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糖醋里脊—迷迭香

 zzm1008圖書(shū)館 2019-09-28
酸酸甜甜,你中有我,我中有你,吃的是里脊,享受的是舌尖上奇妙的味道。再告訴你一個(gè)小秘密,所有的糖醋料理皆具有養(yǎng)益肝、脾經(jīng)脈的效益,有誰(shuí)食欲不振,可以用此妙方一試。

食材清單

里脊500g
料酒1湯匙
白糖3茶匙
番茄醬2湯匙
白醋1湯匙
淀粉2茶匙
雞蛋1個(gè)
芝麻適量
適量

烹飪步驟

步驟1:里脊肉橫豎切十字花刀,再切塊
步驟2:將里脊肉用料酒、鹽、蛋清、攪拌均勻
步驟3:將里脊塊均勻裹淀粉備用
步驟4:鍋中熱油將里脊炸至金黃,盛出備用
步驟5:番茄醬中加入白糖、白醋,攪拌均勻
步驟6:鍋中熱油倒入番茄醬,水淀粉攪拌均勻
步驟7:再倒入里脊肉翻炒均勻
步驟8:撒上芝麻

小貼士

1. 處理里脊肉時(shí),一定要先除去連在肉上的筋和膜,否則不但不好切,吃起來(lái)口感也不佳。
2. 里脊肉不要用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,會(huì)影響口味。
3. 翻炒、勾芡時(shí)動(dòng)作要快,不要糊鍋。

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