進入冬天之后蔬菜變得越來越少,所以說這時候最為常吃的就是白菜蘿卜了。雖然說這兩種蔬菜價格非常的便宜,但是它的營養(yǎng)卻是非常豐富的,而且也非常的美味,在日常生活中大家最經(jīng)常吃的應(yīng)該是白菜燉豆腐吧,而且這兩者也可以分開來吃,比如說涼拌豆腐或者是醋溜白菜也都非常的美味,如果將這兩者搭配在一起,那么營養(yǎng)會更加豐富一些,雖然說這道菜相對來說比較清淡一些,但是如果做得好的話會非常的美味。 大家都知道豆腐屬于豆制品,它里邊含有大量的蛋白質(zhì),經(jīng)常吃點蛋白質(zhì),能夠增強抵抗力和免疫力,尤其適合這個冬天。對于孩子來說,經(jīng)常吃這道菜還能夠起到驅(qū)寒保暖的功效,能夠少生病,那么白菜燉豆腐,看似非常的簡單,但是好多人卻做出來的不好吃,其實在做白菜豆腐的時候,不要只知道加上鹽燉就可以了,這樣燉出來的豆腐往往沒有什么味道,我們一定還要多加上這一步,這樣做出來的白菜豆腐才會更好吃,而且也會更營養(yǎng)一些,接下來就跟小編一起來看一下吧。 白菜燉豆腐看似簡單,若烹飪時掌握這幾個小技巧,更營養(yǎng)美味 1、首先我們在處理食材的時候也是非常關(guān)鍵的,如果食材處理不好的話,那么往往做出來的菜味道也不佳,雖然說白菜燉豆腐做起來非常的簡單,而且食材也主要就有白菜和豆腐這兩樣,但是我們在做之前一定要先將食材處理好,首先要將豆腐切成塊之后,然后放在淡鹽水當(dāng)中浸泡,這樣可以有效的去除豆腐當(dāng)中的豆腥味,而且做出來的也會更加美味,浸泡之后,我們需要在鍋中焯一下水,這樣可以防止豆腐在燉的過程中燉碎。而且在切白菜的時候一定要將白菜葉和白菜梆給分開,因為它兩個的易熟程度不一樣,將白菜梆切成細(xì)絲,然后將白菜葉用手撕成小塊放在一邊備用。 2、接下來就是烹飪的過程了,首先我們在鍋中放入適量的食用油,然后再將蔥姜蒜放入鍋中,炒出香味之后倒入適量的豆瓣醬翻炒一下,然后再倒入焯過水的豆腐,翻炒均勻,使豆腐均勻的上色,這樣做出來的會更加入味一些,然后再倒入適量的開水,先將切好的白菜梆放入鍋中,煮幾分鐘之后加入適量的食用鹽和白糖攪拌均勻,然后再放入白菜葉。等到所有食材都軟爛為止。 3、臨出鍋的時候滴幾滴香油,加上一點香菜就可以盛盤出鍋了,這樣做出來的白菜豆腐特別的美味,而且也更加營養(yǎng)一些。 這道菜制作方法非常的簡單,但是大家在烹飪的過程當(dāng)中,一定不要將白菜葉和白菜梆一同放進鍋中,一定要先將白菜梆放入鍋中燉一會兒,然后再放白菜葉,否則白菜葉可能會燉得過于軟爛,而且豆腐也一定要通過浸泡之后再焯一下水,可以有效的去除豆腐當(dāng)中的腥味 |
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