|
手部是一個(gè)全息元，刺激相應(yīng)的手部穴位可調(diào)整相應(yīng)組織器官的功能，改善其病理狀態(tài)，從而起到防病治病強(qiáng)身健體的作用。以下位于人體手部的穴位,學(xué)習(xí)掌握手背、手掌穴位按摩方法?？筛咔辶泶鏋橄螺d手部穴位圖解大全 
三、呼吸系統(tǒng)
感冒
"感冒為百病之源"。感冒會(huì)引起支氣管炎、肺炎、腎炎、甚至引起心臟病等。把感冒不當(dāng)回事，容易延誤治療，造成嚴(yán)重并發(fā)癥。感冒不僅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易發(fā)病。感冒的早期治療很重要。在易感冒的季節(jié)應(yīng)特別注意預(yù)防。
具體治療方法：位于食指的二間穴、手掌的魚(yú)際穴、手腕的太淵穴三個(gè)穴位。在感冒初期，用這三個(gè)穴位治療，可很快治愈。把六到十二根牙簽扎成一束，用強(qiáng)刺手法治療。
魚(yú)際區(qū)也稱(chēng)胸腔呼吸區(qū)、只專(zhuān)治感冒、哮喘等呼吸道疾病的區(qū)帶。加刺食指的大腸和商陽(yáng)穴、無(wú)名指的肺穴、小指的前谷、手腕的陽(yáng)池會(huì)有效地防治感冒。按摩的穴位：前谷、二間、商陽(yáng)穴、陽(yáng)池、大腸、胸腔-呼吸區(qū)、魚(yú)際穴、太淵、肺穴。
哮喘
哮喘病，是一種常見(jiàn)病。發(fā)作嚴(yán)重時(shí)，整個(gè)晚上都止不住。病人很是痛苦。
具體治療方法：手掌上有許多治療哮喘有效的穴位。哮喘穴，位于食指中指分岔處的手掌上。哮喘穴是治療哮喘穴位中最為有效的穴位，哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)首選此穴，在家里，用香煙灸很有效。感到燙時(shí)，把香煙從穴位上方移開(kāi)，隔一會(huì)兒，再灸一次，共灸8--16次，哮喘發(fā)作便會(huì)止住。
如果討厭香煙，可把4-5根牙簽捆成束，刺激哮喘穴也可。用尖頭壓，每次壓三秒種，反復(fù)壓，共壓8--16次，請(qǐng)注意，刺激不可太強(qiáng)。另外，三間穴和肺穴對(duì)止喘也有效。三間在哮喘發(fā)作最痛苦時(shí)，可用于止喘，其操作手法與哮喘穴相同。刺激胸腔-呼吸區(qū)帶有預(yù)防發(fā)作的作用。
對(duì)這個(gè)區(qū)帶，輕輕揉摸，按壓或搓，能提高呼吸器官功能，減少哮喘發(fā)作次數(shù)。按摩的穴位：肺穴、哮喘點(diǎn)、三間、胸腔-呼吸器區(qū)。 四、內(nèi)分泌、代謝系統(tǒng)
肥胖
眾所周知，從保健角度看，肥胖是諸病之源。肥胖壓迫各種內(nèi)臟器官，是引起內(nèi)臟病的導(dǎo)火線，而且也會(huì)給腰和膝增加負(fù)擔(dān)，是體力顯著下降的根本原因。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的人，必須努力減輕體重，預(yù)防糖尿病、心臟病等疾病的發(fā)生，也應(yīng)積極防止脂肪增長(zhǎng)。
具體治療方法：為了合理減少食量，保持已降低的體重，科學(xué)的辦法是自然抑制食欲。減肥可以刺激手掌的喂-脾-大腸區(qū)和手背的胸腹區(qū)兩個(gè)穴位，這樣的刺激會(huì)抑制胃腸功能，抑制食欲。飯前半個(gè)小時(shí)，用5-6根的牙簽束，強(qiáng)刺激12次即可。
