快感永遠(yuǎn)不是快樂，永遠(yuǎn)不該成為生活的主旋律。

01

最近，因為一年一度的諾貝爾文學(xué)獎，中國作家殘雪火了。

她被視作最有望獲諾貝爾文學(xué)獎的中國作家，拿獎可能性一度進(jìn)入全球前三。

讓人驚訝的是，殘雪只是上過小學(xué)而已。

但她的作品，卻是哈佛、康奈爾、哥倫比亞等知名大學(xué)的教材；

開始寫作時，她還只是一個裁縫而已。

但在美國和日本文學(xué)界，都對她的評價特別的高，還有專門研究她的機(jī)構(gòu)研究。

我相信，這不只是老天爺賞飯，也不是她太有天賦了。

就算把她的經(jīng)歷、天賦嫁接給我們?nèi)我庖粋€人，恐怕也很難再出第二個殘雪。

圖片來源 | 梨視頻

別的不說，就單單說說她每天嚴(yán)格的時間把控，就沒有幾個人能做到：

7點準(zhǔn)時起床；9點開始閱讀和寫作，一個半小時；14點開始閱讀和寫作，一個半小時；晚餐后，小說創(chuàng)作時間，一個小時。

也許，一天、兩天還行，但要雷打不動堅持30年、10950天那就太難了。

而且，在前10年里，最常遭遇的不是被雜志社拒絕，就是被出版社拒絕。

很多時候，不是因為堅持太難做，而是嘗不到甜頭的痛苦太煎熬。

我們每個人，都喜歡低投入快回報，都想一付出就立馬嘗到甜頭。

所以，我們幾乎99%的人，都沒法做到殘雪這樣，去做一件高投入高回報的事情。

別說這樣磨上30年了，恐怕在沒有看到任何好處的前提下，就連堅持3年都不愿意去等。

圖片來源 | 梨視頻

02

等待，這個時代的稀缺品

為什么，我們越來越不愿意等？

因為，整個時代都不需要我們耗費時間去等。

不管什么欲望，只要你想要，就能立馬滿足。

想吃一頓大餐，不用等過年，只需一份外賣30分鐘就到；

想念一個人，不用等一封信，只需一個視頻通話就能見到；

想解惑一個難題，不用翻看許多書籍，只要一個瀏覽器就輕松搞定……

就像在《圓桌派》里，梁文道說的那樣：

過去，我們換一身新衣服，需要去裁縫鋪量各種尺寸、挑選各種樣式、布料，然后再去剪裁、縫制……

換一件衣服是一個極其復(fù)雜的過程，其中往往要耗費十天半個月。

而現(xiàn)在，換一身衣服那都是分分鐘的事情，你能夠在很短的時間內(nèi)，就能夠買到喜歡的衣服。

圖片來源 | 圓桌派

“我們沒有任何延時的機(jī)會，我們獲取滿足感的時間不斷被壓縮?！?/span>

在整個市場上，大批的商家正爭分奪秒給你快感，不斷給你立馬就嘗到的甜頭。

在這種唾手可得的快感中，我們能獲取前所未有的快感：

一個個高潮不斷的視頻、一個個刺激驚險的游戲、一個個免息分期的好物……

但越是這種唾手可得的快樂，我們就該越發(fā)警惕。

因為，對待它的態(tài)度，正是拉開人與人之間距離的最大原因。

你在網(wǎng)上隨手一搜，就能看到大把悲劇的故事，因為追求唾手可得的甜頭，最后卻蹉跎時光，浪費機(jī)遇。

因為網(wǎng)游，工作三年依舊只能混基層；

因為網(wǎng)絡(luò)小說，考試掛科找不到好工作；

因為各種買買買，負(fù)債累累過度透支了未來；

……

道理很簡單，越是唾手可得的東西，背后的代價就越大。

03

有的福，得來慢慢享

在紀(jì)錄片《富哥哥窮弟弟》中，講了這樣一對兄弟：

兄弟兩人只相差一歲，在同樣的環(huán)境中長大，被同樣的父母教大。

但長大后的兩個人，人生境遇卻是截然相反。

哥哥伊凡，一個身價千萬的名流政客；

弟弟大衛(wèi)，一個靠打零工討生活的流浪漢；

