今天早上送孩子去上學，在幼兒園門口遇到了豆豆的好朋友艾麗的媽媽，小艾麗的媽媽是位年輕有為的律師，卻也經常為孩子的問題忙昏頭，我們會經常在手機上聯系，她會問我一些孩子的問題。

今早她見到我就說小艾麗最近吃飯量很少，而且也不像積食，由于平時都有調理，每個星期都有一兩次吃去積食食療，但是也總感覺孩子沒有什么胃口，吃什么都不來勁那種。零食也很少吃。

其實呢，寶寶吃的不多也還是積食！這就是寶寶本身脾胃虛弱造成的，吃的很少，食物也消化的很慢，所以胃里面還是長期存在食物，寶寶感覺不到餓，吃的就很少了?，F在重點是給寶寶調理脾胃，只有從根本上幫助寶寶解決問題，脾胃調理好了，消化功能也就會好，吃進去的食物就會很快的得到消化吸收，寶寶自然吃的就會更多了。

糖炒山楂治療積食

?取紅糖適量（如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖）。

?入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水）。

?加入去核的山楂適量，再炒5~6分鐘，聞到酸甜味即可。

每頓飯后讓寶寶吃一點，有清肺、消食的功效，尤其是對付吃肉過多引起的積食。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過的山楂干代替，用高壓鍋大火滾燒后轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。

肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便干結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等都可能是積食的病癥，積食也會導致咳嗽，也就是中醫(yī)上說的“食咳〞。

這些食療方看起來簡單，但只要對癥用方，效果比很多藥物都要好，不光是咳嗽，像發(fā)燒、流鼻涕、拉肚子等都可以用食療和推拿結合護理，這些方子我都會每天更新在我的頭條號上，家長們大可以關注我，食藥本身是同一源，通過一定的手段把食物帶的藥效利用起來，才是真正的食療。

希望這些方子，可以讓寶寶們少受罪！好啦，今天就分享到這里啦~