朋友聚會(huì)上見到了多年不見的室友，德建，看到他時(shí)，我傻眼了。這哪里像印象中德建，這明明就是一個(gè)大胖子，但是依稀還能辨別出模樣。這胖了應(yīng)該有整整50斤。他調(diào)侃道：“我現(xiàn)在應(yīng)該能打大前鋒了吧？沒幾個(gè)能推得動(dòng)我?！?/p>

德建是大學(xué)時(shí)班里的班草，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，長(zhǎng)得帥，籃球還打得特別好，他曾經(jīng)在系里的籃球杯比賽上秀得對(duì)面頭皮發(fā)麻，一戰(zhàn)封神，更是吸引了好多女孩跑來(lái)班上問他的微信。

我問他：“你現(xiàn)在還打籃球嗎？你這胚子還能跑得動(dòng)不？”

他苦笑道：“早就沒打嘍，天天陪領(lǐng)導(dǎo)奔赴酒局，晚上還有宵夜啤酒搞起，你說(shuō)能不胖嗎？”

他掀開自己的衣服，要我看看他背上的脂肪粒，一灘一灘的贅肉，像是浮腫了，相當(dāng)震撼，我唏噓不已。

彼時(shí)能背熟雪萊詩(shī)歌、眼神清澈、每日早讀、堅(jiān)持跑步、夢(mèng)想做外交官的他，現(xiàn)已變得眼神渾濁、滿臉橫肉、臃腫不堪，早已不看書、不跑步了，還談什么夢(mèng)想？

曾經(jīng)有人觀察、統(tǒng)計(jì)過(guò)很多年輕人，尤其是男生，墮落都是首先從疏遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)開始的。從學(xué)校畢業(yè)以后，忙于工作應(yīng)酬和放縱享樂，不節(jié)制飲食。當(dāng)初清秀、俊美的少年，幾年后個(gè)個(gè)變得大腹便便，滿腦肥腸，滿身肥肉。

有人說(shuō)，歲月是把殺豬刀，無(wú)情地將我們的青春帶走，留下的只有歲月的皺紋。你從清純可愛的少女變成每天拖地帶娃的家庭主婦，我從幽默歡快的青年變成了負(fù)重前行的大叔，他從俊美的少年變成大腹便便的趕路人。

也有人說(shuō)，歲月是把修正刀，把一身青澀的記憶蛻變?yōu)槌墒旆€(wěn)重的你我他。你從活潑好多的孩子蛻變?yōu)橛胸?zé)任但丁的成年人，我從青澀可愛的小胖子蛻變?yōu)榘藟K腹肌的大男孩，她從恬靜愛哭的鄰家妹妹蛻變?yōu)榫雍缅系鸟厚皇缗?/p>

其實(shí)，歲月真的是一把刀，但，是殺豬刀還是修正刀就看你怎么拿了？

你可以盡情地吃喝玩樂，但是一定不要忘記運(yùn)動(dòng)。一定不要在自己最美好的歲月做個(gè)胖子。

“一命二運(yùn)三風(fēng)水，四積陰德五讀書”，如果你痛恨命運(yùn)不公，又或者感覺迷茫，那就去鍛煉身體和看書吧。

當(dāng)你鍛煉完大汗淋漓 ，沖一個(gè)熱水澡后，會(huì)感覺每個(gè)毛孔都充斥著舒服；當(dāng)你讀完一本書，把封面合起，無(wú)意間看到窗外云卷云舒，你會(huì)感覺靈魂特別安詳。身體和靈魂都在路上的感覺，妙不可言。

不要在大好時(shí)光里，用“順其自然”來(lái)敷衍自己，真正的順其自然是你在竭盡全力以后，再讓老天來(lái)做最后的決定，而不是兩手一攤，毫無(wú)行動(dòng)。一個(gè)“懶”字，足以毀掉你的一生，不管你有多大的夢(mèng)想，多么優(yōu)秀的天賦。

富蘭克林說(shuō)過(guò)：“我未曾見過(guò)一個(gè)早起、勤奮、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好；良好的品格，優(yōu)良的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志，是不會(huì)被所謂假設(shè)的命運(yùn)擊敗的。”

鍛不鍛煉，看不看書，在每天看來(lái)沒有什么區(qū)別，在每月看來(lái)差別也不大，在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒有什么了不起的。但是在5年后再看的時(shí)候，那就是身體和精神世界的巨大分野，等你在10年以后再回首，一種人生和另一種人生將會(huì)劃開不可逾越的界限。

你曾經(jīng)流過(guò)的汗，看過(guò)的書，它們都沉淀在你的精氣神中。村上春樹說(shuō)肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好地保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔。尤其里面神殿供奉的是你的靈魂時(shí)，只有不停地鍛煉，不停地讀書，你神殿的香火才能永遠(yuǎn)旺盛。

鍛煉不腐，讀書不敗。人生苦短，需要感性。沒有一個(gè)柔韌的身體，如何支撐你強(qiáng)悍的靈魂？