差不多的年齡、智商、成長環(huán)境，兩人怎么就差別這么大？

其實，原因很簡單，就是弟弟比哥哥會“享福”。

小時候，哥哥幫人遛狗、送報紙、修剪草坪賺錢；

弟弟根本不動彈，就只想過著飯來張口、衣來伸手的安逸生活。

21歲時，哥哥靠做小生意，分享致富經(jīng)賺得人生第一個100萬英鎊；

弟弟連大學(xué)都不上，要么就是搞破壞找樂子，要么就是四處旅行、抽煙吸毒。

等到49歲，哥哥成為身家千萬的企業(yè)家，住著豪宅，混著上流社會；

弟弟卻四處打零工，什么活都做不精，完全就是東一榔頭西一棒槌。

因為太會“享?！保呐赂绺缫恢毕胫畹艿芘ι线M(jìn)，弟弟依舊吊兒郎當(dāng)，怎么舒服怎么來。

見到哥哥的第一句話就是，一個勁質(zhì)問他，“為什么不給我買游艇？”

說白了，弟弟完全就是一個只顧眼前快樂的人，小時候如此，長大后亦是如此。

而哥哥呢，是直接跳過眼前的快樂，把眼光投向更遠(yuǎn)的未來。

唾手可得的快樂，可怕的地方不是讓人在快樂中荒廢時光，而是會讓人迷失在這快樂中。

最后，就變成一個被本能驅(qū)動的人。

就像一只為了追趕眼前胡蘿卜的驢子，根本不去琢磨這胡蘿卜能不能吃到，就只是被胡蘿卜刺激著往前走。

04

當(dāng)初有多快樂，日后就會有多痛苦

看到這里，我猜肯定會有人反駁我說，人生的意義不是為了多么卓越，只要過得快樂也很好。

我完全贊同這個觀點。

但那些唾手可得的快感，根本不是快樂，往往在它們背后潛藏著更大的痛苦。

在我身邊，就曾發(fā)生過這樣一個故事：

表哥原本是一個名校高材生，有著無比燦爛的未來。

但在大一那年，因為母親的離世，給他造成了不小的打擊，從此就迷戀上了各種手游。

游戲中的打打殺殺，能讓他變得興奮起來。

一開始，只是玩上一個小時就能開心一整天。

后來，就逐步發(fā)展成了得逃課玩一整天才行。

正因為如此，他掛了好幾門課程、留了級。

學(xué)業(yè)壓力增大、留級后的尊嚴(yán)打擊，讓他對游戲的需求變得更大，一星期總有那么一兩天是在通宵打游戲。

越是用游戲來緩解壓力，學(xué)業(yè)壓力就變得越大，就越需要更大劑量的游戲才行。

這完全就是陷入了一種惡性循環(huán)。

最后的結(jié)局，就是表哥掛科太多，上了5年學(xué)卻只拿到了一張大學(xué)肄業(yè)證。

去找工作的時候，也只能被認(rèn)定為高中學(xué)歷，工作之余還得努力補(bǔ)考拿畢業(yè)證。

原本只想用游戲給自己一點甜，幫自己熬過最黑暗的時光，哪里想到這點甜卻帶來了更多的苦。

在這個即時滿足時代，我們得時刻保持清醒。

因為即時滿足給人短暫的滿足后，同時也會帶來其他有害的附加產(chǎn)物。

一個靠吸煙獲得滿足的人，日后很可能會被肺病折磨；

一個靠熬夜打發(fā)內(nèi)心恐慌的人，日后很可能會為稀疏的頭發(fā)難過；

一個靠買買買來取悅自己的人，日后很可能會為錢而焦慮；

短暫的快樂太好滿足，也太容易讓人陷入一個不斷加量的惡性循環(huán)。

等到量變產(chǎn)生質(zhì)變的時候，我們又該拿什么來拯救自己？

05

提高生活容錯率，降低未來的風(fēng)險

為什么我勸你別對短期快樂上癮，其中最大一個原因，就是為了提高自己人生的容錯率。

所謂的容錯率，就是指一個體系能夠允許多大錯誤的出現(xiàn)。

容錯率越高，錯誤的影響越?。蝗蒎e率越低，錯誤的影響也就越大。

知乎，有一個熱門話題“90后的你，負(fù)債多少？”

