在尋找穴位時，中醫(yī)有“同身尺寸”之說。并不是咱們做衣服的那個一寸，每一個的身高，體重，骨架大小不一。因此確定穴位時必須用自己的手指。

   一指寬——拇指第一關節(jié)的寬度，即一寸。
三指寬——食指、中指、無名指第一關節(jié)寬度的和，即2寸。
四指寬——食指、中指、無名指第二關節(jié)和小指第一關節(jié)寬度的和，即3寸。

         中醫(yī)的同身寸寸和現代的厘米沒有直接聯(lián)系，它是隨著個體差異而變化的。 
        同身寸，針灸取穴比量法。出《千金要方》。是指以患者本人體表的某些部位折定分寸，作為量取穴位的長度單位。主要有骨度和指寸法兩種，臨床多指后者，如中指同身寸等 
        中指同身寸：是以患者的中指中節(jié)屈曲時手指內側兩端橫紋頭之間的距離看做一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。
    
        拇指同身寸：是以患者拇指指關節(jié)的寬度作為一寸,主要適用于四肢部的直寸取穴 
        橫指同身寸：也叫"一夫法"，是讓患者將食指、中指、無名指和小指者四指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準，四指橫量作為3寸，食指與中指并攏為1。