腹脹是常見(jiàn)問(wèn)題，腹脹可能是消化不良的原因，也有可能是胃腸功能紊亂的原因，通過(guò)穴位按摩具有調(diào)經(jīng)絡(luò)的作用，能有效緩解腹脹的情況，大家一定要正確的選取穴位，下面我們具體來(lái)了解什么穴位能調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)？

1、大橫穴在哪兒

以肚臍為水平線，平臥或坐位取穴，位于肚臍旁開4寸，將肚臍到腹部邊緣平均分為3等分，外1/3與中1/3的交點(diǎn)即為大橫穴。

取穴方法：被按摩人的手以食指、中指、無(wú)名指、小指四指合攏，是3寸，加上大拇指一橫指，就是4寸了。從肚臍中間到兩邊各測(cè)量出4寸，做上記號(hào)，就找好穴位了。

2、大橫穴的功能

大橫穴可以調(diào)理脾胃消化吸收功能，按揉穴位可通利大腸、促進(jìn)排泄。

按摩方法：拇指置于穴位上，其余四指微握拳，稍用力旋轉(zhuǎn)按揉，以穴位局部微覺(jué)酸脹感為度。

按揉時(shí)間：每次可行5-10分鐘，每日可行2-3次。

通過(guò)介紹，我們了解到以上這種穴位，具有調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的作用，能改善脾胃功能，可以促進(jìn)腸胃的消化吸收，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位具有通利大便的作用，能夠促進(jìn)人體內(nèi)廢物的排泄，對(duì)身體好處是比較多的，可以養(yǎng)生保健調(diào)節(jié)腸胃功能。