在評論區(qū)，我看到了6000多種崩潰：

“我現(xiàn)在是痛苦萬分，吃不下睡不著，沒辦法好好工作，不知道這筆錢該如何是好?！薄白蛱熳诼愤吙蘖?，路邊一只狗都比我快樂，真的撐不住了?！薄艾F(xiàn)在發(fā)了工資大半都還錢了，真是覺得生無可戀，事實上過得挺苦的，常常捉襟見肘。”……

寫下這些話的年輕人，大多都初入社會，就因為沒抵住短期快樂的誘惑。

他們中的很多人，要么一頭扎進(jìn)充滿物欲的花花世界、要么陷入賭博帶來賺快錢的刺激……

曾經(jīng)，原本充滿無限可能的未來，如今只剩下不斷賺錢還債的壓力。

這讓我想起了一段話：

“富人最大的優(yōu)勢，就是生活容錯率高，不管做錯了什么都能夠及時彌補(bǔ)。

不像普通的生活容錯率太低，稍有差錯下個月的房租房貸就不知道從哪里出?！?/p>

作為大多數(shù)的普通人，我們能做的就是在一定程度上增加生活容錯率。

如果原本基礎(chǔ)就差，還要沉迷于對短暫快感的追求，那么這完全就是在人為地作死。

當(dāng)我們將目光從眼前的蠅營狗茍挪開，投向更遠(yuǎn)的未來時，明天才會比今天要更好過一些。

這也才能提高生活容錯率，不會因為任何風(fēng)吹草動，任何一次不完美的出現(xiàn)，就讓自己輕而易舉陷入崩潰、無措之中。

06

50年前，斯坦福大學(xué)曾做過一個心理學(xué)實驗：

讓幼兒園的小朋友單獨呆在一個小房間里。

房間里，就只有一張桌子和一把椅子，桌子上還放有一個棉花糖。

研究人員告訴小朋友，他們可以選擇立馬吃掉棉花糖，或者等15分鐘后再吃。

如果他們愿意延后滿足，能等15分鐘后再吃，那么就會再獎勵他們一個棉花糖。

等研究人員一走，有的孩子立馬就吃掉了棉花糖，也有的一直在那里努力消磨時間，強(qiáng)忍著肚子里的饞蟲不吃。

最后，15分鐘過去了。

有三分一的小朋友沒有吃棉花糖，他們用15分鐘的等待多贏了一個棉花糖。

在十多年后，研究人員再次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些沒有吃棉花糖的孩子，他們比那些吃掉棉花糖的孩子的表現(xiàn)更好——學(xué)習(xí)成績好、抗壓能力強(qiáng)、對未來都有規(guī)劃。

雖然，一個人的表現(xiàn)是多種因素決定的，但有沒有延遲滿足的能力絕對是拉開人與人差距的最大因素。

我十分認(rèn)同作家斯科特·派克的觀點：

推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序；首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。

身處這樣一個即時滿足時代，我們周邊充斥著各種快感。

如果，我們只貪圖眼前的安逸，過早透支微小的快樂和滿足，那我們永遠(yuǎn)只能做一些多平快的事情。

人生的寬度、高度、廣度，都取決于我們做了多少高投入高回報的事情。

我們很多人的人生問題，就是不懂得延后滿足，只是急于享受眼前的安逸。

身處這個即時滿足的年代里，我們比任何一代人都得需要延后滿足的能力。

只有這樣，我們才能不被身邊林林總總所誘惑，不會只為一時的快感而讓生活一團(tuán)糟。

畢竟，生活可以用快感來調(diào)劑，但它永遠(yuǎn)不能成為快樂，值得我們?nèi)プ非蟆?/span>

參考資料：

1、《殘雪：比莫言更有名的中國作家》來源：360doc

2、《棉花糖實驗》沃爾特·米歇爾

3、《圓桌派》第4季第二期

4、知乎問答“90后的你，負(fù)債多少”

5、紀(jì)錄片《窮哥哥富弟弟》

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