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工作又多又雜,加班加到崩潰?職場高效能人士,往往都用這個方法

 timtxu 2019-09-25
工作又多又雜,加班加到崩潰?職場高效能人士,往往都用這個方法

一、總是因?yàn)楣ぷ饔侄嘤蛛s,不得不加班而崩潰?那是你不懂用這個工具

周末好友冰冰約我吃飯,這讓我很意外。因?yàn)樽罱齻児窘恿藗€大項(xiàng)目,據(jù)說她已經(jīng)加班很久了。她之前還發(fā)消息給我,一邊哭,一邊抱怨工作多又多又雜做不完,快要崩潰了。

見面后,冰冰興奮地和我分享,說她現(xiàn)在不但工作效率超高,還找到了很多工作上的新思路。

她為項(xiàng)目提的好幾個建議,都被采納了,領(lǐng)導(dǎo)非常滿意,準(zhǔn)備在下一個項(xiàng)目的時(shí)候,升她作副組長,全面熟悉項(xiàng)目運(yùn)作流程。

看著眼前神采奕奕的冰冰,為她高興的同時(shí),我也很好奇,轉(zhuǎn)變這么大,她是怎么做到的?

“我用的是思維導(dǎo)圖”,冰冰告訴我,“思維導(dǎo)圖,真的是每一個職場人都該掌握的工具。“

那么什么是“思維導(dǎo)圖”呢?

思維導(dǎo)圖,又叫心智導(dǎo)圖,是由著名教育家東尼·博贊創(chuàng)建的表達(dá)發(fā)散性思維的有效圖形思維工具 ,它簡單卻又很有效,是一種實(shí)用性的思維工具。

關(guān)于思維導(dǎo)圖法,有三個重要的核心思考類型。

1.語義網(wǎng)絡(luò)

語義網(wǎng)絡(luò)是一種用圖來表示知識的結(jié)構(gòu)化方式。在一個語義網(wǎng)絡(luò)中,信息被表達(dá)為一組結(jié)點(diǎn),結(jié)點(diǎn)通過一組帶標(biāo)記的有向直線彼此相連,用于表示結(jié)點(diǎn)間的關(guān)系。

如下圖所示,與會者的人,有A、B、C、D幾人,或年老或年輕,或男或女,這些關(guān)系由箭頭指向和區(qū)分??梢砸粚Χ?,也可以多對一。

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2.概念構(gòu)圖

概念構(gòu)圖是由康奈爾大學(xué)博士Novak等人發(fā)展的學(xué)習(xí)方法,應(yīng)用于教學(xué)與評量等方面。需要將兩兩概念間的關(guān)系以適當(dāng)連結(jié)詞予以聯(lián)結(jié)表示,進(jìn)而形成一幅概念圖。

如下圖所示,科研工作者要做一個關(guān)于人類進(jìn)化歷程的報(bào)告會議,用概念構(gòu)圖法來進(jìn)行核心思想的梳理。概念構(gòu)圖法通過概念分層,將同一類別的與同一個相關(guān)主題連接。

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3.放射思考

放射思考是由世界著名的心理學(xué)家東尼博贊提出來的,是思維導(dǎo)圖的核心要領(lǐng)之一,主要用來幫助人發(fā)散思維。

如下圖所示,放射思考的核心,是從一個中心點(diǎn)向四周發(fā)散,從一個結(jié)點(diǎn)發(fā)散出許多分支。

工作又多又雜,加班加到崩潰?職場高效能人士,往往都用這個方法

思維導(dǎo)圖是幫助人們從混亂的工作解脫的利器。它為人類提供了一種圖形工具,就像大腦的使用說明書一樣,我們習(xí)慣在接觸產(chǎn)品前,翻看說明書,學(xué)習(xí)使用方法,而思維導(dǎo)圖,就是大腦的使用說明書。

二、運(yùn)用思維導(dǎo)圖法,讓你打通職場的任督二脈

在職場中,會用思維導(dǎo)圖的人,就像練武的人打通了任督二脈,能夠順利解決工作中遇到的問題,立于職場的不敗之地。具體來說,有3個好處。

1.厘清復(fù)雜信息,一次抓出所有重點(diǎn)

如今信息泛濫的時(shí)代,在工作和生活中,我們會從各種渠道獲得形形色色的信息。

雖然信息獲得越來越便捷,但這也造成了信息龐雜,很難找到自己所需要的部分,更別說抓住重點(diǎn)信息了。

而思維導(dǎo)圖這種懶人工作法,可以解決這個問題。

當(dāng)面對大量的訊息,如果繪制思維導(dǎo)圖,用清晰線條和顯眼的關(guān)鍵詞,可以快速鏈接已有知識和思維,這樣可以節(jié)省時(shí)間,快速提取關(guān)鍵詞,抓住重點(diǎn)。