如果用捏的方法，達(dá)到捏痛的程度，也同樣有效，在穴位治療的同時(shí)，每天要按時(shí)按量吃三餐，飯后不吃零食，每天檢查體重是預(yù)防肥胖的秘訣。按摩的穴位：胃-脾-大腸區(qū)、胸腹區(qū)。
更年期綜合癥
中老年婦女出現(xiàn)肩酸痛，頭痛，頭重，失眠、心煩意亂等癥狀時(shí)，一定會(huì)嘆息道：我進(jìn)入了更年期了吧。對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，更年期是人生必經(jīng)的一個(gè)生理過(guò)程，更年期綜合癥是由于植物神經(jīng)紊亂和激素平衡失調(diào)造成的。癥狀各式各樣，個(gè)體差異很大。只能對(duì)癥治療。
具體治療方法：其要點(diǎn)有二，一是促進(jìn)激素分泌，提高生殖器官機(jī)能，二是消除心中疑慮。提高生殖功能可刺激小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴；加刺位于腎穴之下的命門(mén)穴，手掌小指?jìng)?cè)的生殖區(qū)，手背的陽(yáng)池穴；手掌中央的心包區(qū)、無(wú)名指指甲旁的關(guān)沖穴，對(duì)安神寧心，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)也有效。每天用香煙灸這些穴位和區(qū)帶8-10次，同時(shí)在做家務(wù)活的空閑時(shí)間里，認(rèn)真仔細(xì)地按壓這些穴位和區(qū)帶，更年期的種種癥狀一定會(huì)減輕。
按摩的穴位：陽(yáng)池、心包區(qū)、腎穴、命門(mén)、生殖區(qū)。 手部是一個(gè)全息元，刺激相應(yīng)的手部穴位可調(diào)整相應(yīng)組織器官的功能，改善其病理狀態(tài)，從而起到防病治病強(qiáng)身健體的作用。以下位于人體手部的穴位,學(xué)習(xí)掌握手背、手掌穴位按摩方法?？筛咔辶泶鏋橄螺d手部穴位圖解大全 手部穴位圖（手掌） 
五、神經(jīng)系統(tǒng)
失眠
思睡而不眠，夜半常醒，有這種情況的人有許多人是想盡一切半法睡好，但總也睡不好。如果越想：睡不好，明日不能專(zhuān)心致志的工作或睡不好會(huì)傷身體，就越不能入睡。吃安眠藥倒也簡(jiǎn)單，只是有時(shí)服藥也不能起作用，反而產(chǎn)生副作用。
具體治療方法：穴位療法是治療失眠，做到夜夜熟睡的最安全，最有效的方法。論失眠之原因，緊張為最，因此，治療失眠的要點(diǎn)，在于消除緊張。手掌中央的心包區(qū)和手掌區(qū)，為治療因緊張而失眠的非常有效之區(qū)，位于中指指甲邊緣上的中沖穴同樣有效，輕輕地用手指揉以上部位，在捻揉之中，心神逐漸安定，緊張自然消除。
按摩的穴位：手掌區(qū)、中沖、心包區(qū)。中風(fēng)后遺癥。
頭疼
頭痛不僅不能專(zhuān)心致志的工作和料理家務(wù)，而且會(huì)因心煩意亂而影響人際關(guān)系，產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
具體治療方法：治療頭痛的穴位是中指第一關(guān)節(jié)處的心穴和手腕中央的太陵穴。
頭痛通常是因?yàn)槟X血管瘀血、二氧化碳積聚引起。如果腦的血液循環(huán)好轉(zhuǎn)，頭痛自然會(huì)消失。心穴與太陵穴是促進(jìn)腦血液循環(huán)的特效穴?？捎醚篮灪桶l(fā)卡給予強(qiáng)刺激，用尖刺扎，扎后感到痛才好。反復(fù)治療幾次，頭痛消失、頭腦輕松。頭痛部位不一，治療穴位也不同。全頭痛時(shí)用全頭穴，前頭痛時(shí)用前頭穴；頭頂痛用頭頂穴；后頭痛時(shí)用后穴；偏頭痛時(shí)用偏頭穴；暴飲暴食和宿醉引起的頭痛用全頭穴，這些都是行之有效的穴位，但均需要強(qiáng)刺激，用衣服夾子也可以。
