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秋天的白菜,便宜又好吃,包成餃子,清香不油,一周至少吃3次

  平凡的人 2019-10-20

秋天是豐收的季節(jié),除了各種谷物,還有大白菜。在我們這個地方,秋冬季節(jié)幾乎都是天天吃白菜的,所以很多家里有院子還比較大的,都喜歡種一些白菜。雖然白菜的價格一直很便宜,一般幾毛錢一斤,但是自給自足,還是能省去一部分買菜的錢。

白菜的脆嫩多汁,清香鮮甜,不僅可以熟吃,就連涼拌都很好吃。不過秋冬季節(jié)天氣寒冷,涼拌就不太受歡迎了。今天和大家分享一道白菜餃子,不炒不涼拌,剁碎包成餃子,鮮嫩多汁,清香不油,皮薄餡大,好吃好做,我家一周至少要吃3次。

【白菜餃子】

所需食材:白菜、豬肉、蔥、花椒粉、醬油、香油、食鹽、食用油、面粉、清水

步驟一:白菜掰開,拍洗干凈,切成細絲,繼續(xù)剁碎,蔥切碎,豬肉剁成肉餡。

步驟二:豬肉蔥碎放在碗中,倒入適量醬油、花椒粉,攪拌均勻腌制一會。

步驟三:把白菜放在盆子內(nèi),撒入適量食鹽,攪拌均勻腌制出水分,最后用籠布擠掉水分。

步驟四:把擠掉水分的白菜、腌制好的肉餡放在一起,倒入適量食鹽、香油、食用油,攪拌均勻成餃子餡。

步驟五:另準(zhǔn)備一個盆子,倒入適量清水和面粉,攪成絮狀,揉成面團,繼續(xù)把面團揉成長條。

步驟六:把長條切成劑子,搟成餃子皮,取適量白菜餡放在中間,捏合捏緊包成餃子。

步驟七:鍋內(nèi)添冷水,大火燒開,下入餃子,再次煮開拿走蓋子,繼續(xù)煮到餃子鼓肚,即可盛出食用。

小貼士:白菜營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素以及粗纖維,具有健脾利胃、清腸排毒、減脂瘦身、美容養(yǎng)顏、提高免疫力的作用。并且一棵白菜能夠提供和牛奶同樣多的鈣,所以家里有老人和孩子可以經(jīng)常吃一點。

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