你的人生需要奮斗嗎？

除了你是富二代，我相信大多數(shù)人，都要為實(shí)現(xiàn)自己美好的人生，而努力去奮斗。

從社會(huì)學(xué)的角度來說，所謂奮斗，就是塑造我們個(gè)體價(jià)值的過程。在這個(gè)過程當(dāng)中，我們需要克服各種各樣的困難，積累可供使用的資源。

而想讓我們的奮斗變得有效，我們就需要從兩方面著手：

1，增強(qiáng)你自身的能力；

2，提高你的社會(huì)評(píng)價(jià)；

增強(qiáng)我們的自身能力，這一點(diǎn)很容易理解，就是我們有能力做到什么，擅長(zhǎng)去做什么，可以解決哪些問題。

而社會(huì)評(píng)價(jià)，就是我們做的事情，可以從社會(huì)活動(dòng)中產(chǎn)出哪些實(shí)際效益，能不能給別人帶來積極正面的作用。

只有把這兩者結(jié)合起來，才能塑造出我們的個(gè)體價(jià)值。

如果你的能力是玩游戲，身邊沒有朋友比得上你，那么玩游戲就是你的能力所在，也是你的優(yōu)點(diǎn)。

可是，如果你這項(xiàng)能力，只能局限于身邊幾個(gè)朋友之間，無法在社會(huì)活動(dòng)中產(chǎn)生任何實(shí)際的效益，諸如金錢上的回報(bào)，或者帶來更多自我發(fā)展的機(jī)會(huì)，那么你的社會(huì)評(píng)價(jià)，相對(duì)來說就會(huì)偏低。

這樣的你，就很難體現(xiàn)出自己的個(gè)人價(jià)值。

社會(huì)評(píng)價(jià)越高的人（不管這個(gè)評(píng)價(jià)是好還是壞），他們的個(gè)人價(jià)值也就越高。那些我們耳熟能詳?shù)拿嗣餍?，都是這一類的人。

當(dāng)我們的個(gè)人能力，沒有去到可以提升自己的社會(huì)評(píng)價(jià)時(shí)，我們就很難塑造出自己的個(gè)人價(jià)值了。

想要擺脫這個(gè)困境，奮斗是我們的唯一選擇。

你自身有哪些能力，可以被你增強(qiáng)？

大多數(shù)渾渾噩噩生活的人，由于不知道自己能夠做什么，擅長(zhǎng)做什么，于是往往缺失奮斗的目標(biāo)，每天得過且過。

提高自己的能力，我們得要培養(yǎng)出自己的核心優(yōu)勢(shì)。

所謂“核心優(yōu)勢(shì)”，就是能讓你產(chǎn)生社會(huì)評(píng)價(jià)的地方。不管是寫文章，還是拍vlog做網(wǎng)紅，你都需要找出自己的優(yōu)勢(shì)立足于社會(huì)。

想知道做的事情，值不值得成為自己的核心優(yōu)勢(shì)，大概有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

第一，做的這件事，會(huì)不會(huì)讓你擁有充實(shí)的滿足感？

很多時(shí)候，你做的事情暫時(shí)并不會(huì)讓你掙到什么大錢，但是你會(huì)覺得，做這件事會(huì)讓你感到很充實(shí)，很有滿足感，而不是只感到痛苦。

只有你對(duì)做的這些事情持續(xù)產(chǎn)生充實(shí)的滿足感，你才會(huì)愿意投入更多的時(shí)間和精力在這上面去學(xué)習(xí)和研究。

第二，做的這件事，可不可以讓你持續(xù)積累價(jià)值？

有些事就算你很喜歡，卻不一定可以讓你持續(xù)積累一些實(shí)際的價(jià)值，例如玩游戲，這樣就很難讓你獲得一個(gè)實(shí)際的收獲了。

做的事情能否讓我們持續(xù)積累價(jià)值，需要我們有一個(gè)明確的“能力界限”。例如駕駛，就算我們每天開車上下班，持續(xù)幾年，我們也不會(huì)成為賽車手，因?yàn)轳{駛的能力界限，跟賽車手的能力界限完全不同。