如果用上述方法治療無(wú)效，一定是重病的先兆，應(yīng)去醫(yī)院做詳細(xì)地檢查。按摩的穴位；后頭穴、心穴、頭頂穴、前頭穴、全頭穴、太陵、偏頭穴。
植物神經(jīng)功能紊亂
頭痛、頭暈、疲勞、失眠，便秘、腹瀉、食欲不振、氣短、手足發(fā)涼等都是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，植物神經(jīng)失調(diào)，是由于精神、身體的疲勞、使植物神經(jīng)功能發(fā)生平衡失調(diào)所致。 此病以女性多發(fā)，不難為人理解。植物神經(jīng)功能紊亂是人們活動(dòng)的白晝（交感神經(jīng)）與人們睡眠的夜間（副交感神經(jīng)）平衡發(fā)生了紊亂而引起的。這種非常令人頭痛的"現(xiàn)代病"，穴位療法常能給予理想的幫助。
具體治療方法：用按壓、揉掐或香煙灸下述穴位或區(qū)帶：手心、心穴、少商、少府、神門(mén)、太陵、太淵，手背上的關(guān)沖、中諸、虎邊、陽(yáng)池、陽(yáng)豀共十二個(gè)穴位和區(qū)帶。堅(jiān)持認(rèn)真地按摩，從手指到手腕，從手掌到艘背，堅(jiān)持兩到三個(gè)月，身體狀況一定會(huì)好轉(zhuǎn)的。按摩的穴位：少府、手心、神門(mén)、太陵、太淵、虎邊、少商、心穴、關(guān)沖、中諸、陽(yáng)池、陽(yáng)谿。
暈車(chē)
暈車(chē)的人，胃腸功能不好。中耳的三個(gè)半規(guī)管平衡作用不良，再加上怕坐車(chē)，才引起暈車(chē)的。
具體治療方法：為了防止惡心、嘔吐，可以刺激關(guān)沖、神門(mén)和手心區(qū)帶。關(guān)沖是通耳經(jīng)絡(luò)上的穴位。神門(mén)在手腕處，與胃腸和三個(gè)半規(guī)管密切相連。所以都有抗暈作用。尤其是關(guān)沖穴，預(yù)防效果更佳，一定要按壓。用手緩慢地長(zhǎng)時(shí)地按壓，是本療法的要領(lǐng)。
坐車(chē)前，只要認(rèn)真地按壓揉搓，為防萬(wàn)一，用膠布把米?；蛉实べN在神門(mén)穴上，給與緩慢的刺激，持續(xù)于全部乘車(chē)途中，因此，句不必?fù)?dān)心再暈車(chē)了。按摩的穴位：神門(mén)、手心、關(guān)沖。 具體治療方法：治療肩周炎有效的手掌穴位有九個(gè)。其中有效的是手背上無(wú)名指和小指分岔處的液門(mén)穴。液門(mén)屬三焦經(jīng)，有控制激素分泌功能的作用，所以刺激該穴可調(diào)節(jié)內(nèi)臟平衡。還有手掌側(cè)腕部的太淵、太陵、神門(mén)穴，它們分別屬于肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)。刺激這三個(gè)穴位，可解除肩周血運(yùn)障礙。用手按壓，或用香煙灸，或用牙簽刺，一般都能治愈肩周炎。按摩的穴位：神門(mén)、太陵、太淵、合谷、中沖、液門(mén)、腕骨、 手部是一個(gè)全息元，刺激相應(yīng)的手部穴位可調(diào)整相應(yīng)組織器官的功能，改善其病理狀態(tài)，從而起到防病治病強(qiáng)身健體的作用。以下位于人體手部的穴位,學(xué)習(xí)掌握手背、手掌穴位按摩方法。可高清另存為下載手部穴位圖解大全 手部穴位圖(手背) 
