弧圈球具有強(qiáng)烈的上旋，是一種攻擊力強(qiáng)、威力大的進(jìn)攻技術(shù)。第一弧線運(yùn)行較慢，第二弧線下墜快，球反彈沖力大，以弧圈球?yàn)楹诵募夹g(shù)形成了直拍、橫拍多種弧圈球打法，當(dāng)今歐亞弧圈高手比比皆是，德國的波爾，希臘的格林卡，白俄羅斯的薩姆索諾夫，以及我國的王勵勤、馬琳、王皓、張繼科、馬龍，韓國的柳承敏、吳尚垠等，都以拉弧圈球見長，成為世界乒壇超一流選手。所以球友都正在刻苦的練習(xí)弧圈球。

最近后臺有好幾個球友都提到了這個問題，往上過多的毛病也能集中爆發(fā)呀？

業(yè)余球友練拉弧圈有個比較普遍的現(xiàn)象，就是說想把球拉上去，拼命往上拉，弧圈么，上旋球，所以注意力全在了手臂上。

但隨之帶來的嚴(yán)重問題就是手腕、手指、甚至前臂在發(fā)力摩擦的時候，力量使用的不集中、不充分，甚至是沒有，說白了就是大臂和肩運(yùn)用過多了，摩擦那一下的力并沒有作用到球上而是蹭到了球上。

摩擦?xí)r發(fā)力不集中，其實(shí)還是手指、手腕、前臂運(yùn)用的不夠好，就只好用肩去幫忙。除了極其特殊的情況，擊球都是要先迎前后加轉(zhuǎn)的，也就是說你怎么著都要有點(diǎn)撞擊，不能從下到上的干蹭，說白了就是揮拍不僅僅是從下到上的，還要有前后的感覺。

所以哈爾濱好乒乓小編建議存在這樣問題的球友，還是要從拉下旋開始練起，相對來說容易一點(diǎn)，因?yàn)榍蛩俾⒑眉愚D(zhuǎn)，最好用多球練，要求你的陪練或者教練發(fā)球弧線低點(diǎn)、轉(zhuǎn)一點(diǎn)的球，這樣你在拉球的時候體會更深、更強(qiáng)烈一點(diǎn)。

最重要的一點(diǎn)，所謂的發(fā)力、用上勁兒，乒乓球這個力是起自下盤的，腳、膝蓋再往上至腰胯。當(dāng)然了，你絕對不能說你分著來，做一段一段的動作，那不行，動作一定是一體的，而且是同時同方向的，就是說你拉球絕不僅僅是掄胳膊硬來。而且這個里面有一個也是非常重要的，就是得有重心交換，而且有了比較自如的能讓你迎前的重心交換，你才能放松下來，否則的話，你拉不好弧圈球。