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酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

 歡迎大咖 2019-08-02

糖醋藕條

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

古詩(shī)用料

蓮藕400克;色拉油600克;鹽半小勺;糖10克;醋20克;番茄沙司醬20克;胡椒粉適量;熟白芝麻適量

做法

蓮藕一節(jié)去皮洗凈

切成一寸長(zhǎng)左右的段

炒鍋倒油,大火燒至七成熱時(shí)轉(zhuǎn)中火

下入藕條炸2-3分鐘

撈起濾油

鍋內(nèi)留底油,下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉

加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁

下入藕條,翻炒均勻,最后撒適量熟白芝麻再炒勻即可

免炸茄汁獅子頭

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

大西紅柿2個(gè);豬肉300克;荸薺10個(gè);咸蛋黃5個(gè);蔥末15克;姜末10克;咸蛋清2個(gè);花椒粉3克;蠔油10克;料酒10克;淀粉30克;蔥段20克;生姜1小塊;八角1個(gè);香葉2片;老抽10克;冰糖15克

做法

將豬肉洗凈肥瘦分開

荸薺去皮洗凈

生咸鴨蛋打開,將蛋清和蛋黃分別放置

將瘦肉剁成米粒大,肥肉切成石榴粒大小,荸薺拍碎剁成細(xì)末都放入盆中

再放入蔥末、姜末、咸蛋清、蠔油、花椒粉、料酒,然后順著同一個(gè)方向攪打均勻

將干淀粉用少許水拌成厚厚的淀粉糊倒入肉餡中

還是順著原來(lái)的方向攪打上勁

鍋中放入一鍋水,然后燒到溫?zé)岣男』?,再取一個(gè)大碗,然后將肉餡等分,取其中的一份,使勁的向大碗中摔去,再取出來(lái)再摔,此動(dòng)作最好反復(fù)做20次,將肉餡摔打上勁,然后兩手在清水中蘸一下(既不沾手又會(huì)保證大丸子的表面光滑)再拿起肉餡鋪成厚餅狀,放入咸蛋黃

然后團(tuán)成光滑的大丸子,剩下的肉餡也同樣做成幾個(gè)大丸子

將做好的大丸子放入溫水中,小火加熱到丸子形狀固定后,開鍋后火微微沸騰煮5分鐘撇去浮沫,將大丸子撈出來(lái),湯過(guò)濾后留用

將西紅柿去皮(可以用刮皮刀直接刮去、或者用開水燙去用火烤去),然后將西紅柿剁成泥,炒鍋燒熱放20克油將西紅柿炒出紅油

將過(guò)濾好的湯汁倒入,放入八角、蔥段、香葉、生姜、老抽煮開鍋

放入煮好的大丸子,大火燒開,小火煮40分鐘,煮到差不多時(shí)嘗嘗湯的咸味,用鹽調(diào)一下味道

放入冰糖(不喜歡甜的也可以不放或者再少放點(diǎn))煮化,用少許水淀粉勾芡,將湯汁稍微的收濃一點(diǎn),多留點(diǎn)湯汁拌飯吃更好吃

菠蘿咕咾豆腐

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

老豆腐一塊;菠蘿1/4個(gè);青椒一個(gè);番茄醬3大匙;糖1大匙;鹽1/2小匙;淀粉1/2小匙;水2大匙

做法

豆腐切成方塊,表面拍上干淀粉,放入鍋中煎至表面金黃,待用

菠蘿去皮切片,放在鹽水中浸泡待用。青椒去蒂去籽切塊

將番茄醬、糖、鹽、淀粉和水混合調(diào)成汁。鍋燒熱下少許油,下調(diào)好的汁炒勻,然后下入青椒和菠蘿翻炒一會(huì),接著下入豆腐一同翻炒,讓調(diào)料汁均勻裹在菜上即可

茄汁魚片

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

魚肉一條;檸檬一個(gè);淀粉一包;料酒一小勺;番茄醬(沙司)三大勺(1/3碗);糖少許;鹽少許;醬油幾滴;油適量

做法

洗干凈魚肉,斜刀切魚薄片,魚片越薄約有優(yōu)勢(shì),可以一刀切下魚皮,也可以不要魚皮,按各人喜好取片

切好的魚片,加入幾滴檸檬汁,一小勺料酒,一點(diǎn)點(diǎn)鹽(不需要完全入味)腌制十分鐘左右

在板上篩一層淀粉,把魚肉鋪在淀粉上,再篩入一層淀粉,讓魚肉面均勻的粘上淀粉

鍋里熱油,倒入大約6成熱,輕輕抖去魚片上面多余的淀粉,一片片放入鍋中,炸至金黃色撈出,魚片多的分開幾次炸,這樣魚片不會(huì)粘在一起

魚片全部炸好,油溫升高至八成熱左右,把魚片再次投入鍋中快速?gòu)?fù)炸一次,注意不要讓魚片顏色過(guò)深

碗里準(zhǔn)備半碗水,滴入幾滴醬油,在滴入少許檸檬汁,少許糖,少許鹽,調(diào)好適合自己口味的酸甜汁

熱油,放入少許油,倒入番茄醬,翻炒片刻,倒入之前調(diào)好的汁,燒開,先試一下味道,是否適合自己,適當(dāng)再調(diào)和一下鹽和糖或者醋的比例,以達(dá)到適合自己的口味

