胃癌，一種惡性腫瘤，目前我國(guó)每年新發(fā)胃癌的人數(shù)高達(dá)40萬(wàn)人。

摒起胃癌的發(fā)病癥狀易被忽視，病程惡化快，死亡率高，剝奪許多人生命。

大多數(shù)胃癌患者就診時(shí)，已經(jīng)步入中晚期，措施最佳救治時(shí)機(jī)。

36歲的孟先生，躺在病床上，精神不是特別好，一直說(shuō)胃疼。

孟先生的妻子醫(yī)院的門(mén)口偷偷的哭：“你要時(shí)走了，我們娘倆怎么辦啊”。

孟先生不停的嘆氣說(shuō)著：“生病了才知道健康有多重要，現(xiàn)在后悔也來(lái)不及了”

一年前，孟先生開(kāi)始腹脹，有時(shí)打嗝，并沒(méi)有太在意。

這是前幾個(gè)月孟先生開(kāi)始消瘦，越來(lái)越瘦，甚至已經(jīng)沒(méi)有力氣和精神工作。

在一次酒桌上，孟先生突然的暈倒在地，這樣才被送到醫(yī)院。

結(jié)果經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查后，孟先生被確診為胃癌。

原來(lái)，孟先生，可以說(shuō)是白手起家，從擺地?cái)傞_(kāi)始做起。

后來(lái)，生意越做越大，應(yīng)酬，加班也就越來(lái)越多了，酒喝的多了，煙癮也重了。

孟先生覺(jué)得，趁著年輕，打下奠基業(yè)，將來(lái)孩子可以生活的更好。

孟先生的胃癌，與其長(zhǎng)期熬夜，大量抽煙喝酒，脫不了干系。

胃癌的發(fā)生，逃不出三個(gè)字：

1：“吃”

若是人們長(zhǎng)期飲食不潔，攝入過(guò)多的致癌物質(zhì)，就會(huì)增加胃癌的發(fā)生。

像腌制、熏制、燒烤、煎炸、高鹽類食物，這些食物中含有亞硝胺類化合物和苯并芘，

它們均為一級(jí)致癌物，不僅會(huì)導(dǎo)致胃癌，還易增加其他癌癥的發(fā)生。

2：“拖”

由于胃癌早期的隱蔽性極強(qiáng)，就像出現(xiàn)惡心、噯氣、反酸等現(xiàn)象，也會(huì)讓人誤以為小胃病，

即使覺(jué)得有問(wèn)題，也多會(huì)采取抽血、彩照、胸片這樣的檢查方式，很少有人會(huì)主動(dòng)選擇胃鏡檢查。

殊不知，大部分胃癌患者，都是胃鏡篩查出來(lái)的。這樣一拖再拖，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。

3：“喝”

酗酒除了傷肝，也會(huì)傷胃。

酒精會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，黏膜被長(zhǎng)期反復(fù)刺激。

不斷經(jīng)歷損傷、修復(fù)、再損傷的過(guò)程，就會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥，最終為腫瘤發(fā)生埋下禍根。

身體出現(xiàn)幾種異常表現(xiàn)，及時(shí)的就醫(yī)檢查！

1、口臭嚴(yán)重，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重口臭時(shí)，伴有惡心、噯氣等消化道癥狀，可能是幽門(mén)螺桿菌呈陽(yáng)性。

2、出現(xiàn)黑便，發(fā)現(xiàn)大便發(fā)黑，要小心消化道疾病。

3、飯后打嗝，惡心，胃癌影響到附近迷走神經(jīng)或膈肌時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致人不停的打嗝。

4、上腹飽脹，尤其是在進(jìn)食后明顯，及時(shí)少吃了一些食物，也會(huì)感覺(jué)到異常的飽。

5、疼痛變化，腹部疼痛發(fā)生了改變，可繼續(xù)無(wú)規(guī)則的腹痛、胃痛減輕等，小心胃部病變。

6、腹部包塊，若感覺(jué)在質(zhì)硬、表明不光滑，按壓時(shí)、有壓痛感，甚至放射到背部、左腰部、肚臍部等處。

養(yǎng)胃臟，防胃癌，牢記“三多，三不”！

“三多”

1、多吃早餐

養(yǎng)胃第一步，早餐不能少，這一點(diǎn)，一定要注意。

不論多忙，都要吃早餐，并且，要選擇溫?zé)岬脑绮汀?/p>

一份營(yíng)養(yǎng)早餐，最好包括淀粉類主食，蛋、奶、豆?jié){選其二，還要有一份水果蔬菜。

2、多飲茶

養(yǎng)護(hù)胃部健康，多喝點(diǎn)茶水，也是不錯(cuò)的選擇。

茶療，在調(diào)理胃病方面，有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，溫和持久。

黃谷丁紅皮茶，泡水喝，可暖胃止痛，消炎殺菌，保護(hù)胃健康。

用黃谷丁，搭配紅皮，一起泡水代茶飲，即可。

清代《外科證治全生集》寫(xiě)道：“黃谷丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛?！?/p>

據(jù)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃谷丁，具有“廣譜抑菌”的作用，對(duì)胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發(fā)生幾率，并且，黃谷丁還可以殺滅幽門(mén)螺桿菌，對(duì)于胃部健康，十分有益。

紅皮，味辛、苦，入脾、肺二經(jīng)，可理氣健脾，調(diào)中和胃，擅長(zhǎng)治療脾胃氣滯證。

此外，紅皮所含的揮發(fā)油，可刺激胃腸道平滑肌，促進(jìn)消化，排腸道積氣，增強(qiáng)食欲。

二者配搭泡水喝，養(yǎng)胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。

3、多咀嚼

吃飯，適當(dāng)慢一點(diǎn)，多咀嚼，切莫“狼吞虎咽”。

每口飯，最好咀嚼30次以上，有助于消化吸收，減少胃部負(fù)擔(dān)。

并且，細(xì)嚼慢咽，還可以讓大腦及時(shí)接收到“吃飽”的信號(hào)，避免吃的太多。

“三不”

1、不久坐

在缺乏鍛煉的情況下，會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力不足，食欲減退的情況，從而會(huì)引發(fā)胃炎癥和腫瘤，所以不鍛煉的危害是非常大的。

每晚飯后，先靜坐半小時(shí)，然后再出門(mén)散步30分鐘，這樣可以促進(jìn)腸胃消化，還能夠提升免疫力，促進(jìn)胃部消化！

2、不宵夜

經(jīng)常吃宵夜，不利于胃粘膜的自我修復(fù)，還有可能導(dǎo)致肥胖，危害健康。

如果宵夜吃太多，無(wú)法及時(shí)消化，還可能引發(fā)胃食管反流病，甚至反流性胃炎。

所以，養(yǎng)胃，一定要戒掉宵夜。

3、不勞累

無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)都會(huì)損傷胃腸。

如果過(guò)度疲勞，都會(huì)引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過(guò)多而粘液減少，使粘膜受到損害。

所以，平時(shí)一定要少熬夜、多休息，減少疲勞的機(jī)會(huì)。