但如果你知道你想要這種能力積累到什么地步，你就需要設(shè)定一個(gè)明確的“能力界限”目標(biāo)，然后以此去努力。

帶著這個(gè)目標(biāo)去積累價(jià)值，我們的能力才會(huì)獲得精進(jìn)。這就是區(qū)別。

基于這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你做的事情，就可以分為四種層次：

1. 獲得滿足感，卻沒有積累價(jià)值，如購物、睡覺、玩手機(jī)等；
2. 沒有獲得滿足感，卻能積累價(jià)值，如學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)，思考等；
3. 沒有獲得滿足感，也沒有積累到價(jià)值，如爭(zhēng)吵，發(fā)脾氣等；
4. 獲得滿足感，也能積累到價(jià)值。如聽課，學(xué)到實(shí)用的技能等；

最好的狀態(tài)，當(dāng)然就是第四種，做的事情既能夠讓自己開心，又可以積累到相應(yīng)的價(jià)值。

問題是，我們大多數(shù)人，都很難找到這樣的事情，興趣與工作相結(jié)合。這時(shí)，我們只能退而求其次，不斷交替重復(fù)1、2點(diǎn)的事情，來獲得情緒和價(jià)值的

某些時(shí)候，做一些事情讓自己獲得滿足感，然后再去從那些讓自己積累到價(jià)值的事情，讓自己的能力獲得精進(jìn)。

怎么做呢？

就是根據(jù)你的“能力界限”，設(shè)定一些難易度卻適中的目標(biāo)，每天完成一些事情，循序漸進(jìn)地增強(qiáng)自己的能力。

例如你想提高你的溝通能力，剛開始可以鍛煉自己的口齒的流利程度，一段時(shí)候后再提高自己表達(dá)的條理性，之后再去學(xué)習(xí)演講或者辯論這些能力等。一步一步提高，你的口才能力也會(huì)一步一步得到提升。

你每天可以做很多事情，但你一定要從這些事情當(dāng)中，找出一種能力，把它培養(yǎng)成你的核心優(yōu)勢(shì)能力。

你玩游戲可以很厲害，寫文章也非常了得，而且也有一定的口才能力，但如果你做這些事情的能力，都無法提升你的社會(huì)評(píng)價(jià)，它們只能是你的興趣愛好。

所以，你要在各種看似不錯(cuò)的能力當(dāng)中，挑選出其中一種不斷深化下去，讓這項(xiàng)能力獲得更高的社會(huì)評(píng)價(jià)。

例如我在頭條寫作，盡管這件事只不過是我工作以外的興趣，但我從普通作者，到優(yōu)質(zhì)作者，最后簽約成為黃V獲獎(jiǎng)作者，一步一步提高我在頭條號(hào)的社會(huì)評(píng)價(jià)，最后出版自己的書籍，從而獲得相應(yīng)的額外收入，這就是奮斗的過程。

如果你不努力培養(yǎng)出這種核心優(yōu)勢(shì)，你的個(gè)人價(jià)值就很難塑造出來了。

找到促使你做事的核心動(dòng)機(jī)

我們做任何事，背后都存在相應(yīng)的動(dòng)機(jī)。

所謂動(dòng)機(jī)，就是想要做某件事的動(dòng)力，它是導(dǎo)致“發(fā)生”出現(xiàn)的深層推動(dòng)力。

佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授Anders Erisson說：“動(dòng)機(jī)是成就的關(guān)鍵因素。那些成功的人之所以成功，因?yàn)樵谀承┦律?，他們保持著比其他人更持久和更?qiáng)烈的動(dòng)機(jī)?！?/strong>

就算你設(shè)定某個(gè)目標(biāo)，但如果你沒有任何動(dòng)機(jī)驅(qū)使，那么你很快就會(huì)失去動(dòng)力，無法繼續(xù)堅(jiān)持下去了。

而促使我們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)分為兩種：

1，內(nèi)在動(dòng)機(jī)；

2，外在動(dòng)機(jī)；

就是說，你要做的某件事，到底是需要基于內(nèi)在動(dòng)機(jī)還是基于外在動(dòng)機(jī)的。

內(nèi)在動(dòng)機(jī)，是一種由自我內(nèi)在激發(fā)出來的動(dòng)機(jī)形式；一件事你去不去做，就看你心理愿不愿意。它被分為內(nèi)在的正向動(dòng)機(jī)和內(nèi)在的反向動(dòng)機(jī)兩種。

