關(guān)于寶寶的脾胃，有一個問題容易出現(xiàn)，就是特別容易積食，這是寶寶的特點。我們不能給寶寶吃多了，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子的脾胃較虛弱，我們給寶寶吃的過多，堆到里面，一下就會瘀住了。否則不但不能使孩子健康，反而會造成孩子積食，給孩子的身體帶來不同程度的損害。

寶寶積食會引起一系列的其它癥狀。很多寶寶得了積食之后很容易發(fā)生咳嗽，便秘，反復(fù)感冒，或者是晚上睡眠不寧的情況。如果孩子積食后，家長依然堅持以前的喂養(yǎng)方式，不讓孩子的腸胃休息，積食就會越來越嚴(yán)重，積食引起脾虛。

寶寶被積食纏上之后，通常會有這些癥狀，家長要有所了解！

1、看舌頭

如果寶寶的舌苔突然增厚，又白又厚，這就說明寶寶開始積食了。

2、看食欲

如果寶寶平常吃飯都還可以，突然不愛吃飯或者是拒絕吃飯，這多數(shù)就是積食了。

3、聞口氣

寶寶的嘴巴里會有—股臭臭的味道，有的時候會有種酸腐味，晨起的時候尤其明顯。

4、看睡眠

很多寶寶在晚上容易出現(xiàn)哭鬧、不停翻身的現(xiàn)象，這要考慮孩子是不是積食了。

5、看大便

如果大便特別臭，非常難聞,而且還出現(xiàn)了便秘，說明積食了。

寶寶積食怎么辦，促消化的食療方法能解決，家長別犯愁！現(xiàn)在我就給家長推薦一下消積食的食療，幫助你家的寶寶遠(yuǎn)離積食。家長在生活中，可以給寶寶多做淮山小米粥，消積食的效果還是很不錯的。

淮山小米粥

準(zhǔn)備材料：淮山半根、山楂2個、小米50g

先將淮山去皮切小塊，山楂去籽去兩頭切半備用，將小米淘洗干凈。將所有的食材加入到煲中，加入適量的水。待大火煮40分鐘，再用文火煮20分鐘就差不多了。

把粥取出來晾溫就可以給寶寶喝了?；瓷?、山楂都是健脾胃養(yǎng)的，能夠幫助消食。

家長平時要多帶寶寶出去進行鍛煉，體育鍛煉能提高寶寶的免疫力，減少生病幾率，還能促進寶寶骨骼發(fā)育，長成大個子。還能幫助消化，預(yù)防寶寶積食的發(fā)生。