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金桔的功效 金桔這樣吃可以止咳 2018-11-12 15:10:23 金桔是常見的水果之一，現(xiàn)在的這個季節(jié)也是金桔成熟的季節(jié)，金桔的功效是什么?很多時候金桔都是和水一起沖泡的，或是被當(dāng)做裝飾品，金桔怎么吃好吃呢?我們都知道金桔冰糖具有止咳的功效，那么它的做法是什么?想知道一定要繼續(xù)看下去哦。 金桔的功效 金桔是一種非常好看的水果，但是它不止好看，本身的維生素C、金桔甙含量也是非常高的，并且它對于對維護(hù)心血管功能也有很好的效果，在防止血管硬化、高血壓等疾病方面也有一定的作用。 金桔也有食品保健的效果，金桔蜜餞可以開胃，一些胃口不好的朋友可以吃一些，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。 金桔也有食品保健的效果，金桔蜜餞可以開胃 金桔還可以理氣，化痰，解郁，消食，止渴，醒酒。經(jīng)常吃金桔可以增強(qiáng)人體的抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。 金桔果實含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。 金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。 金桔80%的維生素C都存于果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。 作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。 金桔亦含維生P，是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。 金桔適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。 金桔怎么吃 生吃金桔：金桔中含有大量的維生素C，而且金桔皮也是很有營養(yǎng)的哦，先洗干凈，然后連皮帶肉一起放在嘴里嚼著吃就行了。 水果紅茶：選擇幾種喜歡的水果(比如：金桔、蘋果、菠蘿、檸檬等)，洗凈并切成塊狀或是片狀備用，然后在鍋中放入紅茶包，加適量水煮開，過2-3分鐘后關(guān)火，再放入切好后的水果，蓋上蓋子燜上3-5分鐘后，盛入碗中并加入蜂蜜攪拌一下即可，也可以放入冰箱中冷藏起來，以便以后食用。 選擇幾種喜歡的水果(比如：金桔、蘋果、菠蘿、檸檬等) 糖漬金桔：先清洗干凈，用鹽水浸泡約10分鐘，然后把金桔縱切6-7刀，壓癟并去籽，放入碗中，在上面放入適量砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液體狀(少量塊狀砂糖也可以)，放入鍋中大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢熬制至粘稠狀，裝盤放涼后食用。 金桔醬：先將金桔洗干凈，剝掉外皮，果肉去籽留用，果皮則放入開水中燙2-3分鐘，撈出備用，然后把果肉和果皮都放入果汁機(jī)中打成醬汁，倒入鍋中，再加入鹽，砂糖，麥芽糖一起熬制(小火)15分鐘左右即可。 金桔雞翅：先取出雞翅，加入少量油，鹽，生抽，料酒腌制1小時左右，再把金桔洗干凈，豎著切幾刀并壓癟，然后待油鍋燒熱后，放入雞翅煎至兩面金黃，加入腌雞翅的汁，適量水，待湯汁收的差不多放入金桔燜5分鐘，即可裝盤。 金桔冰糖止咳的做法 1.準(zhǔn)備適量的1000克，清水3碗，冰糖400克 2.將金桔清洗干凈，用鹽水浸泡約10分鐘。 3.將金桔去葉、去梗、去籽，然后在頂端劃個十字口。 4.然后在鍋中加入適量的清水，先慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液后，再將金桔放入鍋中熬煮。 5.轉(zhuǎn)小火慢慢熬制至粘稠狀，裝盤放涼后食用，也可以放入干凈無水、無油的密罐中冷藏保存。 金桔冰糖的注意事項 1.胃熱、陰虛火熱者不宜食用。金桔是一種偏溫性的水果，一次性若是過多食用，增加體內(nèi)的熱氣，使身體發(fā)熱。 胃熱、陰虛火熱者不宜食用 2.糖尿病患者不宜食用。金桔冰糖的含糖量較高，容易使血糖含量升高，不符合糖尿病人低糖的飲食原則。 3.咳嗽有痰者不宜食用。因為金桔冰糖水的甜度較高，而甜食會助濕生痰，使體內(nèi)的痰液增加，引起身體的不適。 金桔止咳的小偏方 1、漬金桔 準(zhǔn)備50個金桔，洗凈后放入大碗中，在淡食鹽水中浸泡1個小時，然后將金桔晾干，擦去水分，保證金桔表面是無水的，在金桔表面用牙簽插幾個洞，方便裹鹽，將金桔裹鹽后放入密封罐中，過一段時間后可以食用。 功效：鹽金桔能理氣止咳、化痰、健胃、預(yù)防哮喘及支氣管炎，也能增強(qiáng)抗冷能力，預(yù)防感冒，是常見的治咳嗽小偏方。 2、桔白蘿卜水 準(zhǔn)備金桔5個，白蘿卜半個，蜂蜜10克，金桔去籽，切碎搗爛，蘿卜切細(xì)絲后榨汁，將金桔蘿卜與蜂蜜混合后即可飲用。 功效：金桔治咳嗽，蜂蜜潤肺除煩，蘿卜可止咳化痰，除燥生津，而且金桔和白蘿卜中維生素C含量豐富，可以增強(qiáng)人體免疫力，是民間常用的止咳小偏方。 金桔治咳嗽，蜂蜜潤肺除煩 3、桔鴨梨汁 準(zhǔn)備金桔10個，鴨梨1只，白蘿卜半個，三者洗凈之后，榨汁飲用即可。 功效：金桔，鴨梨，白蘿卜都有理氣止咳，潤肺化痰之效，榨汁飲用，是不錯的治咳嗽飲品。 4、蜜金桔茶 準(zhǔn)備3-4個金桔，切片后放入杯中，加溫水沖泡，再入蜂蜜調(diào)味，即可飲用。 功效：蜂蜜，金桔都有潤肺止咳之效，喝蜂蜜金桔茶方便簡單，治咳嗽效果也不錯。 結(jié)語：剛剛已經(jīng)為大家介紹了金桔的作用，做法和止咳的效果。大家現(xiàn)在對金桔也有了一些新的了解。我們在平時看到的金桔基本都是用來和一些食物一起搭配吃的，建議大家平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙鸾蹖ι眢w很有好處。 收起 大家還在搜 金桔籽能吃嗎 金桔籽泡水喝的功效 桔子籽的功效與禁忌 金桔籽的功效比肉功效 金桔籽怎么種小盆栽 金桔籽能一起煮嗎 金桔籽能打碎了吃嗎 金桔籽能加金桔醬里嗎 金桔核兒盆栽種植方法 金桔籽能種出金桔樹嗎 金桔籽破了能吃嗎 桔子籽盆栽種植方法 桔子籽的功效與作用 橘子籽泡水的功效 金桔籽吃了會怎么樣 桔籽的功效與作用 小金桔怎樣用種子盆栽 柑橘籽的功效與作用 橙子籽的功效與作用 金桔核可以一起吃嗎 金桔種子盆栽種植方法 金桔種子可以吃嗎 桔子籽粉的功效與作用 橘子籽的功效及副作用
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