把魚片倒入,迅速翻炒均勻,讓沒(méi)片魚片抖充分的裹上湯汁。喜歡湯汁的不要收汁,翻炒均勻即可出鍋,不喜歡湯汁過(guò)多的就慢慢收汁到適合自己的程度即可裝起食用

山楂排骨

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

排骨;山楂;八角;香葉;桂皮;生抽;鹽;蔥粒

做法

排骨洗凈后淖水備用

準(zhǔn)備配料,全部材料放高壓鍋,加少量水,生抽,鹽,大火上氣后轉(zhuǎn)小火30分鐘,最后用大火收汁,灑蔥粒

茄汁家常豆腐

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

豆腐;番茄;瑤柱;姜;蔥;蠔油;鹽;生粉;味精;胡椒

做法

將干瑤柱沖干凈后放在冷水中泡上十分鐘

將豆腐切成厚度相同的大塊

將鍋燒熱,放入適量的油,同時(shí)將豆腐兩面粘上生粉

馬上放入熱油鍋中

中小火慢慢的煎,直到煎至豆腐兩面金黃

將煎好的豆腐拿出來(lái)切成小塊

用筷子從西紅柿底部穿入,將西紅柿放在火上烤

直到西紅柿皮完全炸裂

這樣西紅柿皮就可以很方便的剝下來(lái)了,再將西紅柿切成小丁備用

在鍋中留少許底油,加入蔥姜末翻炒

煸炒出香味后加入番茄丁一起稍微炒一下

將剛才泡過(guò)的瑤柱連水一起倒入其中

加入鹽等調(diào)味料,再加入適量的蠔油一起煮開

加入準(zhǔn)備好的豆腐塊

一起煮上幾分鐘后,加入水淀粉

大火收汁即可

裝入盤中,在上面撒上蔥花丁

糖醋小黃瓜

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

烏醋1/4飯碗;小黃瓜5條;紅糖1/3飯碗;醬油1/3飯碗

做法

將小黃瓜洗凈,瀝干水分,再切段,每段約4-5公分

備一平底鍋,將調(diào)味料倒入鍋中煮沸

待紅糖充分溶解后轉(zhuǎn)小火熬煮2分鐘,即成糖醋汁

將切好的小黃瓜倒入作法3的鍋中,改中大火煮3分鐘

在煮的過(guò)程中,需不停地將黃瓜攪拌均勻,以使黃瓜更入味

將煮好的黃瓜撈出,黃瓜與糖醋汁分開放涼

將冷卻后的小黃瓜與糖醋汁倒在鍋中拌勻

拌好的小黃瓜與糖醋汁倒入容器中,放入冰箱冷藏4天,方可食用

酸甜麻汁苦菊

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

苦菊200g;芝麻醬1.5湯匙;白醋1.5茶匙;糖3茶匙;鹽少許

做法

將苦菊洗凈瀝干水揪成段

把糖、醋加入芝麻醬中攪開,再一點(diǎn)點(diǎn)加入清水用筷子調(diào)開成稀糊狀

把調(diào)好的醬汁澆入苦菊上即可

茄汁蝴蝶面

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

蝴蝶面;西紅柿;雞蛋;玉米油;姜;蒜末;鹽;蔥花

做法

鍋內(nèi)注油燒熱,放入姜蒜末爆香

放入切好的西紅柿翻炒出汁

填入適量清湯大火燒開

放入蝴蝶面后,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中小火煮至蝴蝶面軟爛

撒上蔥花就盛出來(lái)了

再煎個(gè)蛋蓋在面上就歐啦

糖醋手撕包菜

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

包菜半顆;糖;醋;手工辣香腸六片;黃酒;醬油;鹽

做法

包菜洗凈用手撕成小塊瀝水

自家灌制的辣香腸煮熟后切薄片(六片足矣)

糖醋汁:白糖3小匙,香醋2小匙,醬油2小匙,鹽1/2小匙,黃酒1小匙

炒鍋入少油,將香腸片投入翻炒

待香腸出油后倒入糖醋汁兜抄

茄汁焗鷹嘴豆

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

鷹嘴豆;西紅柿;鹽;檸檬汁:;糖

做法

鷹嘴豆提前泡一夜,西紅柿切塊,一起放到鍋中,加水加鹽糖煮熟(充分泡過(guò)的鷹嘴豆,20分鐘就可以煮的爛熟了,如果用高壓鍋時(shí)間更短)

鍋中加少許檸檬汁繼續(xù)收汁,汁收到很濃稠就可以了

糖醋彩椒炒素鱔

酸甜嫩滑的12道下飯菜,鮮香美味又清涼開胃,好吃解饞很過(guò)癮

用料

香菇;彩椒;姜絲;醋;生抽;糖;鹽

做法

將彩椒切絲,姜切絲待用

將泡發(fā)好的香菇,用剪刀由外向內(nèi),旋轉(zhuǎn)剪成條狀(新鮮香菇也可以)

剪好的香菇撕成適宜入口的長(zhǎng)度

擠干水分,均勻裹上干淀粉

上油鍋小火炸至微硬

鍋內(nèi)留少許底油,下入姜絲炒香(姜絲的量比平時(shí)多一點(diǎn))。然后下彩椒絲翻炒,加生抽,醋,糖,鹽,調(diào)味(因?yàn)槭翘谴卓诘?,所以糖和醋的用量稍微多一點(diǎn))。最后加入炸好的香菇絲翻炒一下即可出鍋。

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