比如,我們在聽一堂講座的時(shí)候,講座中會有大量的新知識需要記錄,而傳統(tǒng)的筆記冗長、乏味,沒有思考的時(shí)間,跟不上講座的速度,也不易于復(fù)習(xí)查看。

這時(shí)候就可以應(yīng)用思維導(dǎo)圖代替?zhèn)鹘y(tǒng)筆記,快速抓關(guān)鍵詞,一次性厘清復(fù)雜的知識。

2.整理文件高效便捷,節(jié)省時(shí)間

用思維導(dǎo)圖法整理工作文件,能讓資料像帶自動索引的說明書一般,方便查閱,提高效率。

同時(shí),用了思維導(dǎo)圖法,對文件資料的信息感會增強(qiáng),在查找時(shí)只要一說關(guān)鍵詞,就能夠快速定位提取,節(jié)省很多時(shí)間和資源。

小汪的經(jīng)理給了他一個任務(wù),寫一篇關(guān)于一款環(huán)保型產(chǎn)品的市場分析報(bào)告。

這需要在一堆文獻(xiàn)資料中找資料,看起來非常復(fù)雜,但小汪接到任務(wù)后,很快從環(huán)保產(chǎn)品的源起、發(fā)展、主要應(yīng)用、意義四個主題方向去檢索資料,十分高效。

他用思維導(dǎo)圖法,很快整理出一篇價(jià)值和信息量很高的報(bào)告。

3.展開頭腦風(fēng)暴,獲得更多創(chuàng)意

在群體決策中,大多數(shù)人會存在從眾心理,容易跟隨大多數(shù)人的意見或者權(quán)威意見。頭腦風(fēng)暴就是在這樣的群體決策時(shí),召開主題會議,自由的發(fā)表意見,提出盡可能多的解決方案。

一個人的思維是有限制的,頭腦風(fēng)暴集合了大家的思維,將許許多多的主意匯聚到一起,為一個問題列出許多創(chuàng)造性的解決方案。組織者將這些方案制成一張思維導(dǎo)圖,通過方案類別、可行性等進(jìn)行歸類,最后從一張張布滿了思維創(chuàng)意的圖中選出有希望有意義的方案。

在某個公司的活動中,公司老總和員工做了一個游戲:

組織者把參加活動的人分成了若干個小組,每個小組選出一個小組長扮演“領(lǐng)導(dǎo)”的角色,不過,大家的臺詞只有一句,就是要說一句“太棒了,還有呢?”其余的人扮演員工,臺詞是:“如果……有多好!”游戲的主題為“馬桶”。

當(dāng)主持人宣布游戲開始的時(shí)候,大家出現(xiàn)了一陣慣性的沉默,不一會兒,就有人開口:“如果馬桶不沖水,又沒有味道該有多好!”

“領(lǐng)導(dǎo)一聽”,馬上說道“太棒了!,還有呢?”

另外一個員工接著說“如果坐在馬桶上也不影響工作和娛樂該有多好!”

又一位“領(lǐng)導(dǎo)”也馬上伸出大拇指:“太棒了,還有呢?”

“如果小孩在床上也能上馬桶該有多好!”

……

主持人將大家的點(diǎn)子在白板上畫了一張思維導(dǎo)圖,大家的想法天馬星空,討論的結(jié)果也出乎意料,這個產(chǎn)品最終投入市場并取得了巨大的成功。

這個游戲,就是用思維導(dǎo)圖的發(fā)散性,將大家的點(diǎn)子集中起來,形成一個創(chuàng)意網(wǎng)絡(luò)。

三、在職場運(yùn)用思維導(dǎo)圖,你需要掌握下面幾個要點(diǎn)

前面介紹了那么多思維導(dǎo)圖的好處,接下來就介紹一下如何制作一份好的思維導(dǎo)圖。

1.制作思維導(dǎo)圖需要用到三種思維

a運(yùn)用聯(lián)想思維

在做思維導(dǎo)圖時(shí),要將目標(biāo)盡可能的和其他的事物關(guān)聯(lián)起來,讓目標(biāo)越來越具體。

蘇聯(lián)心理學(xué)家哥洛萬斯個斯塔林茨,曾用實(shí)驗(yàn)證明,任何兩個概念詞語都能夠經(jīng)過四五個階段,建立起聯(lián)系。例如會議和喝水,本是兩個風(fēng)馬牛不相及的概念,但可以通過聯(lián)想作為媒介,讓它們發(fā)生聯(lián)系:

會議-主辦方-客戶-喝水。

又如公司和天氣:

公司-任務(wù)-出差-城市-天氣。

b運(yùn)用重點(diǎn)思維

人的大腦每天的腦力是有限的,所以要合理的規(guī)劃和安排,日常工作中,開會、交流、回郵件等都會牽扯大量的精力,這就需要把每天的事情按輕重緩急程度排列順序。

第一類是重要而緊迫的事情,如會議、培訓(xùn)等。第二類是緊迫但不重要的事情,如回郵件,寫報(bào)告等。第三類是重要但不緊迫的事情,如提高技術(shù)、提高能力等。第四類是既不重要也不緊迫的事情,如果時(shí)間不允許可以不做的事兒,比如找同事交流感情。

如果能夠按這個順序安排每天的工作任務(wù),那么工作就會井井有條。

c運(yùn)用發(fā)散思維

在做思維導(dǎo)圖時(shí),要盡可能的從不同的角度去看待問題,要盡可能的跳出當(dāng)前的思維。

發(fā)散思維,是美國心理學(xué)家吉爾福特首次提出來的,半個多世紀(jì)以來促進(jìn)了創(chuàng)造性思維的研究工作。運(yùn)用發(fā)散思維,能夠從不同的方向,不同的途徑和不同的角度去設(shè)想展開,從而找到解決問題的方法。

2.思維導(dǎo)圖的制作方法和工具

前面介紹了思維導(dǎo)圖的制作原則和制作策略,下面講一下具體如何制作一張思維導(dǎo)圖。

不管用什么方法,思維導(dǎo)圖的制作都需要從以下幾點(diǎn)入手。

a.建立主題

主題,就是實(shí)際需要解決的問題。

主題是思維導(dǎo)圖的靈魂,也是制作思維導(dǎo)圖的主要目的。

舉例來說,要做部門的發(fā)展分析,主題就應(yīng)該是“部門評估”;要解決項(xiàng)目中的問題,主題就是“XX的問題成因與解決策略”;要進(jìn)行匯報(bào)演講的思路整理,主題就可以是“XX演講”。

建立了主題之后,所有分析再來圍繞主題展開。

b.提取關(guān)鍵詞

關(guān)鍵詞,就是每一個結(jié)點(diǎn)的核心詞匯,能夠總結(jié)這個結(jié)點(diǎn)的主要講的問題。

關(guān)鍵詞是思維導(dǎo)圖的重要部分,就像是大腦的每一個重要的神經(jīng)結(jié)點(diǎn)。

舉例來說,主題是評估部門發(fā)展,結(jié)點(diǎn)的關(guān)鍵詞就應(yīng)該是優(yōu)勢、劣勢;主題是解決問題分析成因,節(jié)點(diǎn)關(guān)鍵詞就應(yīng)該是發(fā)生環(huán)境、發(fā)生頻率、外界條件、內(nèi)部因素等;主題是匯報(bào)演講,節(jié)點(diǎn)關(guān)鍵詞就應(yīng)該是開場主題、演講核心、強(qiáng)調(diào)案例等。

c.聯(lián)想發(fā)散形成節(jié)點(diǎn)

發(fā)散節(jié)點(diǎn),就是每一個關(guān)鍵詞能夠關(guān)聯(lián)的分支,代表著重要的信息內(nèi)容。

發(fā)散節(jié)點(diǎn)是思維導(dǎo)圖的元素,就像是大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中的神經(jīng)元,無數(shù)的神經(jīng)元最終關(guān)聯(lián)組成了大腦網(wǎng)絡(luò)。

舉例來說,上一個節(jié)點(diǎn)關(guān)鍵詞是優(yōu)勢,那發(fā)散成的節(jié)點(diǎn)就應(yīng)該是能力、態(tài)度等;上一個節(jié)點(diǎn)關(guān)鍵詞是發(fā)生環(huán)境,發(fā)散節(jié)點(diǎn)就應(yīng)該是溫度、濕度等。

同一個節(jié)點(diǎn)關(guān)鍵詞下的發(fā)散節(jié)點(diǎn)都應(yīng)該是并列的關(guān)系。

只要能夠繼續(xù)向下發(fā)散下去,思維導(dǎo)圖就可以繼續(xù)延展。當(dāng)然,如果在一定節(jié)點(diǎn)的時(shí)候已經(jīng)解決了需要解決的問題,就不用繼續(xù)向下展開了。

