糖友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的尿液和普通人尿液會(huì)有所差別，比如尿更黃，或顏色更深，尿中的騷味重，還難以消除。其實(shí)這些情況并不奇怪，也是可以改善的，所以糖友不用著急。一般在糖友血糖控制較差的情況下，糖友的尿就可能會(huì)出現(xiàn)又黃又騷的情況，那么這到底又是怎么一回事呢？

如果血糖控制較差，糖友可能會(huì)出現(xiàn)輕重不一的“三多一少”癥狀，即多飲多尿多食，但體重下降，這是因?yàn)檠强刂撇?，?dǎo)致血液中葡萄糖濃度較高，使得細(xì)胞、血管外滲透壓升高，從而擠壓血管、細(xì)胞，細(xì)胞失水造成口渴需求水分的狀態(tài)，所以喝水量也隨之增加。如果這類糖友喝水也不足的話，細(xì)胞攝取水分會(huì)更少，加上細(xì)胞本身也留不住水分，排尿中水分更少，尿素含量更高，尿液會(huì)更黃。

糖友如果出現(xiàn)三多一少癥狀必須盡快調(diào)整自己血糖，一方面多飲導(dǎo)致多尿，另一方面也會(huì)造成“多食”，多食是因?yàn)槠咸烟菬o法更好地被身體利用，如果不采取措施用藥物或注射胰島素，加上飲食調(diào)整來共同控制的話，將會(huì)一直持續(xù)這樣的癥狀。

胰島素是身體唯一能降糖的激素，胰島素的效果是打開血液 - 細(xì)胞的大門，這樣血液中得到的葡萄糖就能進(jìn)入細(xì)胞供能，降低血糖濃度而又能讓身體獲得能量，如果缺乏胰島素這道“開門”的效果，葡萄糖得不到利用，細(xì)胞一直稀缺能量，自然會(huì)被迫大量消耗脂肪、蛋白質(zhì)來供能，糖友總會(huì)覺得餓，但體重卻在不斷下降，持續(xù)下去，健康必然會(huì)瓦解。

那尿?yàn)槭裁磿?huì)有騷味？

其實(shí)這也和血糖控制不穩(wěn)有關(guān)，如果如剛才所說：葡萄糖無法有效運(yùn)輸?shù)郊?xì)胞供能，則身體會(huì)一直缺乏能量的供應(yīng)，能量的缺乏迫使身體使用脂肪、蛋白質(zhì)供能，由于脂肪的大量分解，體內(nèi)“酮體”含量上升（脂肪分解的能量是酮體），如果過多酮體存在，可能產(chǎn)生酮癥血統(tǒng)上升的情況，糖友無論是呼吸、說話或者排便都可能會(huì)有酮體的味道，類似一種爛蘋果的氣味，所以會(huì)覺得尿有騷味。如果對(duì)血糖一直置之不理，身體可能會(huì)出現(xiàn)“酮癥酸中毒”的情況，這是極其危險(xiǎn)的。

血液中多余葡萄糖也無法被利用，最終只能隨尿液排出，也會(huì)導(dǎo)致尿液氣息更重；糖尿病嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生糖尿病腎病，糖友微血管發(fā)生病變，讓通過腎臟的血液和代謝異常，腎小球過濾增加，可能出現(xiàn)間隙蛋白尿的情況，也會(huì)增加尿騷味。

總之，想要消除這些情況，最好的方式就是控制好血糖。

很多糖友認(rèn)為自己可以只靠飲食來控制血糖，但很多糖友胰島素抵抗較高，或是胰島素分泌能力幾乎喪失，這類朋友如果僅靠控制飲食還是難以控制血糖的，還需藥物、注射胰島素來輔助；另一些朋友總是控不住嘴，老穩(wěn)定不了血糖，應(yīng)提高自控能力，還有一些糖友為了多吃點(diǎn)甜味食物，增加胰島素注射量、藥量，結(jié)果導(dǎo)致自己的血糖紊亂，難以控制，也會(huì)影響血糖的調(diào)理，在自己血糖不穩(wěn)定期間最好是老老實(shí)實(shí)，控制自己的飲食為好。