肝氣不舒的癥狀，是中醫(yī)的一種肝病診斷，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，肝氣不舒雖不是大病，但和其他疾病一樣，同樣會(huì)引起人體一系列不舒適癥狀出現(xiàn)，影響人體身心健康。肝氣不舒女性多發(fā)，那么肝氣不舒的癥狀有哪些呢?肝氣不舒怎樣治療?治療肝氣不舒的中成藥有哪些?

肝氣不舒的癥狀

失眠多夢(mèng)：失眠多夢(mèng)是肝氣不舒常見(jiàn)的癥狀。長(zhǎng)久失眠不僅會(huì)影響患者正常生活工作，還會(huì)讓患者出現(xiàn)皮膚粗糙、膚色暗沉等現(xiàn)象。

情緒異常：肝氣不舒的人通常會(huì)有頭痛、煩躁、壓抑、情緒浮動(dòng)較大、內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象。

食欲差：肝氣不舒的人胃口會(huì)因?yàn)榍榫w以及睡眠情況的影響導(dǎo)致食欲不佳，經(jīng)常會(huì)感到腹脹、兩肋處脹痛。

犯脾克胃：肝氣郁而不達(dá)，或氣滯轉(zhuǎn)化為橫逆，均可影響脾胃之納運(yùn)，形成兼有嘔吐、噯氣、脘脅脹痛等肝氣犯胃和兼有腹脹腸鳴、腹痛泄瀉、大便不爽等肝氣犯脾之候。

肝氣不舒怎樣治療

肝的疏泄與情緒密切相關(guān)

除生理外肝氣不疏對(duì)情緒也有很大影響，如果七情變化過(guò)激，過(guò)急、過(guò)久，超越了肝的調(diào)節(jié)限度時(shí)，就會(huì)打破機(jī)體內(nèi)在的平衡狀態(tài)，出現(xiàn)肝失疏泄、氣機(jī)不調(diào)，通常會(huì)引起兩個(gè)方面異常，一是肝氣不疏，可出現(xiàn)抑郁寡歡、多愁善感、情緒低落等表現(xiàn)，二是疏泄太過(guò)，可見(jiàn)煩躁易怒、不能自制、面紅目赤、頭昏頭痛等表現(xiàn)。

實(shí)際上，肝氣的疏泄與調(diào)節(jié)情志常?；橐蚬?，不是因郁致病就是因病致郁。中醫(yī)在情志變化引起軀體出現(xiàn)各種癥狀時(shí)，治療的核心常常是調(diào)理肝的疏泄功能，因?yàn)楦斡暨w延日久，便可發(fā)展為血郁、濕郁、痰郁、熱郁、食郁。

飲食調(diào)養(yǎng)

肝郁氣滯常表現(xiàn)為頻頻嘆氣、倦怠、疲乏、不思飲食、胸脅、乳房脹痛、消瘦、泛酸嘔吐、失眠多夢(mèng)、便稀溏。

飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。不要吃生冷辛辣的食物。

茶飲方

玫瑰花茶，用干玫瑰花6～10克，放茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋30分鐘后，放溫后代茶飲用，可隨時(shí)飲用。之所以用玫瑰花做茶飲，中醫(yī)認(rèn)為玫瑰花味甘、微苦，具有行氣解郁舒肝的效果，如長(zhǎng)期代茶飲用益處不少，尤其是情緒不穩(wěn)伴胸悶的人可多喝。

中藥養(yǎng)護(hù)

出現(xiàn)肝郁氣滯時(shí)，最常用的中藥是逍遙丸或逍遙顆粒。但老年人、體質(zhì)虛弱者、兒童等，應(yīng)根據(jù)身體情況酌量減少藥物劑量。

治療肝氣不舒的中成藥

逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥，主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱，健脾養(yǎng)血的功效，用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。

柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的，具有疏肝理氣、活血止痛的功效，主治肝氣郁結(jié)證。

總結(jié)：肝氣不舒和人的情緒息息相關(guān)，如果您經(jīng)常心情不好、煩悶，那么就特別容易出現(xiàn)肝氣不舒的癥狀，此時(shí)一定要注意調(diào)理，多吃一些清淡的，有助于疏通肝氣的食物，不要吃生冷辛辣的食物，并且要保持心情的愉快，這樣才能緩解肝氣不舒癥狀。