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《靈樞·九針論》：身形應九野，左足應立春，左脅應春分，左手應立夏，膺喉首頭應夏至，右手應立秋，右脅應秋分，右足應立冬，腰尻下竅應冬至。天地交泰，有二十四節(jié)氣，這是天跟地做愛的日子，必應以風雨，否則是為不順。比如谷雨節(jié)氣不下雨，當年就要干旱，莊稼長不好。人也一樣，每逢節(jié)氣之時，人體相應部位營衛(wèi)二氣的循行交合也一定要順暢。比如立春節(jié)氣，左足的血氣經(jīng)脈一定要保持順暢，否則后面日子不好過了。為何是這樣的規(guī)律？因為自然使然。這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》的智慧，懂得把人與自然相合，遵循自然規(guī)律而總結出來的人體規(guī)律。《靈樞·九宮八風》：太一常以冬至之日，居葉蟄之宮四十六日，明日居天留四十六日，明日居倉門四十六日...所謂太一，指人的衛(wèi)氣和元氣。在內(nèi)經(jīng)思想里，人體二十四脊柱，也就是督脈，分屬于二十四節(jié)氣。冬至之時太一居腰第五椎，然后每個節(jié)氣轉(zhuǎn)移一節(jié)脊柱，立春之時太一就移居到腰二椎，也就是通常人們所謂的“命門”。但是在內(nèi)經(jīng)里，真正的命門其實是目，即眼睛周圍。今日，2019年8月23日，即二十四節(jié)氣之處暑，太一移位督脈第一胸椎處，也就是“大杼”，七主節(jié)的第一節(jié)，衛(wèi)氣天部地部交匯于此。灸之，大有益處。
2018年11月的時候，我曾寫過《命門灸》一文，當時我說“命門灸這個方法，用于養(yǎng)生的話，是不需要天天灸的，只在農(nóng)歷二十四節(jié)氣來臨之際灸一次”，文中我沒有明說二十四節(jié)脊柱其實每一節(jié)都是命門，只是沿用了通常所謂的命門，取名命門灸，實則應該叫做“節(jié)氣灸”，更合理。
這就好比一位新的領導或新的官員上任，施灸的目的，是為了讓新上任者有一個良好的施政環(huán)境。立新七針面授課時我給學生講，這個比喻是要先鏟除異己，為自己做好鋪墊，然后再談發(fā)展。所以，今日處暑，建議大家可以用溫灸器（網(wǎng)上有售18-60元不等），灸一次大杼。有個前提，艾絨一定要純正不含雜草的，否則寧可不做。比如白蒿、水蒿、雜草、樹葉之類混合在艾絨里燃燒，這樣的艾灸，灸了會適得其反。當然了，如果不是端午時節(jié)的艾葉制作的艾絨，效果也會差很多的。灸具材質(zhì)，陶制或瓷制為佳，其次是銅制或不銹鋼制，再次是木制，最差的是塑料制品。如果大家受條件局限，也可以將就現(xiàn)成的灸具用。一、節(jié)氣灸所用溫灸器，直徑以5--6厘米較好，不宜太大。二、體質(zhì)較差或身體虛弱的人，絕不可連續(xù)幾天進行節(jié)氣灸，只在農(nóng)歷二十四節(jié)氣當日灸一次，時長1--2小時即可。（一月灸兩次，一年灸二十四次）
三、體質(zhì)較好的人，可以在農(nóng)歷二十四節(jié)氣的前一天及后一天各灸一次，時長1--3小時。（一月灸四次，一年灸四十八次）方法及注意事項：燒好艾絨，裝罐完畢，用溫灸器以四十五度左右的溫度，長時間慢慢的溫和灸，純天然艾絨燃燒產(chǎn)生的滲透力，開分間榮臟腑利經(jīng)脈順循行。我們強調(diào)艾絨的品質(zhì)，因為不純不真的艾絨不僅雷同烤火，其產(chǎn)生的氣息、煙霧不宜人體。節(jié)氣灸的時間持續(xù)比較長，在灸治過程中可以適度喝一點熱水。灸完之后注意穿好衣服，防止受寒，受風。尤其在灸透狀態(tài)下，受了風寒，將給身體帶來很大的危害，甚至留下后患。節(jié)氣灸只在農(nóng)歷二十個節(jié)氣來臨之際灸一次，灸透即可，即一個月灸兩次，一年灸二十四次。每次節(jié)氣灸之后，無論男女，禁性生活三天！將艾絨填滿溫灸器內(nèi)筒，在裝填艾絨的時候，要把內(nèi)筒四周的艾絨壓緊，中間稍微松一點點，這樣才能保證艾絨會持續(xù)燃燒，發(fā)熱數(shù)小時而不會半途熄滅。
