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解饞又開胃的幾道家常菜,簡單營養(yǎng)美味,營養(yǎng)解饞,大人小孩喜歡

 hky1028 2019-09-04

干鍋香辣雞翅

做法

1.雞翅七個用清水浸泡,多沖洗幾遍

2.雞翅兩面打花刀,好入味

3.雞翅放碗里,加生抽 老抽 蠔油 料酒各一勺,鹽少許用手抓拌均勻,放冰箱冷藏腌制四十分鐘

4.準備洋蔥半塊,青紅椒各半個,芹菜兩根一起洗凈

5.紅青椒 洋蔥切塊,芹菜切斜段

6.準備干辣椒六個,花椒二十粒左右,八角一個,桂皮兩塊,香葉兩片,姜五片

7.鍋中放適量花生油,小火煎雞翅至兩面金黃撈出控油(兩面交替煎,多煎一會)

8.鍋中另放適量油,下入步驟6的調料炸出香味

9.放一勺豆瓣醬炒香,放入雞翅番炒兩下

10.放芹菜炒幾下

11.最后把青紅椒 洋蔥都放入番炒均勻,加鹽 雞粉 白糖調味。炒至蔬菜斷生

五花肉炒西蘭花

材料:五花肉250g、西蘭花500g,食鹽適量、雞精適量、調和油適量

做法:

1.選取肥中帶瘦的五花肉。切成薄薄的片兒。放上點鹽 醬油腌至著。將西蘭花弄成小塊,然后洗凈后放入鍋里焯水。

2.開火倒油,把五花肉放進去翻炒。等肉變色的時候,放上西蘭花翻炒。大火。

3.放上一小勺的鹽。翻炒。放點雞精。繼續(xù)大火翻炒。OK,美味的下飯菜出鍋了

榨菜青椒炒香干

食材:

青椒4個;榨菜絲2袋;香干3塊;瘦肉100克;生抽2-3湯勺;食用油適量;鹽少許(可放可不放);紅薯粉1.5湯勺;料酒1湯勺;白糖少許;開水少許

做法:

1.香干,瘦肉,青椒洗凈;青椒,香干切絲。

2.瘦肉切絲,加入紅薯粉,少許白糖,料酒抓捏均勻腌制備用。

3.鍋里放油燒熱,放入肉絲炒成白色,把肉絲扒拉到一邊,爆香榨菜絲,爆香后翻炒均勻。

4.倒入香干絲,加入生抽翻炒均勻,加入青椒絲,翻炒幾下加入少許白開水,適量鹽,咸淡根據(jù)自己口味,翻炒到青椒熟了即可出鍋。

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