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夏天濕氣最盛，為了消暑很多人貪吃冷飲，會給身體帶來寒氣。寒濕之邪阻塞經(jīng)絡(luò)，容易出現(xiàn)食欲不振、胃口不佳等問題。 而腳是我們身體上穴位最密集的地方，通過泡腳，可以有效祛除身體中的寒氣和濕氣，舒舒服服過一年。泡腳的時候加點它，會有神奇的效果哦！ 生姜泡腳 [ 預(yù)防流感 手腳冰涼 ] 1、預(yù)防流感 用5片生姜泡腳，每次泡20分鐘，普通感冒連泡2-3天可好轉(zhuǎn)，生姜泡腳還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防流感再次發(fā)生。 2、關(guān)節(jié)炎癥 關(guān)節(jié)炎很難好，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月左右，關(guān)節(jié)炎就能有所好轉(zhuǎn)，泡腳時加上點食鹽效果更好。 白醋泡腳 [ 凈化血液 美白祛斑 ] 1、凈化血液 很多人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚，進(jìn)入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用。 現(xiàn)在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放松神經(jīng)，還能安睡整晚，不妨試試。  紅花泡腳 [ 靜脈曲張 手腳發(fā)麻 ] 1、靜脈曲張 靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改善，如果配合按摩效果更好，水溫不要過高。 2、手腳發(fā)麻 手腳發(fā)麻是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn)，用紅花配上鹽水泡，能消除發(fā)麻癥狀，一般連續(xù)泡3天就能有很好的改善，堅持泡效果更好哦。 3、大病初愈 受過傷之后，體內(nèi)往往還會瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳，每天浸泡20分鐘，能活血化瘀，化解體內(nèi)血塊，加快恢復(fù)速度。 當(dāng)歸泡腳 [ 月經(jīng)不調(diào) 緩解抑郁 ] 1、月經(jīng)不調(diào) 十個女人有8個月經(jīng)不調(diào)，有的還伴有不同程度的婦科疾病，用當(dāng)歸泡腳，連續(xù)泡7-10天，經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能漸漸消失。 2、眼袋眼圈 用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋、黑眼圈。 3、緩解抑郁 當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制，并且減少生氣對肝臟的影響。 花椒泡腳 [ 腹痛腹瀉 提高腎能 ] 1、腹痛腹瀉 腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣，止痛止瀉，堅持泡上幾天會好很多。 2、灰指甲腳氣 花椒泡腳能改善灰指甲、腳氣。 3、提高腎能 強(qiáng)健的腎臟能讓人精力充沛，自信十足，并且還能提高生活質(zhì)量，利于家庭幸福，每周用花椒泡腳2次，比做保健還管用。  食鹽泡腳 [ 增強(qiáng)記憶 延緩衰老 ] 1、增強(qiáng)記憶 生活壓力大，容易出現(xiàn)記憶力減退，記不住事兒，可以用鹽水泡腳，能增強(qiáng)大腦供血，使思路清晰，不妨試一試。 2、防止裂腳 腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂，尤其在秋冬季節(jié)，可以將食鹽加入熱水中泡腳，能強(qiáng)力去角質(zhì)，防止裂腳。 艾葉泡腳 [ 止咳化痰 皮膚止癢 ] 1、止咳化痰 咳嗽是秋天高發(fā)病，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳，每天20分鐘，泡第一次就會有改善，并且還能清肺熱，排肺毒。 2、止癢、防過敏 艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。艾草泡腳能改善敏感肌膚，有效預(yù)防過敏。 小蘇打泡腳 [ 降高血壓 祛痘除印 ] 1、降高血壓 小蘇打是出了名的降壓高手，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，等到合適的溫度泡腳，連續(xù)泡5-7天，高血壓就能穩(wěn)住，很神奇。 2、去除痛風(fēng) 小蘇打泡腳能消除痛風(fēng)，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng)，用2勺蘇打倒入溫水中，浸泡20分鐘，連續(xù)一周就能改善。 陳皮泡腳 [ 排濕寒氣 潤腸通便 ] 1、排濕寒氣 體虛怕冷的人，一般是體內(nèi)有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣，或者泡水喝，一般連泡1-2周，體內(nèi)的寒氣就能慢慢消失了。 2、潤腸通便 秋天天氣干燥，用陳皮泡腳能潤腸通便，預(yù)防便秘，對于上火引起的便秘，一般連續(xù)泡2-3天就能好轉(zhuǎn)。 3、光滑皮膚 很多女性平時喜歡穿高跟鞋，腳部皮膚粗糙顯得很尷尬，用陳皮泡腳，因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細(xì)膩。 蒼耳泡腳 [ 腰肌勞損 慢性鼻炎 ] 1、腰肌勞損 久坐容易出現(xiàn)腰肌勞損，長途司機(jī)和上班族最常見，用蒼耳泡腳，每次20分鐘，連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善。 2、慢性鼻炎 天氣一冷，鼻炎就非常難受，鼻塞流鼻涕，不僅尷尬而且影響健康，用蒼耳水泡腳，連續(xù)泡一周鼻炎就有很好改善。 3、咽喉腫痛 秋天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛，用蒼耳泡腳，能卸除虛火，消除咽喉腫痛，配合艾草泡腳效果更好。 |
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