桃膠也叫桃花淚。是桃樹上分泌的一種植物油經(jīng)干燥而成結(jié)晶體。泡發(fā)后會膨脹十幾倍大小。洗干凈就可以用來和其他材料配合煮了。它本身沒有什么特殊味道，所以，如果和牛奶燉，會有牛奶的奶香。

食材明細(xì)

桃膠、牛奶、冰糖。

1、 準(zhǔn)備好材料。

2、桃膠進(jìn)行泡發(fā)，泡發(fā)時間為10小時以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

3、泡發(fā)結(jié)束的桃膠，用手溫柔洗凈，摘去粘上面的雜質(zhì)，漂去漂浮物。

4、將桃膠放到鍋中，加適量清水，大火燒開后小火燉40分鐘。

5、加入牛奶，水滾后燉小火15~20分鐘左右。

6、 冰糖最后10分鐘下，把握不好甜度滴，先下少點(diǎn)，嘗過，不夠再加量；

7、 美容養(yǎng)顏，價廉物美。很適合姐姐妹妹們服用。