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【名醫(yī)秘方】 女人養(yǎng)顏補血秘方 陳允斌百科全說筆記 湖南衛(wèi)視百科全說 20101206 期內(nèi)容是中醫(yī)養(yǎng)生世家、簡易食療專家陳允斌養(yǎng)生講座，告訴您生活中的補血秘方，陳允斌女士向我們重點講解了了引起血液問題的四種類型：血虛、血瘀、血寒、血熱。 ? 1.引起血液問題的類型之血虛：補血，重點是調(diào)脾。它的癥狀有臉色發(fā)白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷、心悸、頭暈、失眠。 治療血虛的食療方法：當(dāng)歸黃芪茶。其中黃芪是大補氣，當(dāng)歸補血，能達到氣血雙補的功效。當(dāng)歸黃芪茶的食用方法，陳老師還建議大家血虛的人每天可將煮好的當(dāng)歸黃芪茶水當(dāng)茶喝。氣血虛弱、久病初愈、手術(shù)恢復(fù)期的人都可以喝，但是陰虛火旺、瘦弱和處于感冒期間的人應(yīng)盡量少喝，男生女生可以用當(dāng)歸身煮蛋來補血。 2.引起血液問題的類型之血瘀：血淤即血液運行不暢，有瘀血。其癥狀有臉色暗沉、唇色深、局部疼痛，同時血瘀的人也容易發(fā)胖和患心血管疾病。 治療血瘀的食療方法：桂圓核桃茶，可以治療失眠、心神不寧、產(chǎn)婦貧血、痛經(jīng)、血脂高的癥狀。 3.引起血液問題的類型之血寒：指寒邪入血，寒凝氣滯，血行不暢的病理狀態(tài)。其癥狀有手足冷痛，膚色紫暗，少腹冷痛，月經(jīng)延期，經(jīng)色紫暗，夾有瘀塊，喜暖惡寒，得溫痛減。 ? 治療血寒的食療方法：生姜紅棗茶，最好是早上喝熱的，不能超過到中午，才能體現(xiàn)最大效果。生姜紅棗茶的有治療女性下巴長痘、消化不良、風(fēng)寒感冒、調(diào)和消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功效。喝生姜紅棗茶的最佳時間是從立夏到入伏的頭一天，每天都喝。 4.陳允斌百科全說筆記：引起血液問題的類型之血熱 血熱：血熱會造成少白頭。其癥狀有身體發(fā)熱、有出血現(xiàn)象（流鼻血、牙齦出血、尿血、咳血）、白頭發(fā)、心煩氣躁、情緒不穩(wěn)定。 治療血熱的食療方法：涼拌馬齒莧，不宜生吃馬齒莧，會引起腹瀉，必須先用水焯一下再吃是最好的。生吃馬齒莧也可以預(yù)防治療小孩的手足口病，也可以預(yù)防腸炎和痢疾引起的肚子痛。而涼拌馬齒莧有可以明目、治療少白頭的功效。
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