七、生殖系統(tǒng)
陽(yáng)痿
具體治療方法：治療陽(yáng)痿是中醫(yī)的絕術(shù)之一。治療陽(yáng)痿的特效穴位是手腕掌側(cè)的地神穴，刺激地神穴的關(guān)鍵在于恢復(fù)男人的自信心。
陽(yáng)痿的原因是命門(mén)氣衰，刺激小指第二關(guān)節(jié)掌側(cè)的命門(mén)，有益于恢復(fù)生殖器功能。在此基礎(chǔ)上，再加刺小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴和無(wú)名指第二關(guān)節(jié)掌側(cè)的肝穴，療效會(huì)更佳。香煙灸是最好的方法，每天睡前，灸8-12次。休息時(shí)，可用手按壓這些穴位，大約持續(xù)治療6-12天，可治愈陽(yáng)痿。在穴位治療的同時(shí)，還可采用自古傳下的"金冷法"治療。既在洗溫水澡之后，再打一盆冷水，把陽(yáng)物浸人其中4-6分鐘。此法能很好地提高勃起力。按摩的穴位：地神、命門(mén)（肝穴、腎穴）
八、五官
鼻竇炎
鼻竇炎是因鼻子深部的副鼻竇粘膜病變所致。病態(tài)副鼻竇產(chǎn)生大量分泌物，超過(guò)正常限度，便蓄積于副鼻竇之中，引起鼻塞。如果再嚴(yán)重，大量分泌物便會(huì)溢出，余下的仍蓄于副鼻竇中，所以病人呼吸不暢，非?？鄲馈?br>
具體治療方法：最有效的治療部位是大魚(yú)際的胃-脾大腸區(qū)和拇指與食指背側(cè)的合谷穴。用十支一束牙簽尖頭用力刺激這個(gè)區(qū)帶和合谷穴，早晚共計(jì)8-12次，反復(fù)刺激，鼻子一定出氣通腸，不適感一定消失。
按摩的穴位：鼻痛點(diǎn)、胃-脾-大腸區(qū)、合谷。
牙痛
許多的人都有過(guò)牙痛，休息天或夜間，齲齒突然痛起來(lái)，也有吃止痛藥或用冰冷敷。齲齒炎癥只波及到牙表面釉質(zhì)，并無(wú)疼痛。若侵及釉質(zhì)下，遇冷則痛，牙科醫(yī)生又不容易醫(yī)，所以因此而牙痛的人增多了。
具體治療方法：牙髓炎時(shí)，用手掌側(cè)小指第一關(guān)節(jié)腎穴治療，很是有效。夜間急性痛，可把5-6根牙簽捆車(chē)束。用牙簽尖部刺腎穴，直到刺紅，疼痛會(huì)有所減輕。牙痛除齲齒外，還有牙齦痛，手背側(cè)拇指和食指根部的合谷穴是特效穴：還有手掌上的齒痛穴也很有效。這個(gè)穴位在中指和無(wú)名指根部，感情線之上。
治療手法如同腎穴一樣。按摩的穴位：腎穴、合谷、肝穴、齒痛點(diǎn)。
粉刺
粉刺是青春的象征，青春期是人生第二個(gè)成長(zhǎng)期，此時(shí)激素分泌旺盛，位于皮下的皮脂腺功能活躍，皮膚多呈油性，容易長(zhǎng)粉刺。具體治療方法：每天多洗幾次臉，在反復(fù)刺激合谷穴，便可防止發(fā)生粉刺。合谷是治療面部疾病的特效穴。每日?qǐng)?jiān)持刺激合谷穴，直到相當(dāng)嚴(yán)重的面部粉刺消退，方法是香煙灸，早晚灸7-15次，刺激胃腸等消化器官，可促進(jìn)排泄體內(nèi)混濁之物，有益于便秘引起的粉刺消除。
其中食指根部的第二二間穴，是最理想的穴位。若每日用香煙灸第二二間和合谷穴，每次5-10次。既能消除面部粉刺疙瘩，也可治療便秘。此外，按摩神門(mén)，太陵和胃-脾-大腸區(qū)帶，對(duì)治療也有作用。按摩的穴位：神門(mén)、太陵、第二二間、合谷、胃-脾-大腸區(qū)
假性近視
