世界上最好的學(xué)習(xí)法：費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

勝者唯王 2019-11-04

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看完一篇文章、一部電影、一本書(shū)之后卻沒(méi)有留下什么印象？

學(xué)了很多零散的知識(shí)卻好像是一個(gè)個(gè)點(diǎn)，無(wú)法將其連成線(xiàn)，形成面？

做了很多筆記了，卻似懂非懂，讓你講出來(lái)時(shí)卻說(shuō)不出口，并且很快遺忘。

如果你也有這樣的感覺(jué)，要知道不是我們的記憶力不行，而是因?yàn)槲覀兪峭ㄟ^(guò)無(wú)意識(shí)地去學(xué)習(xí)。

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)所揭示的記憶規(guī)律，學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)內(nèi)的知識(shí)很容易忘記，需要在之后多個(gè)時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)。

然而在快節(jié)奏的工作生活中，我們需要源源不斷地接受新的知識(shí)和訊息，大部分的知識(shí)是沒(méi)有時(shí)間、也不會(huì)再去復(fù)習(xí)的。

所以有意識(shí)地使用學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率顯得更加重要。比如今天介紹的，被稱(chēng)為世界上最好用的學(xué)習(xí)方法：“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

你一定知道費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，只是可能不知道名字。就像牛頓之前的人們知道蘋(píng)果會(huì)從樹(shù)上掉下來(lái)，但不知道萬(wàn)有引力。

之前有則新聞，一位農(nóng)民父親的孩子，女兒進(jìn)了清華，兒子上了北大，被問(wèn)到如何教育的問(wèn)題，他只說(shuō)孩子每天放學(xué)后，他就會(huì)讓孩子把老師講的內(nèi)容再給他也講一遍；孩子做作業(yè)的時(shí)候，他也會(huì)讀孩子的課本，弄不懂的地方，就去問(wèn)孩子，如果孩子答不上來(lái)，明天去學(xué)校的時(shí)候再問(wèn)老師。

其實(shí)這位父親就是無(wú)意中用到了費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

那為什么叫“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”，emmm，就是費(fèi)曼這個(gè)人太牛逼了而已。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是由加拿大物理學(xué)家費(fèi)曼所發(fā)明的一種高效的學(xué)習(xí)方法，費(fèi)曼本身是一個(gè)天才，13歲自學(xué)微積分，24歲加入曼哈頓計(jì)劃（核武器計(jì)劃）；而Google創(chuàng)始人謝爾蓋布林都在使用的學(xué)習(xí)方法，比爾蓋茨、喬布斯、拉里佩奇都是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的擁戴者。

叫什么不重要，重要的是該如何行動(dòng)。

No.1

有目的性地去學(xué)習(xí)

“目標(biāo)提供路徑”,當(dāng)明確了我們要學(xué)習(xí)的一個(gè)目標(biāo)，才能決定我們要做什么，達(dá)到什么程度。

那么我首先要理解這個(gè)概念，在腦海中形成自己的一套邏輯，設(shè)想我會(huì)怎么說(shuō)，用何種角度和方法解釋。

如果帶著這樣的目的去學(xué)習(xí)理解一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一定可以獲得更深刻的理解，當(dāng)時(shí)也能記憶更深刻。

No.2

嘗試教學(xué)

用教促進(jìn)學(xué)是快速掌握新知識(shí)的最佳策略。

你還記得半小時(shí)前刷的所有微博或朋友圈的內(nèi)容嗎？應(yīng)該不記得了吧，但是如果剛刷完就和朋友聊天，都每一條內(nèi)容都討論一遍，相信第二天、第三天也不會(huì)忘記。

所有我們看了一本書(shū)、學(xué)習(xí)了一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)、研究了一個(gè)新概念后，最好的方法就是教學(xué)。

我們可以創(chuàng)造一個(gè)場(chǎng)景，在這個(gè)場(chǎng)景中將自己學(xué)到的知識(shí)講授給“別人”。這個(gè)“別人”可以是我們身邊的朋友、或者家人。

如果身邊沒(méi)有人面對(duì)面教授的對(duì)象，也可以使用其他方法，比如：對(duì)著錄音機(jī)講，這樣還可以回顧；也可以自己錄制視頻，假設(shè)自己在錄制一節(jié)教學(xué)課程，而這個(gè)課程將面向所有人。

No.3

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，回顧知識(shí)

在第一次“教學(xué)”時(shí)，不可避免會(huì)遇到很多問(wèn)題，比如說(shuō)得磕磕巴巴，忘記重要的點(diǎn)，不能自圓其說(shuō)或者邏輯混亂。說(shuō)明你對(duì)所學(xué)的知識(shí)并沒(méi)有完全掌握。

這一反饋是重要的，意味著你發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)的邊界，而了解知識(shí)邊界也是提升對(duì)自身的認(rèn)知的一種方式。

那么這一步就需要回到“最初的起點(diǎn)”，哪里講不明白，再回頭去看原始材料，重新學(xué)習(xí)，反復(fù)查詢(xún)資料，強(qiáng)化記憶。

然后再回到上一步驟——教學(xué)，直到可以順利地從頭到尾，不留余地地講述清楚。

No.4

將語(yǔ)言生動(dòng)、簡(jiǎn)化

上面已經(jīng)說(shuō)到了，我們要用自己的語(yǔ)言來(lái)教學(xué)。但是剛學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，很難意識(shí)到是在照本宣科還是自己的話(huà)。

所以這一步驟就是強(qiáng)化，對(duì)所學(xué)、所教的內(nèi)容盡量使用通俗易懂的語(yǔ)言表達(dá)。

很多人喜歡用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)或者“行話(huà)”來(lái)掩飾自己不懂的東西，但是要清楚我們的目的是學(xué)習(xí)、記憶。

沒(méi)必要掩飾自己的無(wú)知，反而將其暴露出來(lái)才有益于進(jìn)步。

費(fèi)曼說(shuō)過(guò)：要是不能把一個(gè)科學(xué)概念講的讓一個(gè)大學(xué)新生也能聽(tīng)明白，說(shuō)明我對(duì)這個(gè)概念也是一知半解的。

還有一個(gè)判斷方法是，能夠使用類(lèi)比，剛學(xué)一個(gè)晦澀難懂的概念時(shí)，我們可能當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己理解了，但是過(guò)一段時(shí)間可能就忘了。所以用一個(gè)生動(dòng)的比喻或類(lèi)比解釋?zhuān)芗由钗覀兊挠洃洝?/section>

最后說(shuō)的話(huà)

有一段時(shí)間，當(dāng)我看完一本書(shū)卻深感什么也沒(méi)記住的時(shí)，朋友就說(shuō)，你看完之后給我講一遍，你就記住了。當(dāng)時(shí)我們還都不知道這個(gè)方法是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

講出來(lái)，就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心所在。

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