頭發(fā)毛糙脫落易開叉，試試這幾個護發(fā)技巧，還能改善發(fā)量稀少！

其實很多人的發(fā)質(zhì)都是屬于那種細軟類型的，特別的容易有掉發(fā)、開叉、干枯、出油等等多種問題，還特別不容易改善，到了秋冬季一經(jīng)大風刮就容易炸毛。其實這些問題大多是因為護發(fā)養(yǎng)發(fā)沒有做好，那些頭發(fā)柔順有光澤的女生對護理頭發(fā)都是格外的用心，不多花費些心思也難免發(fā)絲總是毛毛糙糙的。那小編今天就為大家總結(jié)了一些實用養(yǎng)發(fā)護發(fā)的小技巧，拒絕脫發(fā)掉發(fā)，擁有令人羨慕的蓬松發(fā)量！

1.洗發(fā)不要過于頻繁

洗頭發(fā)的次數(shù)不應(yīng)過于頻繁，最多兩到三天洗一次頭發(fā)，一天一洗頭不僅麻煩費時間，而且特別傷害頭發(fā)，讓我們的頭發(fā)越來越容易出油。不要覺得隔的時間長，頭發(fā)就變得很油，實際上是洗得越勤，頭發(fā)變油得越快，因為我們的頭皮會形成一層皮脂來保護頭發(fā)以及皮膚，洗頭過勤的話就會將皮脂洗去，從而傷害到我們的頭發(fā)。經(jīng)常洗頭發(fā)絲會缺乏營養(yǎng)更加毛糙，還會加速掉發(fā)的現(xiàn)象。

2.正確使用洗發(fā)水，護發(fā)素，精油

使用洗發(fā)水的時候，不要直接將洗發(fā)水涂抹在頭皮上面，要先將洗發(fā)水在手心中搓出泡沫，然后再把泡沫涂在頭發(fā)上按摩清潔。護發(fā)素是為頭發(fā)傳輸營養(yǎng)的主要方式之一，千萬不要偷懶省去這個步驟，取適量護發(fā)素涂抹在發(fā)絲上，用毛巾包裹住頭發(fā)等待營養(yǎng)吸收之后，清洗干凈就好了。最后就是精油，形成用護發(fā)精油的習慣，發(fā)質(zhì)會順滑透亮許多，在頭發(fā)半干的時候涂抹在發(fā)尾干枯處，還能降低吹風對頭發(fā)的傷害呢！

3.正確的洗頭方法

洗頭也是要講究方法的，頭發(fā)毛糙干枯和洗頭發(fā)的方式有很大關(guān)系，掌握一些洗頭發(fā)的小技巧，不怕養(yǎng)不出柔順秀發(fā)哦！洗之前用梳子將頭發(fā)梳順，便于溫水浸濕頭發(fā)和洗發(fā)水清潔污垢，用指腹輕輕地按摩頭發(fā)。水溫也必須調(diào)試到合適的溫度，不能過燙也不能過涼，據(jù)說37℃的水溫最適宜洗頭。洗的時候要順著頭發(fā)，從上到下有層次的清洗，頭皮適當?shù)匕茨傻饺昼?，避免發(fā)絲打結(jié)而大把的掉頭發(fā)。

4.飲食養(yǎng)發(fā)

除了一些外在的養(yǎng)發(fā)護發(fā)，通過飲食改善發(fā)質(zhì)也是必不可少的，脫發(fā)嚴重的小仙女們通過食療很快就會有非常大的改善。很多富含蛋白質(zhì)和維生素的食物都能促進生發(fā)，比如黑芝麻、核桃、青菜、魚蝦、獼猴桃都是可以改善發(fā)質(zhì)的。還有紫薯，它里面含有粗纖維，對干枯發(fā)質(zhì)有很多的好處，幫助頭發(fā)生長得更濃密烏黑。但要想通過食療養(yǎng)出好頭發(fā)不是一兩天的事，重在堅持哦！

以上就是小編為大家?guī)淼囊恍B(yǎng)發(fā)護發(fā)的小技巧，希望可以幫助到各位小仙女解決自己的發(fā)質(zhì)問題，都可以擁有柔順，并且令人羨慕發(fā)量的秀發(fā)。能夠我還有一頭柔順有光澤的秀發(fā)。，一定擁有自己獨特的護發(fā)技巧，大家可以一起互相交流學習哦！