南島按：曉蘭最早是過來看診，隨后參加公益課并實習(xí)。2018年秋她參加第二期艾灸進階與臟腑推拿交流會后再次實習(xí)，到2019年春時她已經(jīng)在廣州一家艾灸館里正式當艾灸師。幾乎從認識她開始，就能清楚地感知到她的認真和對中醫(yī)的熱愛，我知道她是不斷深入學(xué)習(xí)的，因而在她參加第一期臟腑推拿課復(fù)訓(xùn)時，特別邀請她寫篇文章，回顧自己這一年多來的中醫(yī)學(xué)習(xí)之路，以饗讀者。

一句留言，打開學(xué)習(xí)中醫(yī)的一扇窗

文 / 梁曉蘭

今年正月，我正式成為了一名灸師，但內(nèi)心還是焦慮，因為中醫(yī)基礎(chǔ)知識薄弱，辨證不得法，每來一位新客人我都緊張，極度不自信?？傆X得灸師生涯岌岌可?！?/p>

• 上課的日子

一天我在南島老師《停更的日子，我都在做什么》一文中留言，居然得到老師的回復(fù)——

“有時間可以多回來參加內(nèi)訓(xùn)”，老師的這句話像一把鑰匙，打開了學(xué)習(xí)之門，指明了方向，讓我在迷迷茫茫的大海中看到了指明燈。不管基礎(chǔ)多差，每周六下午背起書包就去老師店里聽《傷寒論》，老師總是有很多令人驚喜的觀點，每次課后都給我們總結(jié)課程內(nèi)容并布置作業(yè)，雖然聽得懵懵懂懂，思維卻在一點點的開闊。

聽了2次課后，老師突然告訴我，3月底他將和徐大夫合辦成人及小兒推拿課程，問我要不要一起去聽。

也許是幸福來得太意外，我當時是愣住的，傻傻的回了句——我也能去聽?。?/p>

老師笑著說，我說能就是能！

于是我又跟著上了這為期2個月的8次課程。

期間運用得最多的是太極按摩和捏脊。有位經(jīng)常來艾灸的客人，容易焦慮緊張，主訴是睡眠欠佳，艾灸時也極少睡著，當時我腦海中反復(fù)想起老師強調(diào)的“肝苦急，急食甘以緩之”，按摩中的輕手法就好比此處的甘藥。而太極按摩又是極佳的輕手法，于是用于客人身上，10分鐘不到客人便睡去。

捏脊則多用于兒童，有位小姑娘，當時我給她選灸的穴位是神闕，她躺著的時候居然主動問我一會可否給她捏背（脊），她說捏背很舒服。

• 臨證指導(dǎo)

雖然聆聽了老師不少課程，始終沒有建立起中醫(yī)思維，知識點無法連貫，辨證還是無從下手。

微信上請教老師終不如面診。

5月中旬，我把熟悉的客人帶到老師店里，老師先把脈問診，然后我跟著再摸脈，老師定下治療方案，平時客人來我工作的灸館調(diào)理，我做好記錄，隔一周左右客人會再去找老師面診把脈，看看身體情況。老師則每次都把客人的情況和治療方案發(fā)給我，讓我知道下一步該怎么做。

當時客人主訴失眠，脈雙寸獨沉，關(guān)尺俱浮，老師囑咐守著大椎施灸，在灸了大椎一周左右，客人的睡眠已明顯改善，但脈象上并沒有多大變化，提示邪未去，應(yīng)守灸，于是這大椎一灸就是一個月。

從這個案例，我才真正認識到什么是脈浮，有一次同事覺得全身無力，困倦，我上前去摸脈，左右脈均浮啊，問她是否感冒了，答否，只是昨晚吹到風(fēng)了，依然選灸大椎，到下午人已如常。

• 功法可護體

為人施灸，時間長，對灸師的精神狀態(tài)及穩(wěn)定性要求特別高，一開始為人施灸容易犯困，精神不集中，腦海中會有各種念頭，身體也極不舒適，腰及肩膀容易酸痛。此時，上課時老師讓童師傅教的樁功，及老師教的各種放松身體的動作就顯得特別有用。

樁功最重要的是學(xué)會“放松”，越松身體越舒服，感覺越敏銳。隨著練功量的增加，施灸時的感覺敏銳了許多，除了能更好的放松自己發(fā)緊的關(guān)節(jié)肌肉，還能更好的捕捉被灸者對艾熱吸收的情況，及其精神狀態(tài)和灸處所散發(fā)出的濕熱寒涼，從而更好的調(diào)整艾條的高度或角度，穩(wěn)定艾灸的效果。

站樁之后，精神狀態(tài)會更穩(wěn)定，施灸水平逐步提高，只要保證睡眠，很少出現(xiàn)困倦，雜念亦日漸減少。從自身出發(fā)，施灸相對安靜，配合練功可以調(diào)暢自我的氣機，減少睡眠障礙。

