人壽保險退保是根據(jù)保單現(xiàn)金價值表中退保年度對應(yīng)的數(shù)字來計算的，（也就是交了幾年保費就是第幾個保單年度）現(xiàn)金價值表中一般會注明是以多少元保險金額”為單位計算

例如：保額是5萬，已繳費3年，現(xiàn)金價值表中第三年是800元的話，那么退保金額就是800x（50000/1000）=800x50=4000元

辦理退保手續(xù)應(yīng)該由投保人親自辦理。 需要準(zhǔn)備的資料是：保單，投保人的身份證原件，投保人的銀行存折或卡。

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擴展資料：

辦理退保要注意以下幾點:

1，申請退保的資格人為投保人。如果被保險人申請辦理退保，須取得投保人書面同意，并由投保人明確表示退保金由誰領(lǐng)取。

2，投保人申請退保，合同生效滿兩年的，保險公司收到退保申請后退還保單現(xiàn)金價值；繳費不滿兩年的，保險人收取從保險責(zé)任開始之日起至解除之日止期間的保險費后，剩余部分退還給投保人。

3，退保人在辦理退保時要提供以下文件:

(1)投保人的申請書，被保險人要求退保的，應(yīng)當(dāng)提供投保人書面同意的退保申請書；

(2)有效力的保險合同及最后一次繳費憑證；

(3)投保人的身份證明；

(4)委托他人辦理的，應(yīng)當(dāng)提供投保人的委托書、委托人的身份證。