名家教你一個小妙招
名家教你一個小妙招。
太極拳為什么傷膝蓋，聽道長解密
貧道帶兔龜龜行走太極多年，膝蓋一直好好的，今解密下為何練太極損膝，為讀者鑒。一，太極動作未能行云流水，練古太極如云一樣，四處鼓...
太極樁功的危害
太極樁功的危害。你那種按老師教的只講動作到位好看，而不講身體承受能力和身體感覺舒服的練法早就應該廢掉，因為你那站樁練法對你膝蓋(身體)已經產生了傷害，如果不及時趁早摒棄那種死搬硬套的、機械...
祝大彤談太極內功避免膝蓋疼
祝大彤談太極內功避免膝蓋疼。
練太極也須預防膝蓋受傷
國家體育總局武術運動管理中心副主任王玉龍介紹，膝蓋的病痛是習練太極拳者較為常見的現(xiàn)象，這與這項運動長時間處于半蹲姿態(tài)、負荷過重有關。因此，有必要提醒廣大太極拳愛好者，習練太極也要講求科學...
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