自從得了腰椎間盤突出癥，怕風(fēng)、怕冷、怕潮濕，就連三伏天熱得要命時(shí)，喝口冰水都會(huì)冷到腰痛！

腰椎間盤突出癥為什么會(huì)如此怕冷？

從中醫(yī)角度來講：你是患了寒濕型腰椎間盤突出癥。

人們常說“十病九寒，百病皆起于寒”，腰椎間盤突出癥作為一種時(shí)代病，也不例外，可以說是“十個(gè)腰突九個(gè)寒”。

就是說你的病是因外感了寒邪、濕邪，這兩邪侵入經(jīng)絡(luò)內(nèi)，阻礙了氣血運(yùn)行，腰部組織得不到足夠的濡養(yǎng)，里面的痰濕等不好的物質(zhì)排不出來，就發(fā)生了腰痛。因此，寒濕型腰椎間盤突出癥的患者才會(huì)如此怕冷。

寒邪、濕邪在體內(nèi)出不去會(huì)怎么樣？久治不愈、反復(fù)發(fā)作，這是因?yàn)楹昂蜐裥霸隗w內(nèi)無法盡除。

怎么辦？

溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕可以減少寒濕型腰椎間盤突出癥患者復(fù)發(fā)率，提高治療效果。下面兩個(gè)方法簡(jiǎn)單好用，可以從內(nèi)外兩方面入手，更好地達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒排濕之功效。

1、從內(nèi)治

清代名醫(yī)葉天士對(duì)痹癥（寒濕型腰痛屬痹癥）久治不愈則有“久病入絡(luò)”之說，主張用活血化瘀法，并重用蟲類藥物以活血通絡(luò)。

比如土鱉蟲有破血逐瘀，續(xù)筋接骨的功效；僵蠶有祛風(fēng)止痛，化瘀散結(jié)的功效；全蝎有活血通經(jīng)，化瘀止痛的功效。

臨床上常用的主治寒濕型腰椎間盤突出癥的腰痛寧就含有上面的蟲類藥，與馬錢子、川牛膝等具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、活血消腫功效的草藥，諸藥聯(lián)合應(yīng)用效果明顯，寒濕型腰痛患者可以嘗試這類不到20元的藥物。

2、從外調(diào)

人的腰背部最怕寒，腰背是歸督脈陽(yáng)經(jīng)總管的，陽(yáng)代表著溫暖，就是腰背部要保持溫暖，可腰椎間盤突出癥患者的腰卻是寒涼的。

“寒者熱之”是中醫(yī)辨證論治思想，大家可以用熱療。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“藏寒生滿病，其治宜灸”。說的就是灸的重要性，艾灸非常適宜溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣，是驅(qū)寒的好方法。

你可以在網(wǎng)上購(gòu)買一個(gè)艾灸盒放到腰部的疼痛處，通過艾灸溫和的熱力直接溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。還可以通過刺激穴位，疏通局部經(jīng)絡(luò)達(dá)到暢通氣血的功效，另外，藥效還能直接到達(dá)病所，加速患處的血液循環(huán)，改善局部炎性反應(yīng)，減輕神經(jīng)根水腫，減輕疼痛。

除了上述兩個(gè)方法，在日常生活中，寒濕型腰椎間盤突出癥患者要避免居住寒濕房間，選朝陽(yáng)、溫暖的房間，多食溫經(jīng)散寒、祛濕通絡(luò)的食物，如砂仁、羊肉等。

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