最近，又迎來了一輪新的降溫，天氣透出了一絲絲涼意。小區(qū)的門診里，帶著孩子去看病拿藥的也多了些。跟一位寶媽閑聊時，她就抱怨孩子不好好吃飯，喂啥啥不吃，長得還比別的孩子矮，真急死了。

其實，孩子大小，對食物都是感興趣的，如果孩子出現(xiàn)不愛吃飯、甚至是厭食的情況，多半是脾胃出了問題。尤其是喂飯難、身體還虛弱愛生病的孩子，究其原因，還是因為孩子脾胃發(fā)育不完全成熟、自身調節(jié)能力差，很容易因為喂養(yǎng)不當，造成脾胃虛弱，影響食欲，導致身體發(fā)育緩慢、體質變差。

不想孩子長成病秧子，2歲前就別碰這5種食物，家長別不當回事兒

1.湯泡飯

小孩子吃飯，似乎對“湯泡飯”情有獨鐘，味鮮、軟糯、還順滑，好吃、好嚼、好下咽。但是，家長們知道嗎？用湯泡出來的米飯，并不能跟米粥劃等號，米飯沒有經過熬煮，米粒不夠松軟，只是用湯潤滑了外表，孩子咀嚼不仔細，囫圇咽下去，對腸胃會造成很大的負擔。而且，泡過的米飯容易脹，孩子吃了會有很強的飽腹感，不利于消化，很容易引起積食、脾虛。

2.油膩肉食

孩子出生以后，身體的發(fā)育非常的快，所以很多家長擔心，孩子長得快營養(yǎng)容易跟不上，所以想方設法的給孩子“補營養(yǎng)”，比如：喝骨頭湯、吃肉等等，就是想著給孩子補點鈣好長個。但是，油膩的肉食，是最難消化的食物，孩子腸胃消化能力差，不適合經常吃，否則會加重腸胃負擔，脾胃會變得越來越虛弱。

3.甜食

孩子從小到大喜歡吃甜食，不僅會容易蛀牙、壞牙，還容易導致脾虛。因為，甜化生濕，脾胃是最怕濕的，孩子長期吃甜，會損傷脾胃，導致孩子脾胃虛弱。

4.辛辣刺激食物

除了甜食，辛辣等刺激性食物，對脾胃的傷害也很大。比如：鹽、辣椒、花椒，這些會影響孩子的腎臟、脾胃功能，鹽還會阻礙鈣吸收。

養(yǎng)好孩子脾胃，從食物抓起，常喝金棘末

可見，要想養(yǎng)好孩子的脾胃，還是要從食物抓起。平時，可以常給孩子喝金棘末，調節(jié)脾胃，預防和調理孩子積食、脾虛等消化問題，增強孩子消化吸收，讓孩子健康的生長、發(fā)育。