每個(gè)人的牙齒都不一樣。有些人天生牙齒潔白干凈。有些人天生就有一些黃色的牙齒。不管你的牙齒是好是壞，你都應(yīng)該每天刷牙，以保護(hù)口腔衛(wèi)生。否則，結(jié)石很容易積聚，牙齦萎縮也很容易發(fā)生。那么，如果“石頭”長在牙齒上，該怎么辦？

牙結(jié)石發(fā)生的主要原因是口腔衛(wèi)生不到位?？谇恢械囊恍┱骋?、礦物鹽和脫落上皮在被細(xì)菌侵入后一起形成，導(dǎo)致了牙結(jié)石的產(chǎn)生。如果一個(gè)人能養(yǎng)成早晚刷牙、隨時(shí)漱口的習(xí)慣，他就能及時(shí)清除污垢，自然不會(huì)形成牙結(jié)石。

（1）一旦牙結(jié)石在牙齒周圍形成，很容易刺激牙齦，引起牙齦炎癥，造成繼發(fā)性損傷，偶爾牙齦出血。

（2）牙結(jié)石的出現(xiàn)有利于色素沉著。慢慢地，牙齒會(huì)變得越來越黃，并且臭氣逼人。

（l）食醋法

取食醋口含，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段時(shí)間即可清除牙結(jié)石。

（2）紅糖刷牙法 

先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

（3）白礬刷牙法

將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙結(jié)石。

（4）烏賊骨刷牙法

取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙結(jié)石。

（1）口腔健康檢查

每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2－3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

（2）洗牙

超聲波洗牙，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病，所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí)，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。

（3）漂白

這種方式一般采用化學(xué)藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，很多愛美之人會(huì)采取這種方式，其實(shí)不可取，一是沒達(dá)到治療的效果，二是對(duì)牙齒本身損傷嚴(yán)重。

每個(gè)人都要關(guān)愛自己的牙齒健康，無論是自己拍照片還是工作面試見陌生人，擁有一口潔白整齊牙齒很重要。

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