例如你覺得早上吃早餐對(duì)身體有益，那么你堅(jiān)持吃早餐，就是基于你的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

而外在動(dòng)機(jī)，就是由外界給予你的反饋信息，從而推動(dòng)你前進(jìn)的動(dòng)機(jī)形式。這些外界信息，不是由你發(fā)出的，卻會(huì)影響你的行動(dòng)。它也被分為外在正向動(dòng)機(jī)和外在反向動(dòng)機(jī)兩種。

例如你母親要你每天堅(jiān)持吃早餐，你不得不吃，這就是外在動(dòng)機(jī)了，是外界迫使你做的，你心里并不愿意。

你努力工作，除了自己希望從這件工作當(dāng)中體現(xiàn)出自己的個(gè)人價(jià)值（內(nèi)在動(dòng)機(jī)），有時(shí)也是基于公司給予你很高的報(bào)酬（外在動(dòng)機(jī)）。

有時(shí)你做一些事，就算回報(bào)低一點(diǎn)，但只要你有強(qiáng)烈的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，你也愿意繼續(xù)做下去。反之，你可能也會(huì)拒絕了。

所以，當(dāng)你開始從事某項(xiàng)工作時(shí)，你一定要找到督促你做這件事的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)。如果沒有，你就很難去努力了。

是熱愛？是愿望？是追求？

是金錢？是榮耀？是前途？

抑或是自我實(shí)現(xiàn)？是人生回憶？

這些，都是可以成為你堅(jiān)持下去的動(dòng)機(jī)。

那怎么找到那件你想做，你要做，你不得不做的事情呢？

怎么找到你想要的那件事

正如前文所說，做某件事，可以讓你獲得滿足感，同時(shí)也能夠提升你的能力，這當(dāng)然很好。

如果沒有，就需要你不斷交替重復(fù)一些讓你獲得滿足感（內(nèi)在動(dòng)機(jī)），然后再去做一些可以讓你獲取價(jià)值（外在動(dòng)機(jī)）的事情。

而剛開始的時(shí)候，通常第一個(gè)考慮因素，就是從你的比較優(yōu)勢(shì)入手尋找——哪個(gè)事情你做起來，比起你做其他事更加得心應(yīng)手，那就專注去做那件事。

但如果你并不知道什么是你最擅長(zhǎng)的事，這時(shí)你只能參考你做這件事會(huì)獲得多少收益，來構(gòu)建外在正向動(dòng)機(jī)了。

套用我朋友說的一句話：我對(duì)老板又沒有什么感情，也不是特別喜歡工作，我這么努力天天上班，還不是因?yàn)檫@份工資？

也就是說，在你目前能夠去做的所有事情當(dāng)中，找到那件能帶給你最多客觀收益的事，即便你心里不舒服，甚至有點(diǎn)抗拒，你也要專注把它做好。

把手頭上的工作努力做到極致，做到專業(yè)，應(yīng)該是每個(gè)人職場(chǎng)人的基本素養(yǎng)。

然而，你既不知道自己擅長(zhǎng)什么，當(dāng)下也沒有一些讓自己獲得太大收益的事情，那怎么辦呢？

去培養(yǎng)一件吧！

我身邊有些開餐飲店的朋友，想要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，有一家屬于自己的店鋪，所以他們就算對(duì)這件事沒有任何經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也愿意把時(shí)間投放在學(xué)習(xí)它們上面。

喜歡是一種強(qiáng)烈的外在正向動(dòng)機(jī)，找到熱愛的事情，再設(shè)定一個(gè)具體的目標(biāo)，然后投入時(shí)間一步一步學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和技能，把這件事培養(yǎng)成你的價(jià)值所在。最后通過一個(gè)平臺(tái)，去檢驗(yàn)自己的能力，獲得反饋和繼續(xù)提高。

那如何發(fā)現(xiàn)自己喜歡什么呢？

1，增加自己的閱歷，提高自己對(duì)不同事物的認(rèn)知程度；

2，擴(kuò)展自己的眼界，提高自己對(duì)于不同事物的把握度；

3，加強(qiáng)自己的實(shí)踐，提高自己對(duì)不同事物的熟悉程度；

也就是說，你要多看、多聽、多接觸，才能夠知道自己到底喜歡的是什么。畢竟你想談戀愛，可是你都沒有接觸到足夠多的異性，你怎么會(huì)找到喜歡而適合自己是那一個(gè)呢？

