對于有心腦血管疾病的人來說，舌頭或者嘴唇呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑，多數(shù)是因?yàn)檠貉h(huán)出現(xiàn)障礙導(dǎo)致的。

如果舌頭上有淤斑，并且伴有心慌、氣短，甚至失眠多夢、心前區(qū)刺痛等癥狀，提醒您可能患有心血管疾病；

如果伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病。

健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出淡粉色。

在臨床上，有些患心血管疾病的人可能會出現(xiàn)舌頭發(fā)紅的現(xiàn)象，并且，病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀。這從中醫(yī)上講屬于心陰不足，心陰不足的時(shí)候容易生虛火，誘發(fā)心血管疾病。

舌苔變白可分兩類：

其一是舌質(zhì)淡白，如果這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀，提示可能患貧血性心臟病。

其二是舌苔白膩，多與中焦?jié)褡栌嘘P(guān)，病人多伴有胸悶、心慌等不適癥狀，病人有可能有冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。

若您的舌頭顏色出現(xiàn)以上情況，可按摩公孫穴，《靈樞·本輸》，公孫穴屬足太陰脾經(jīng)，足太陰之絡(luò)穴，八脈交會穴之一，通沖脈。

通過按揉公孫穴可緩解全身疲乏，對五臟皆有調(diào)節(jié)作用。

心臟不好常按揉公孫穴，可有健脾生血、益氣活血，使原本氣血不足的心臟氣血得以充足，心神安寧。

用雙手拇指指腹按壓公孫穴，按壓時(shí)要注意力度稍重，每次按摩五分鐘，每日按摩 2 次。

此外，還可以按摩大魚際，大魚際是心臟的反射區(qū)，日常按壓 10~20 分鐘，就像直接給心臟做按摩，有緩解心臟壓力的護(hù)心效果。

雙手交替對搓，每天十五分鐘，大拇指按揉，按到不酸脹為止。

每天堅(jiān)持按摩這兩個(gè)穴位，就會使心臟血管變得更通暢，舌頭的顏色也會隨之慢慢恢復(fù)，疾病自然就遠(yuǎn)離你了！