主料 豬肉500克(肥三瘦七,切成長1.5寸,粗5分的肉條,廣式做法切大片)。 配料 蔥段30克(喜歡甜味還可以加入少量甜面醬或白糖)。 調(diào)料 菜籽油750克,醬油25克(或糖色25克),料酒10克,鹽10克,糯米甜酒50克,硝水(依據(jù)本自媒體號硝水制作方法,前面有文章專門介紹硝水的制作方法)15克。 制法 1、肉條裝盆,下蔥段、鹽、醬油(或糖色)、料酒、米酒、硝水拌勻,腌制1—2個小時; 2、鍋起火,加油,油熱七成,肉條,炸至棗紅色,撈出控油,擺花裝盤(注:油炸為一種烹制方式,也可以烤箱烤制。廣式做法到這一步菜品即成); 3、凈鍋起火,放清水500克,加桂皮10克,大茴3克,花椒5克,白糖100—150克,燒開,下肉條,小火收汁,汁少粘稠時,放香油10克,拌勻裝盤即成。 功效特色 柔嫩多汁,顏色醬紅,有光澤,肉香純正。本菜品熱量高,老年人、孕婦、肥胖者及高脂血癥患者等人群應(yīng)盡量少食。
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