保障溫灸器里面燃燒的艾絨不會半途熄滅的另一個關鍵之處，是內(nèi)筒的艾絨點燃之后，一定要等到表層艾絨全部燃燒透（如下圖所示），呈現(xiàn)一層白灰，這時候再裝入溫灸器外筒里，并蓋好外面的蓋子，這樣就可以保證溫灸器被毛巾包裹起來里面燃燒的艾絨也不會熄滅，會一直持續(xù)燃燒變成灰燼。
艾絨燃燒初期，艾煙會比較大，最好在室外燃燒，等表層燒透之后，基本沒有煙霧時，再拿進室內(nèi)。注意，如果內(nèi)筒表面的艾絨還余留周圍一圈沒燃燒完（如下圖所示），就還需繼續(xù)燃燒一些時間。如果此時就急忙裝入外筒，一旦蓋上溫灸器外蓋，里面的艾絨就很容易熄滅，灸不了多一會兒溫度就越來越低，起不到治療的作用。
溫灸器內(nèi)的艾絨燒好之后，裝罐完畢，取一條純棉品質(zhì)的毛巾，一定要用100%純棉的。不能用含有莫代爾或化纖尼龍之類成分的毛巾。把毛巾沿長邊方向?qū)φ鄢呻p層，將溫灸器放在毛巾中間位置，然后把毛巾折過來蓋住溫灸器，再把另一邊折過來，將溫灸器包裹在里面，于大杼處，棉質(zhì)毛巾圍脖一般，灸。
道理：人之生命，臟腑器官四肢百骸，均依賴于氣血而生存，氣血的來源，依賴水谷氣，臟腑經(jīng)過消化吸收，生成血氣，再通過經(jīng)脈輸布到四肢百骸，整個過程進進出出，無處不循環(huán)。主流血氣從臟腑輸布四肢，進行濡養(yǎng)，然后又從四肢回流到臟腑，再次醞釀。 經(jīng)脈相當于公路的作用，外面的物資及當?shù)氐漠a(chǎn)品，通過汽車送進來和輸送出去，公路（經(jīng)脈）所過之處，將省市縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)村各家各戶串聯(lián)在一起，成為了一個整體。節(jié)氣灸既催化了氣血的生產(chǎn)又助力了經(jīng)脈的輸布。
所有的運動方式和調(diào)養(yǎng)方法，在蓄養(yǎng)能量的同時，也消耗一定的能量。灸法也不例外，陷下則灸之，灸也有度。當能量的蓄養(yǎng)跟不上輸布需求的時候，身體就會虧空。以上，無論醫(yī)者患者，皆不可不知！原創(chuàng)文章版權所有，轉(zhuǎn)載請注明本文來自“重慶立新七針”， 未經(jīng)作者同意，不得改動圖文 命門一說，歷朝歷代名醫(yī)大家們各有見解，因此古往今來一直論爭不斷，沒有一個統(tǒng)一的答案。《靈樞·衛(wèi)氣篇》說：“命門者，目也。”天有日月，人有兩目。命門者，目。命門本身，是在十四椎，也就是第二腰椎處。《素問·刺禁論》說：“鬲肓之上，中有父母，七節(jié)之傍，中有小心，從之有福，逆之有咎。”七節(jié)是哪里？小心又是什么？七節(jié)是由背腧穴定的，從胸中大腧的杼骨開始往下計算，五臟之腧各有一節(jié)，加上膈腧一節(jié)，腎腧剛好是第七節(jié)。中有小心，小心就是指命門，相當于第二個心臟。
 腎既是腎，也是命門；命門既是命門，也是腎。腎是命門，也不是命門；命門是腎，也不是腎。
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