524不必怕不如人，多自我反省 來自佛醫(yī)堂網(wǎng)絡(luò)教學(xué) 00:00 11:19

師兄們好！經(jīng)脈所過，主治所及。膀胱經(jīng)經(jīng)過后腦勺，所以后腦久疼痛、緊繃難受首先找膀胱經(jīng)。

也不用整條經(jīng)絡(luò)都疏通，把膀胱經(jīng)的易堵塞穴位委中穴、合陽穴、承山穴、昆侖穴疏通好就行。

每次按揉3-5分鐘，每天3次，堅(jiān)持3-5天，會(huì)有改善。

昆侖穴：足外踝尖與跟腱連線中點(diǎn)偏下方骨頭上緣

承山穴：腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端處

委中穴：膝蓋后方的腘窩中點(diǎn)

合陽穴：委中穴下2寸（三指寬）