近些年來由于媒體、商家的吹捧，和人們養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng)，催生出很多天價(jià)中藥。人們下意識(shí)中，提到養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，就會(huì)想到冬蟲夏草、鹿茸、人參等些名貴的中草藥。人們的從眾心理想當(dāng)然的認(rèn)為價(jià)格越貴就越“滋補(bǔ)”，越“養(yǎng)生”，從而這些本就稀缺的草藥價(jià)格越炒越高，據(jù)說時(shí)下最貴的冬蟲夏草高達(dá)十多萬一公斤。作為一名普通消費(fèi)者我們要冷靜考慮，真的是越貴的草藥越滋補(bǔ)嗎？這些名貴的中藥能包治百病嗎？難道這么貴的藥材就沒有相對(duì)便宜的中藥替代？

誤區(qū)：中藥并不是價(jià)格越貴藥效就越好

我們不能完全否認(rèn)冬蟲夏草等名貴藥材的確在某些方面有著很強(qiáng)的功效，但是它們高昂的價(jià)格并不是完全取決于它的功效，而是由于它們的某種程度的稀缺性、不可再生所決定的。也就是說它們高昂的價(jià)格與它們的功效，應(yīng)該不是等值的。完全是由于它們作為中草藥的“稀缺性”。

正解：中藥選擇適合自己病情、體質(zhì)的才是關(guān)鍵

中醫(yī)治病養(yǎng)生是要依據(jù)四診八綱來辯證、辨體論治的，也就是要根據(jù)你的具體病情、體質(zhì)狀況來選擇合適的藥物進(jìn)行相應(yīng)的治病或者養(yǎng)生保健。盲目的不依據(jù)自身情況亂用藥、用好藥、用貴藥，不但不會(huì)養(yǎng)生健體，甚至?xí)鸬健澳限@北轍”的效果。例如，現(xiàn)在很多男性認(rèn)為自己腎虛，而盲目的補(bǔ)腎壯陽，可能會(huì)用鹿茸泡酒?？墒悄懔私饴谷椎墓π?？你知道你自己的體質(zhì)嗎？中醫(yī)認(rèn)為鹿茸味甘，性溫。具有補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨，調(diào)沖任，托瘡毒的功能。只適用用于陽痿滑精，宮冷不孕，贏瘦，神疲，畏寒，眩暈，耳鳴耳聾，腰脊冷痛，筋骨痿軟，崩漏帶下，陰疽不斂等病癥。如果患者表現(xiàn)為頭暈耳鳴，腰膝酸軟，五心煩熱，大便干燥等陰虛有熱的情況，就最好不要用補(bǔ)陽藥了，適得其反的，能加重病情。

如何選擇名貴中藥的平民替代

每味中藥都有不同的功效，我們選擇藥物時(shí)候，一般會(huì)選擇其中的一種功效，依據(jù)這個(gè)我們完全可以選擇一味便宜地中藥替代價(jià)格高昂的稀缺藥材，而且并不會(huì)降低藥物的治療效果。下面就從實(shí)例中看那些“貴族中藥”可以用“平民中藥”替代。

冬蟲夏草===枸杞子、百合。如果單從補(bǔ)腎陽來講，枸杞子的貢獻(xiàn)要遠(yuǎn)大于冬蟲夏草，而價(jià)格要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于冬蟲夏草。枸杞的吃法也很簡(jiǎn)單，抓一把生吃就可以，也可以泡水代茶，都能起到補(bǔ)腎壯陽的功效。如果是咳嗽的癥狀我們完全可以用百合替代，百合養(yǎng)陰潤肺的效果應(yīng)該更專業(yè)一些。

人參=====黨參、太子參。人參大補(bǔ)元?dú)猓Ｓ糜诩蔽Ｖ匕Y的搶救，有逆轉(zhuǎn)乾坤之效。然而如果是氣短乏力、食少便溏等氣虛癥狀，我們完全可以用黨參、太子參來代替的，而且價(jià)格只是相對(duì)于人參的六分之一，如果是野山參那就更不可同日而語了。對(duì)于經(jīng)常氣短乏力、動(dòng)輒汗出、食少便溏等情況的氣虛者，我們可以用黨參、太子參15克泡水代茶，既能用明顯改善。

鹿茸======肉蓯蓉、韭菜子、巴戟天、洋火葉：提到鹿茸大家都知道能補(bǔ)腎陽。適合腎陽虛的食用，然而補(bǔ)腎之功效也并非無人能及。我們臨床經(jīng)常用肉蓯蓉、韭菜子、巴戟肉、淫羊藿等來代替。在嚴(yán)寒的冬季我們熬肉湯的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)加點(diǎn)巴戟肉、淫羊藿，滋補(bǔ)效果不比鹿茸差。做法也很簡(jiǎn)單：巴戟肉、淫羊藿各15克，羊肉（帶油的最好）150克，粳米150克，鹽少許，大蔥、姜末等適量。先用砂鍋水煮巴戟肉、淫羊藿，過濾取液，加入粳米、羊肉同煮，出鍋前加鹽、蔥、姜末即可食用。

藏紅花======益母草、西紅花：藏紅花是活血的圣藥，只需零點(diǎn)幾克就有效果，只是價(jià)格實(shí)在是高昂，讓我們平民難以接受。然而很多情況下是用不到藏紅花的，一般情況我們都是用西紅花代替，雖然用量大一些，價(jià)格確實(shí)便宜。如果是女性的淤血性痛經(jīng)等情況，用益母草要比紅花更勝一籌。

川貝母=======浙貝母：同為貝母一字之差，價(jià)格相差十倍，雖然價(jià)格相差懸殊，但是功效確實(shí)相近。因此，臨床上遇到咳嗽的情況，大多選擇浙貝母來替代川貝母，甚至對(duì)于嚴(yán)重的咳嗽伴有黃痰的情況，用浙貝母要比川貝母效果更好一些。我們也經(jīng)常用浙貝母燉雪梨，養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳，一點(diǎn)不遜色川貝母。

當(dāng)歸======龍眼肉：當(dāng)歸是女性一寶，有補(bǔ)血活血的功效，只是價(jià)格略貴些。如果單純補(bǔ)血這塊，龍眼肉也有相似的功效。因此對(duì)于血虛的女性，每天用10克龍眼肉同樣能起到補(bǔ)血美容的作用，同時(shí)還能安神助睡眠。

甲朱=======王不留行：對(duì)于許多哺乳期的女性而言，奶水少是很頭痛的。通經(jīng)下乳的甲朱燉豬蹄，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，價(jià)格也是高昂的。其實(shí)我們臨床常常是用王不留行燉豬蹄子的，效果不分伯仲。