夏天到了，我們常常會看到小區(qū)里的大媽追著自己的小孫子，一手拿著襪子和衣服，一邊喊著“小寶貝，等等奶奶，快把襪子穿上，別著涼了！”生怕自己的小寶貝因為沒有穿襪子著涼了。

小鵬鵬的奶奶就是其中一個，鵬鵬今年3歲，正是調(diào)皮的時候，最喜歡在小區(qū)里奔跑，一刻都停不下來。他的奶奶總是怕他著涼，每天都是手上拿著水杯、襪子、衣服，跟在他的身邊，追著他穿，生怕他著涼，但是鵬鵬一跑又會出很多汗。

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看到這一幕會不會想到，其實很多成年人夏天也不愛穿襪子，在炎炎夏日走幾步路腳底就滲出了汗水，黏黏得很不舒服。很多成年人其實也不喜歡穿襪子，特別是女生，一般都會在夏天選擇穿涼鞋，現(xiàn)在的涼鞋款式也是特別多，讓女生有更多的選擇。

所以更多的女生在夏天，別說穿襪子了，連單鞋都不會穿，因為太熱了，那如果成年人都不穿襪子，那么小孩子是否要在夏天穿襪子？

其實很多寶寶在夏季喜歡光腳丫走路，很多家長對此也是無法理解，那么老人們說的，“光腳丫”容易受寒嗎？生病嗎？

實際上，醫(yī)生提出實際上適當?shù)墓饽_走路是好的，其實對于氣溫比較溫暖的時候，媽媽在保證地板不會太冷會太熱，并且沒有尖銳異物時，讓寶寶時不時光腳走路是有好處的。

后來對小鵬鵬的奶奶講了這個事情，奶奶說：哎呀，真后悔現(xiàn)在才看到，老人家真的不懂這些。

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孩子光腳的好處

1、增強體質(zhì)，促進食欲。寶寶光腳丫在地板上走，腳部的血液循環(huán)就會加快，從而帶動全身新陳代謝的速度。代謝加快，寶寶的食欲就會增強，這樣身體的抵抗能力、免疫力自然也會隨之增強，免疫力提高了，這樣寶寶就會少生病。

2、避免扁平足。小寶寶光腳丫時，腳沒有受到任何束縛，腳形可以自然成長，能預防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。另外，寶寶不穿鞋子的時候，腳踝能夠自由活動，有助于增強腳踝的靈活性和韌性。

3、鎮(zhèn)靜健脾。寶寶光腳丫走路等于做足底按摩。光著腳丫走路，就如對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，能健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的效果。

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寶寶“光腳丫”時家長要注意哪些事項？

1、脾胃敏感的寶寶。不會走路的寶寶，如果光腳走路對寶寶來說，他的體溫調(diào)節(jié)功能還沒發(fā)育成熟，產(chǎn)生的熱量比較小，散熱能力會比較大，這種情況下，如果在開著空調(diào)的室內(nèi)2、光腳丫走路，或者在陰天的室外光腳丫，都會容易導致寶寶的足部受涼，而足部跟脾胃是相通的，足部有很多穴位，血液循環(huán)的時候，容易把“涼”帶到脾胃，寶寶也就著涼了。

2、過于活潑的寶寶。如果寶寶太過活潑，不停的活動，會給皮膚和腳趾造成損傷，有的寶寶甚至會因為光腳丫把足跟的皮膚都磨破了，所以太過活潑愛跑的寶寶不適合光腳。

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3、環(huán)境必須安全。要光腳丫走路必須是在環(huán)境安全，地板干凈的情況下，再讓寶寶光腳丫，因為寶寶的腳丫還特別嬌嫩，太粗糙的環(huán)境會讓寶寶的腳受傷。也不能有雜物，小寶寶光腳丫走路的速度會更快一下，所以他們不會去注意腳下，有雜物可能會讓他摔倒，所以要把雜物都收起來。

4、在寶寶睡覺前一定記得給寶寶清洗小腳丫哦，香皂、成人沐浴露就不要用了，用大麥蛋白露洗一洗就可以，溫和不刺激。

這里提醒大家，寶寶是不是可以光腳丫，一定要根據(jù)寶寶自身的身體狀況，和環(huán)境賴決定，不能強求，適合自己的寶寶才是最重要的。