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來自： 我愛讀書順順順 > 《文件夾1》
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總是胡思亂想應(yīng)該怎么辦？
一個(gè)是姥姥，另一個(gè)是伯母。當(dāng)然我最常思念的還是我的姥姥，她其實(shí)算高壽，活了86歲多。甚至還不切實(shí)際的幻想，可不可以死而復(fù)生啊，可不可以不要穿壽衣啊姥姥，可不可以不要躺在棺材里，再看我們一眼...
停止焦慮和恐懼焦慮和壓力情緒治療的音樂
停止焦慮和恐懼焦慮和壓力情緒治療的音樂。
焦慮與焦慮障礙
焦慮與焦慮障礙?！窘箲]】與【焦慮障礙】|【焦慮】是一種普遍的現(xiàn)象，幾乎所有的人都體驗(yàn)過【不同程度的焦慮】?！窘箲]】指的是對(duì)一種【尚未發(fā)生的事情】懷有的【不安的】【不愉快的】情緒體驗(yàn)?！鷱?..
焦慮有3個(gè)內(nèi)心深處的恐懼 來自內(nèi)心深處的恐懼 解決掉這3個(gè)恐懼，
焦慮有3個(gè)內(nèi)心深處的恐懼 來自內(nèi)心深處的恐懼 解決掉這3個(gè)恐懼，焦慮有3個(gè)內(nèi)心深處的恐懼。來自內(nèi)心深處的恐懼。解決掉這3個(gè)恐懼，就相...
森田療法其實(shí)就是教我們學(xué)習(xí)普通人的活法
森田療法其實(shí)就是教我們學(xué)習(xí)普通人的活法。生活中任何人都會(huì)焦慮，比如要見一個(gè)大人物，要完成一個(gè)緊急任務(wù)，要考試了等等，都會(huì)緊張焦...
如何走出失眠焦慮的旋渦？心理師說學(xué)會(huì)適應(yīng)是答案，這是睡眠心得
恐懼的原因是渴望走出失眠，又怕走不出，對(duì)于因焦慮失眠而出現(xiàn)的失眠，我們不應(yīng)該去思考如何走出來，而應(yīng)該思考去如何適應(yīng)。適應(yīng)失眠和...
問答錄｜如何與恐懼、焦慮的情緒相處
問答錄｜如何與恐懼、焦慮的情緒相處。問：閣老說：“認(rèn)識(shí)自己不難，要成為那個(gè)幸福的人就不容易了。”期待閣老給出“成為這個(gè)幸福的人...
魚先生：你在懼怕的死亡，是必然的。
才明白原來死亡本身并沒有那么恐懼，恐懼的是生的時(shí)候沒有活出自己的價(jià)值，不明不白的，到了走的那一刻，依然充滿各種遺憾。
日常生活中常見情緒問題的處理和應(yīng)對(duì)之恐懼
日常生活中常見情緒問題的處理和應(yīng)對(duì)之恐懼 恐懼感包括擔(dān)心、懼怕、被威脅感、不安、焦慮等。因恐懼而導(dǎo)致的心理疾病可算是繽紛多采，如疑病癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐怖癥等，僅恐怖癥就包括有...
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