武當(dāng)三豐派第十五代武當(dāng)武術(shù)杰出傳承人鄭師和道長(zhǎng)，自幼練武習(xí)功，師從武當(dāng)三豐派第十四代傳人——鐘云龍道長(zhǎng)。他所創(chuàng)辦的師和功夫館，專門傳授道家養(yǎng)生，師和養(yǎng)生館遵循道家性命雙修理念。通過(guò)各種行之有效的道家功法修煉，修心煉性，使人的精神和肉體發(fā)生根本變化，感受到身心合一、內(nèi)外協(xié)調(diào)，從而讓養(yǎng)生成為一種每個(gè)人的生活習(xí)慣，鄭師和道長(zhǎng)倡導(dǎo)每天進(jìn)行晨跑，并且搭配太極拳修養(yǎng)身心，并且將最古老的氣功功法組合在一起，用最深入淺出的教學(xué)方法來(lái)傳授，使人在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)成受益

遵循道家性命雙修理念。通過(guò)各種行之有效的道家動(dòng)功、靜功等功法修煉，結(jié)合寡欲以養(yǎng)精，寡言以養(yǎng)氣，少思以養(yǎng)神的性功；修心煉性，煉氣修命，使人的精神和肉體發(fā)生根本變化，感受到身心合一、內(nèi)外協(xié)調(diào)、回歸自然的高峰體驗(yàn)，讓養(yǎng)生成為一種生活習(xí)慣。