如果你連尋找自己喜歡做什么都懶得去行動(dòng)，那你就不要強(qiáng)迫自己奮斗了。

設(shè)立行動(dòng)的反饋點(diǎn)

堅(jiān)持行動(dòng)一個(gè)星期和堅(jiān)持一個(gè)月，行動(dòng)結(jié)果給你的感覺，好像差別不大。在沒有明顯結(jié)果的情況下，我們就很容易放棄努力了。

這時(shí)，你就需要給予大腦跟目標(biāo)相關(guān)的刺激，間或性地設(shè)置一些反饋點(diǎn)，可以更有效去檢查自己的行動(dòng)成功，這就是PDCA循環(huán)法則。

PDCA循環(huán)法則，大概有八個(gè)步驟：

1、分析現(xiàn)狀，找出問題；

2、分析各種影響因素或原因；

3、找出主要影響因素；

4、針對(duì)主要原因，制定措施計(jì)劃，其中要弄清楚幾個(gè)問題：

• 為什么制定該措施(Why)？
• 達(dá)到什么目標(biāo)（What）?
• 在何處執(zhí)行（Where）？
• 由誰負(fù)責(zé)完成（Who）？
• 什么時(shí)間完成（When）？
• 如何完成（How）？

5、執(zhí)行、實(shí)施計(jì)劃；

6、檢查計(jì)劃執(zhí)行結(jié)果；

7、總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，執(zhí)行相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)；

8、把未解決或新出現(xiàn)的問題轉(zhuǎn)入下一個(gè)PDCA循環(huán)；

簡(jiǎn)單來說，在你制定計(jì)劃之后，以目標(biāo)為導(dǎo)向去執(zhí)行，然后對(duì)執(zhí)行過程進(jìn)行檢查，修正出相關(guān)的問題，最終獲得成功。

如果有問題，接著就運(yùn)用另一個(gè)PDCA循環(huán)去改進(jìn)。

例如你學(xué)習(xí)口才，設(shè)定好計(jì)劃，怎么去鍛煉，怎么去運(yùn)用，每天執(zhí)行一兩個(gè)小的目標(biāo)，獲得結(jié)果。

這些結(jié)果，暫時(shí)來說對(duì)你并不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，你依然處于原有的水平。但一個(gè)星期之后，你就要根據(jù)自己學(xué)到的東西，給自己設(shè)置一個(gè)檢查點(diǎn)。

好比你學(xué)習(xí)了一個(gè)清晰表達(dá)的技巧，怎么去組織語言，構(gòu)建觀點(diǎn)，那么當(dāng)你跟朋友聚會(huì)的時(shí)候，就可以運(yùn)用出來。

剛開始運(yùn)用，你肯定會(huì)出現(xiàn)很多問題，這是一個(gè)反饋點(diǎn)。你分析情況，找出問題背后的原因，有不同的辦法去修正它，改善它，下一次跟朋友聚會(huì)發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)，用新的方式去聊天。

經(jīng)過不斷的PDCA循環(huán)，你自然就獲得進(jìn)步了。這種檢驗(yàn)——修正——執(zhí)行的方式，比起單純的努力，會(huì)更有效果。

其他事情也是如此。

檢驗(yàn)點(diǎn)是對(duì)大腦的一種刺激，不管檢驗(yàn)后的結(jié)果是獎(jiǎng)賞還是懲罰，都會(huì)讓我們產(chǎn)生相應(yīng)的感受。

所以，想太多不如先干起來。與其一開始考慮太多，不知道怎么行動(dòng)奮斗，倒不如揪出一個(gè)你最需要解決的核心問題，運(yùn)用Learning By Doing的方式，通過PDCA循環(huán)去提高自己的能力，獲得進(jìn)步。

還是那句話：在有限資源的前提下，先根據(jù)目標(biāo)行動(dòng)起來，然后一邊獲得反饋，一邊針對(duì)問題做出調(diào)整和修正，這樣子的奮斗，才是讓我們精進(jìn)的最好方式。