它被公認(rèn)是男人的“回春寶”，早晚放開肚子吃，效果堪比枸杞好！ 1.干貝，扇貝干制之后就是干貝了，干貝一樣是有著非常好的營養(yǎng)的，常吃干貝能夠幫助和胃調(diào)中，對于脾臟有著很好的作用，常吃的話也是可以滋養(yǎng)人的腎臟的。

2.山藥，山藥是一種非常常見的養(yǎng)生食物，但是經(jīng)常被人忽略掉，其實(shí)山藥是有著非常好的滋補(bǔ)腎臟的效果，大家沒事可以經(jīng)常吃一點(diǎn)，對于自己的胃和腎臟都有著不錯(cuò)的好處。

3.椰棗，椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)，可以提高免疫力，尤其對于男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，能夠激發(fā)雄激素，滋養(yǎng)腎臟、散發(fā)活力和男人味。

4.牡蠣，牡蠣本身就是非常好的一種食物，其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常多，平時(shí)常吃可以幫助男人補(bǔ)充雄激素，對腎臟也有很好的滋補(bǔ)作用，常吃使身體更健康。