人們每天都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒，早晨起床的時(shí)候會(huì)有起床氣，中午吃飯的時(shí)候會(huì)感到滿足，下午下班了會(huì)開(kāi)開(kāi)心心地出去浪。那我們就好奇了，這些情緒是怎么樣產(chǎn)生的呢？與情緒產(chǎn)生最相關(guān)的大腦區(qū)域是哪里呢？

各種各樣的情緒

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在這里我們首先簡(jiǎn)要介紹一下大腦的結(jié)構(gòu)，大腦主要由大腦皮層和邊緣系統(tǒng)構(gòu)成。大腦皮層是大腦的主要部分，因?yàn)槠湄?fù)責(zé)人體的很多高級(jí)功能，包括語(yǔ)言、思考、規(guī)劃、執(zhí)行、認(rèn)知等，因此又被稱為“理性的大腦”。邊緣系統(tǒng)包括無(wú)數(shù)在大腦皮質(zhì)及皮質(zhì)下區(qū)域的結(jié)構(gòu)，包括海馬、杏仁核、扣帶回、下丘腦等區(qū)域，因?yàn)槠渲髟浊榫w、動(dòng)機(jī)、記憶等功能，因此又被稱作“情感的大腦”。

大腦的邊緣系統(tǒng)

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而大腦對(duì)情緒處理采用兩個(gè)通路，即“邊緣系統(tǒng)”和“大腦皮層”兩個(gè)路徑。下面我們舉個(gè)例子，假設(shè)我們正在野外玩耍，突然看到了一頭棕熊，這個(gè)信息傳遞到邊緣系統(tǒng)，使我們受到驚嚇，然后本能地扭頭就跑。同時(shí)，這個(gè)信息也會(huì)傳到我們的大腦皮層，而大腦皮層會(huì)做出理性的判斷，比如看看熊能不能追到我們，經(jīng)過(guò)判斷熊和我們中間隔著一個(gè)山谷，那我們是安全的，這個(gè)時(shí)候大腦皮層就會(huì)告訴邊緣系統(tǒng)不用害怕，可以停止逃跑了。由此可見(jiàn)，邊緣系統(tǒng)的情緒反應(yīng)很快，是迅速模糊的本能情緒；而大腦皮層的情緒反應(yīng)更慢一些，是針對(duì)現(xiàn)狀的理性判斷，然后再用理性去干預(yù)本能情緒。

仔細(xì)想想，我們?cè)绯科鸫驳臅r(shí)候的怨氣，中午吃飯時(shí)的滿足感，下午下班時(shí)的開(kāi)心可能都源自邊緣系統(tǒng)呢。但大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，隨著年齡增大，大家會(huì)變得越來(lái)越理性呢？這是因?yàn)殡S著人的成長(zhǎng)，理性的部分對(duì)邊緣系統(tǒng)的控制越來(lái)越強(qiáng)，本能情緒的表達(dá)就越來(lái)越受到調(diào)控了。如果是不同物種之間對(duì)比，這種差異還會(huì)更加明顯，比如我們養(yǎng)的小狗餓肚子了就會(huì)一直叫喚，如果感到領(lǐng)地被侵犯了就會(huì)齜牙咧嘴示威，而我們?nèi)巳绻辛诉@些感覺(jué)很可能會(huì)控制一下自己情緒的表達(dá)。這是因?yàn)閯?dòng)物越高級(jí)，那它的邊緣系統(tǒng)占的體積越小，大腦占的體積越大，理性控制就越來(lái)越強(qiáng)。

兔子、貓、人的邊緣系統(tǒng)在大腦中所占的比例越來(lái)越小

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那我們就好奇了，大腦皮層和邊緣系統(tǒng)之間萬(wàn)一作用失衡，會(huì)導(dǎo)致哪些情況呢？大家可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)一種疾病叫做創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙綜合征，指的是人們一直糾結(jié)于過(guò)去發(fā)生的某種事件不能擺脫，產(chǎn)生做惡夢(mèng)、性格大變、失眠、逃避會(huì)引發(fā)創(chuàng)傷回憶的事物等癥狀。這種過(guò)去發(fā)生的事情主要是會(huì)產(chǎn)生重大壓力的事件，比如親人死亡、被暴力攻擊等等。對(duì)于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙綜合征的人來(lái)講，現(xiàn)狀是安全的，但為什么還會(huì)感到害怕/做噩夢(mèng)呢？有研究表明，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的病人邊緣系統(tǒng)受損（前扣帶回皮質(zhì)與海馬之間的結(jié)構(gòu)連接減弱），這可能導(dǎo)致了恐懼的記憶一直刺激海馬，因而即使大腦皮層判斷現(xiàn)狀是安全的，但邊緣系統(tǒng)選擇性忽略這樣的判斷，不斷產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

受PTSD影響的士兵

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再舉兩個(gè)例子，強(qiáng)迫癥的患者會(huì)重復(fù)過(guò)度地去做或者想一些無(wú)意義的事。有研究表明，有反復(fù)洗手、反復(fù)檢查等強(qiáng)迫癥狀的患者的邊緣系統(tǒng)受到了影響（扣帶回和尾狀核），雖然他們的大腦皮層認(rèn)為這些行為或者想法是無(wú)意義的，但始終無(wú)法控制。還有一個(gè)叫做SM的人，因?yàn)榧膊〉脑蜻吘壪到y(tǒng)的杏仁核嚴(yán)重萎縮，這個(gè)結(jié)構(gòu)主要控制恐懼情緒的產(chǎn)生，這個(gè)人無(wú)論是面對(duì)蛇、恐怖電影還是鬼屋，都絲毫感受不到恐懼。

S.M.的大腦磁共振顯示雙側(cè)杏仁核嚴(yán)重萎縮

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總之，邊緣系統(tǒng)可以產(chǎn)生迅速模糊的本能情緒；而大腦皮則負(fù)責(zé)理性判斷，然后再用理性去干預(yù)本能情緒。而情緒對(duì)人體的影響，則是通過(guò)大腦皮層和邊緣系統(tǒng)的相互作用。如果這個(gè)相互作用的過(guò)程出現(xiàn)了紕漏，就會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題。另外，本文只是對(duì)大腦與情緒的一個(gè)粗淺闡述（看文獻(xiàn)的副產(chǎn)品：P），隨著人們對(duì)大腦理解的深入，相關(guān)理論還會(huì)慢慢完善，如果有錯(cuò)誤，歡迎指出哦！^_^