假性近視并非先天性的。而是由于用眼過(guò)度，出現(xiàn)一時(shí)的視力降低。假性近視只要早治，完全能恢復(fù)原來(lái)的視力。只要是假性近視，就是年齡大一些，也能完全治愈。至少可以防止視力繼續(xù)降低。
具體治療方法：治療假性近視的有效穴位：無(wú)名指第二關(guān)節(jié)的肝穴、手掌中央的勞宮穴、拇指與食指間的合谷穴、手背小指?jìng)?cè)的腕骨穴、還有食指與小指第一關(guān)節(jié)的二明穴。同是二明穴，食指與內(nèi)眼角相連，小指與眼外角相連。請(qǐng)認(rèn)真揉這些穴位，一日一次，每次揉3-6分鐘。
按摩的穴位；腕骨、二明、勞宮、肝穴、合谷、二明。
老花眼
上歲數(shù)的人，都會(huì)感到腿腳不靈活，老眼昏花，眼花就是老花眼。一般都認(rèn)為這是不可避免的衰老現(xiàn)象，其實(shí)每天勤勤懇懇地做點(diǎn)事，恰到好處的按壓穴位，能推遲老花眼出現(xiàn)的時(shí)間，已發(fā)生老花眼，還可防止繼續(xù)發(fā)展，穴位療法對(duì)于相當(dāng)高齡者也有效。
具體治療方法：養(yǎng)老穴對(duì)于延遲老花眼的發(fā)生和停止其發(fā)展最有效，養(yǎng)老穴位于手腕背部，小指?jìng)?cè)。該穴除此作用外，對(duì)眼睛疲勞和充血也有治療作用。對(duì)于養(yǎng)老穴應(yīng)大書(shū)特書(shū)的一點(diǎn)在于無(wú)論年齡多高，它都有治療效果。真可以說(shuō)是養(yǎng)老之穴，是供給老人營(yíng)養(yǎng)的穴位。
對(duì)眼疾有療效的穴位中能與養(yǎng)老穴相提并論的還有小指根部手掌側(cè)的老眼穴。該穴對(duì)四十多歲的人的老花眼治療效果特別好。用手指認(rèn)真按壓養(yǎng)老穴、老眼穴、肝穴即可。如果早晚用香煙灸8-9次，效果更大。外出時(shí)可用頭發(fā)卡子U型的底部或牙簽的圓頭按壓，這樣堅(jiān)持下去，保持您眼睛明亮不花。按摩的穴位：養(yǎng)老穴、老眼點(diǎn)、肝穴
老年性便秘
便秘是中老年人常見(jiàn)多發(fā)病之一，不少人可隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)不同程度的便秘，給老年人身心健康帶來(lái)極大危害。中醫(yī)認(rèn)為，本病多因臟腑功能失調(diào)，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導(dǎo)失職所致，當(dāng)以滋養(yǎng)陰液，潤(rùn)腸通便為治，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用手穴治療老年性習(xí)慣性便秘，有明顯療效。
取牙簽5根，用膠布捆緊，使其尖部呈梅花狀，點(diǎn)壓大腸穴（在食指上節(jié)橫紋中點(diǎn)）、小腸穴（要食指中節(jié)橫紋中點(diǎn)），并可與三焦穴（中指中節(jié)橫紋中點(diǎn)）、腎穴（小指上節(jié)橫紋中點(diǎn)）、肝穴（無(wú)名指中節(jié)橫紋中點(diǎn)）相配伍，雙手交替治療。每次3～5分鐘，每日2次，連續(xù)2～3天。一般按壓兩天即可感覺(jué)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，第三天即可見(jiàn)大便排出。為鞏固療效，防止便秘，可堅(jiān)持每日點(diǎn)按各穴，連續(xù)數(shù)日。