對于以上三點(diǎn),舉個具體的例子,用“人事的工作”來制作做思維導(dǎo)圖。

如下圖:

小張是一名Hr,在寫工作總結(jié)時(shí),他需要明確的將自己的工作職責(zé)和工作內(nèi)容寫清楚。這件事用思維導(dǎo)圖來做,幫助梳理思路,抓住重點(diǎn),工作職責(zé)清晰明了,不容易漏項(xiàng)。

小張要做的主題就是“人事工作”。

人事工作下分為招聘、培訓(xùn)、薪資福利、績效管理、勞動關(guān)系、人事檔案管理幾個分支。

招聘包含面試、復(fù)試。

培訓(xùn)包含新員工培訓(xùn)、老員工培訓(xùn)。

薪資福利包含:節(jié)日福利、季度福利和漲薪、孝心工資和子女教育補(bǔ)貼。

績效管理包含:業(yè)績考核、職位晉升。

勞動關(guān)系包含員工的入職離職等事宜、員工的交心面談。

每一級別的節(jié)點(diǎn)顏色相同,方便區(qū)分。

工作又多又雜,加班加到崩潰?職場高效能人士,往往都用這個方法

d.推薦工具:手繪&Xmind,F(xiàn)reemind,IMindMap

手繪

現(xiàn)在思維導(dǎo)圖的制作工具已經(jīng)有很多種,方便我們進(jìn)行移動攜帶和分享。在這里推薦幾種制作思維導(dǎo)圖的工具。

首先,最鍛煉思維的方法還是手繪,這也是東尼博贊首推的思維導(dǎo)圖制作方式。因?yàn)樵谑掷L的過程中,不但能夠讓思維活躍,還能夠通過直觀的視覺效果讓思維隨著筆端的線條進(jìn)行發(fā)散。

當(dāng)然,手繪在很多時(shí)候,尤其是工作比較忙的時(shí)候是不太適用的。

Xmind

Xmind是一種被大眾喜歡的思維導(dǎo)圖制作工具,已經(jīng)有電腦端和移動端的應(yīng)用,不論是制作還是保存分享都十分方便,適用起來也簡單。

Freemind

Freemind是一種免費(fèi)的思維導(dǎo)圖制作工具,適用于多種平臺,方便制作,還有折疊導(dǎo)圖等功能。

IMindMap

IMindMap操作簡單,功能強(qiáng)大, 可以制作各種類型的思維導(dǎo)圖,如魚骨圖思維導(dǎo)圖、swots思維導(dǎo)圖等。

4.形成使用思維導(dǎo)圖法的習(xí)慣

思維導(dǎo)圖工作法看似簡單,只是在畫圖,實(shí)際上這是一種思維方式,能夠讓你在工作中擁有高效、有效的思維方式。

養(yǎng)成使用思維導(dǎo)圖的習(xí)慣:

a、盡量使用思維導(dǎo)圖來分析問題

b、盡量使用思維導(dǎo)圖來記錄重要事情

c、重要的思維導(dǎo)圖經(jīng)常翻看

d、盡量少寫長句子,多用關(guān)鍵詞來寫節(jié)點(diǎn)

在工作中,如果能將思維導(dǎo)圖工作法形成了工作中的使用習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,就像是打通了職場的任督二脈,效率和解決問題的能力都會成倍的增長,再也不用天天加班啦!

英國的管理學(xué)作家Dr Tony Turrill曾說:“思維導(dǎo)圖可以讓復(fù)雜的問題變得非常簡單,簡單到可以在一張紙上畫出來,讓您一下看到問題的全部。它的另一個巨大的優(yōu)勢是隨著問題的發(fā)展,您可以幾乎不費(fèi)吹灰之力地在原有的基礎(chǔ)上對問題加以延伸。”

思維導(dǎo)圖能夠清晰的展現(xiàn)一個問題的多面性,在工作中能夠把我們遇到的問題的各個方面聯(lián)系起來,并突出重點(diǎn)。關(guān)鍵詞之間的鏈接,會引導(dǎo)人進(jìn)行積極主動的思考,也會快速的找到問題的關(guān)鍵點(diǎn)。

在使用思維導(dǎo)圖的過程中,會形成一個新的認(rèn)知結(jié)構(gòu),讓原本混亂的思維變得清晰起來。

讓我們一起學(xué)習(xí)使用思維導(dǎo)圖吧,它會讓工作做起來更加得心應(yīng)手,更加高效!

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