一年四季只喝白開水，太過(guò)無(wú)味，劉若英每次倒水時(shí)，都在杯子里加8粒枸杞。但這個(gè)做法馬上被鐘小江制止：“服用枸杞要看個(gè)人體質(zhì)，寒者食用更寒，熱者服用更熱，它必須和其他藥材配合，比如配合菊花，就能清熱明目去肝火?！?/p>

劉若英將枸杞換成了菊花，可很快開始腹瀉。打電話問(wèn)鐘小江怎么回事，他回答：“菊花有驅(qū)除肝火的特性，卻不是人人適用。白菊花最溫和，一般的人可以經(jīng)常喝；黃菊花性苦，去火強(qiáng)，不適合長(zhǎng)期飲用；野菊花性寒，最好不要碰?！?/p>

在鐘小江的影響下，劉若英成為白開水一族。幾個(gè)月下來(lái)，她發(fā)現(xiàn)自己的膚色竟然亮了起來(lái)，手腳冰涼的癥狀也有了改善。

鐘小江再接再厲，送給劉若英一套古老錫壺，里面是酒壺，外面是燙壺，在燙壺里倒上熱水，再把酒壺?cái)R進(jìn)去，幾分鐘之后酒就溫了。他介紹：“中醫(yī)稱酒為百藥之長(zhǎng)，適量小酌，有消冷積、醫(yī)胃寒、健脾胃的效果，但前提是一定要喝溫的。而且，溫酒時(shí)，酒里的有害成分還會(huì)隨著熱氣揮發(fā)掉一些，酒的度數(shù)也會(huì)相對(duì)降低，從而更加健康。只要是糧食酒，無(wú)論是白酒、黃酒、啤酒還是威士忌，都可以溫了再喝，但果酒不在此列?！?/p>

鐘小江還建議她喝白粥：“中醫(yī)上一直將粥列為補(bǔ)人之物，最滋補(bǔ)的就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的白粥。熬一小鍋粥，天天喝上一小碗，非常養(yǎng)人。”

劉若英將這些方法一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒納入自己的日常生活中，體質(zhì)也慢慢有了改善。從此，她認(rèn)定了鐘小江——能在一飲一飯一粥一食中讓自己感覺到貼心的男人，值得嫁。