在治療過(guò)程中，無(wú)需服用任何通便藥，并應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，多飲水，適當(dāng)活動(dòng)。待癥狀解除後，仍可適當(dāng)進(jìn)行自療，以免反復(fù)。
耳鳴
經(jīng)朋友介紹，采用手穴點(diǎn)穴治療簡(jiǎn)單易行見(jiàn)效快?，F(xiàn)介紹如下：該穴位在小指掌指關(guān)節(jié)里側(cè)赤白肉際處。用右（左）手拇指和食指的指尖對(duì)準(zhǔn)穴位，逐漸用力捏3～5分鐘后，改用點(diǎn)穴：拇指不脫離穴位，一松一壓為一次，36次為一遍，稍停一下再點(diǎn)，共點(diǎn)5～7遍。結(jié)束前再用力捏幾分鐘即可。我每天進(jìn)行兩次，連續(xù)進(jìn)行了近十天，耳鳴就基本消失了。
醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：在手掌里側(cè)，小指本節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的后溪穴，該經(jīng)循行路線與耳相通，針刺后溪穴對(duì)治療耳鳴、耳聾有較好的療效，以指代針點(diǎn)壓，持之以恒也可起到治療作用。在操作中，以食指置于后溪穴對(duì)側(cè)，該位置相當(dāng)于手少陽(yáng)三焦經(jīng)的液門(mén)、中渚穴，兩穴都是治療耳鳴、耳聾的驗(yàn)穴，點(diǎn)、按、握手法前后相應(yīng)，簡(jiǎn)單易行。 手部是一個(gè)全息元，刺激相應(yīng)的手部穴位可調(diào)整相應(yīng)組織器官的功能，改善其病理狀態(tài)，從而起到防病治病強(qiáng)身健體的作用。以下位于人體手部的穴位,學(xué)習(xí)掌握手背、手掌穴位按摩方法?？筛咔辶泶鏋橄螺d手部穴位圖解大全 手掌穴位參考圖 
假性近視
患假性近視的人多為用眼不衛(wèi)生者，特別是中、小學(xué)生比較突出。其視力在一兩個(gè)月甚至幾周內(nèi)迅速下降，如果在早期及時(shí)治療，注意保養(yǎng)，不需戴眼鏡視力即能恢復(fù)。
手療法是通過(guò)按摩或針刺手部特定穴位，經(jīng)感覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)至內(nèi)臟和大腦等器官，以達(dá)到防治疾病的獨(dú)特療法。因雙手一年四季暴露在外，取穴、按摩或針刺不受季節(jié)條件限制，具有方便、靈活的優(yōu)勢(shì)。針刺手部穴位治療假性近視，較為疼痛，有的人不易接受；而采用手穴按摩，基本無(wú)痛苦，刺激卻能傳導(dǎo)到眼部和肝臟，具有標(biāo)本兼治、見(jiàn)效快的特點(diǎn)，且人人能做，方便適宜。
手療法治療假性近視的有效穴位有三：1、最有效的穴位，是掌面無(wú)名指第一、二節(jié)指骨間關(guān)節(jié)處的肝穴。2、掌面手心附近、心包區(qū)內(nèi)的勞宮穴。3、手背側(cè)小指走向下行的腕骨穴。
當(dāng)過(guò)度用眼而導(dǎo)致視力下降時(shí)，輕緩地揉壓以上各穴，每日早、中、晚三次，每次連續(xù)揉壓108下，最后一下按壓10秒左右。在實(shí)踐中，遇到“眼睛感覺(jué)特別舒服”的時(shí)候，要稍加精心揉壓、細(xì)細(xì)體會(huì)。只要堅(jiān)持不懈，漸漸就會(huì)使視力得到恢復(fù)。 |
