冬蟲夏草——補(bǔ)腎壯陽(yáng)替身枸杞子：專從補(bǔ)腎壯陽(yáng)來說，枸杞子的功效甚至超過冬蟲夏草，而相對(duì)冬蟲夏草來說，枸杞子則便宜的多，一般每天象吃葡萄干一樣吃枸杞子15克，就能起到很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。
　　人參——替身黨參：人參是補(bǔ)氣的佳品，然而除非用于危重癥的搶救，黨參完全可以取代人參，而一般即使是人工栽培人參的價(jià)格也是黨參的4倍，野生老山參的價(jià)格更貴得多。如對(duì)于動(dòng)則出汗，語(yǔ)聲低微的肺脾氣虛者，可用黨參15克泡水代茶飲即能收效。
　　鹿茸——替身肉蓯蓉、韭菜子等：鹿茸是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的良藥，適合陽(yáng)虛的人食用，然而他的功效也并非無可替代，臨床上常用肉蓯蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相對(duì)便宜的藥來代替鹿茸。如陽(yáng)虛體質(zhì)老人冬季養(yǎng)生多用鹿茸，但也可用肉蓯蓉羊肉粥來代替，做法很簡(jiǎn)單：取肉蓯蓉30g，精羊肉和粳米各100g，精鹽少許，蔥白、姜末適量。先用砂鍋水煎肉蓯蓉，過濾取汁，去渣，加粳米及切碎的羊肉同煮至熟，再入鹽、蔥、姜煮一、二沸即可服食。
　　當(dāng)歸——替身首烏、龍眼肉：當(dāng)歸是補(bǔ)血活血的良藥，但是價(jià)格也偏貴，其實(shí)若只是用來補(bǔ)血的話，首烏和龍眼肉都能起到和當(dāng)歸相似的功效，因此，對(duì)于血虛的女性，每天吃上15克龍眼肉就能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。
　　紅花——替身益母草：紅花是活血化瘀的常用藥，但是一般的紅花已經(jīng)偏貴，而藏紅花更是昂貴。而價(jià)格只相當(dāng)于紅花五分之一的益母草其實(shí)也有不錯(cuò)的活血化瘀的效果，而且如果是用于女性血瘀型的痛經(jīng)等病來說，益母草比紅花效果還好。而且藥店里就有益母草膏這種成藥，按說明吃即可起到活血化瘀的效果。
　　川貝母——替身浙貝母：川貝母和浙貝母名字相近，功效也相近，但是川貝的價(jià)格卻是浙貝母的10倍左右，因此，臨床上在治療咳嗽的時(shí)候，大多都可以用浙貝母來代替川貝母來用，甚至對(duì)于咳嗽伴有咯黃痰的情況，用浙貝母比川貝效果還要好呢。