• 推拿的進步

很長一段時間，我對成人臟腑推拿是沒有信心的，覺得自己力氣不夠，做不好。

8月中旬的一天下午，老師說娟姐要去找他探討推拿的問題，問我是否也過去。當時我腦袋空空的，看著老師一邊給娟姐推拿一邊講解要點，隨后老師又做了娟姐的模特讓娟姐進一步領(lǐng)悟要點。而我也有幸當了一小會娟姐的模特，感受到經(jīng)過提點后娟姐力量的變化。

回去后重提信心多加練習(xí)，這次和新學(xué)員一起參加推拿課，我仿佛看到了當初那個一竅不通很是著急的自己，如今已能駕馭摩，按，撥，揉等手法，點穴和振腹仍需努力。

能力的提高，是一步步的積累。

去年國慶，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我回家就拿自己的雙親練手，母親的睡眠問題一推便改善。在灸館工作后，就在同事間練習(xí)，同事發(fā)出的一聲聲“舒服”“舒服”宛如天籟。

• 在被調(diào)理中成長

我內(nèi)向而緊張，缺乏自信，腹部堅硬刺痛痞塊多。從事這樣一份工作，我當然希望自己的身心都能更加健康。所以我經(jīng)常預(yù)約老師的推拿，老師每次都仔細辨證，并且分析我的情況，推拿時更是有的放矢，每次的側(cè)重點都不同。

在調(diào)理的過程中，我仔細感受老師的力道，推拿的區(qū)域，默默的明白了，推拿時不是追求力氣的最大化，而是要能把氣感帶起來，這樣被推者會相當?shù)氖孢m，溫?zé)岷疀鏊崧槊浲吹鹊雀杏X會紛紛出現(xiàn)，真真只可意會難以言傳！

認識到這點，當我?guī)退送颇脮r，我慢慢的轉(zhuǎn)向帶動氣感，收幾分力，去鼓蕩被推者的氣血，畢竟結(jié)節(jié)是被氣血化開的。

脈診，在這個過程也得到升華。調(diào)理前，我的關(guān)部脈盛，盛提示此處多了東西，為邪。之后這個盛的情況一點點的減輕，而我心下的脹堵感也在減少，睡眠開始轉(zhuǎn)好，心情變得晴朗，負能量出現(xiàn)的頻率越來越少。開始可以跟老師們開玩笑，笑點也越來越低。所以我明白了，這個盛代表體內(nèi)有實邪，應(yīng)導(dǎo)而去之。

當我接待客戶時，也是先摸脈，主要是感受三部脈最特殊的地方，獨處藏邪，曾經(jīng)把過一阿姨的脈，左寸突起重按頂手，是盛的感覺，結(jié)合腹診，心下巨闕處是硬硬的一團，選穴膻中施灸，灸后盛感減少許多，阿姨一直呼呼大睡，灸后心情愉悅。之后還遇到過幾個有這種脈象的客人，憑脈選穴施灸均取得不錯效果。

我一直覺得自己沒有進步，然而隔一段時間再回頭看，還是發(fā)現(xiàn)了自己的成長，而成長離不開正確的方向正確的積累，此時，有位明師引導(dǎo)尤為重要。我絕對不是老師最后一名學(xué)生，如果你也想學(xué)習(xí)，主動一點聯(lián)系老師吧！

• 總結(jié)

認識南島老師，時間也挺長了，17年底第一次面診，到18年4月艾灸公益課—9月初次實習(xí)—10月艾灸進階與臟腑推拿課—19年1月再次實習(xí)，我始終對老師保持著一顆敬畏之心，1月份實習(xí)期間得了濕溫，也不敢找老師看病，默默在家自灸吃藥。

自從跟隨老師上課，發(fā)現(xiàn)老師并不是他口中那個簡單的脾氣不好的人，老師有心細如發(fā)的一面，會考慮他人的處境，該豁達就豁達，講原則時也不留情面，對待上課的內(nèi)容嚴謹較真，教學(xué)風(fēng)格多種多樣，坐診時更是喜劇演員上身，一句“你也像水，只不過是瀑布”，把一阿姨逗得哈哈大笑久久不能平息。

老師曾經(jīng)說過，我是個很緊張的人，他不敢說我，因為我很容易崩潰。內(nèi)心真的萬分感激，老師一語點重我的要害，還給了我那么多機會，一步步的把我?guī)肓税呐c臟腑推拿的世界。

南島老師，謝謝您！這一路的幫扶帶，我看到了自己的信心在一點點的回歸，也開始去放松去看開看淡，因為緊張只會讓自己手腳冰涼永遠學(xué)不會腳后跟發(fā)力……

南島跋：這一期臟腑推拿課上，有好幾位學(xué)員對于參加臟腑推拿課之后的深入學(xué)習(xí)很有興趣，特別是中醫(yī)診斷和中醫(yī)思維的建立。我想說，對于真心想學(xué)的朋友，自得灸館能夠提供的學(xué)習(xí)機會是非常多的，并且很多時候我都是樂在教學(xué)的過程中——教學(xué)相長，我跟著也進步一大截。