2019年7月31日 11:43                                                                  

  鄰居老王，今年48歲，體型偏胖，前一段時(shí)間，老王和朋友聚會(huì)回家，身體比較疲勞，又喝了點(diǎn)酒，回家洗澡后，和妻子同房，沒(méi)過(guò)幾分鐘，妻子就發(fā)現(xiàn)老王突然兩眼發(fā)直，口唇青紫，面色蒼白，昏迷不醒，妻子趕緊打了120，搶救了半個(gè)小時(shí)，最終搶救無(wú)效身亡。

性猝死是在中老年人性生活過(guò)程中非常容易發(fā)生的一種急癥，多為男性在性交過(guò)程中，突然死亡。因?yàn)樾遭赖陌l(fā)生，往往是沒(méi)有任何征兆的，所以，男女雙方無(wú)任何的精神準(zhǔn)備和預(yù)防措施，一旦意外發(fā)生，很多時(shí)候都是等不到救護(hù)車就已經(jīng)突然死亡，給家里人帶來(lái)非常大的打擊和傷害。

性生活是一項(xiàng)身心的全身性活動(dòng)，性交時(shí)，心臟、血管、大腦、生殖器官、神經(jīng)、內(nèi)分泌等各個(gè)系統(tǒng)都參與其中，此時(shí)的心肌耗氧量猛增，血壓升高、呼吸加速、心跳加快，很容易感到心慌、呼吸困難。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，身體可以很快適應(yīng)，而對(duì)于年老體弱，患有冠心病、高血壓等心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，則很難適應(yīng)，極易引發(fā)心肌梗死和腦梗死、腦出血，嚴(yán)重的甚至是突發(fā)猝死。

專家提醒，年老體弱，患有冠心病、高血壓等心腦血管疾病的患者，應(yīng)注意節(jié)制性生活，注意并做到以下幾點(diǎn)。

1、積極參加各種社交娛樂(lè)活動(dòng)，將主要的精力轉(zhuǎn)移到其他的地方，不要沉迷與性生活。

2、如果要進(jìn)行性生活，首先要消除緊張害怕的情緒，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，動(dòng)作要慢，不要忘乎所以，避免意外的發(fā)生。

3、高血壓患者，如果血壓控制的比較平穩(wěn)，每月可有1-2次的性生活，如果血壓忽高忽低，控制的并不穩(wěn)定，最好每1-3個(gè)月進(jìn)行1次性生活，并且性交前要準(zhǔn)備好降壓藥物，如果血壓居高不下，則應(yīng)禁止性生活。

4、有動(dòng)脈硬化的人，不管你有沒(méi)有癥狀或者是自我感覺(jué)良好，都應(yīng)嚴(yán)格控制性交次數(shù)，每1-2個(gè)月1次，并且每次時(shí)間不能超過(guò)10分鐘，事后注意休息。

5、有冠心病的人，如果心絞痛久未發(fā)作，可在按時(shí)、正確用藥的情況下，每2-3個(gè)月進(jìn)行1次性生活，如果近期有心絞痛發(fā)作，則一定要安心養(yǎng)病。

6、有低鎂血癥的患者，也要嚴(yán)格控制性交次數(shù)，最好每2-3個(gè)月進(jìn)行一次夫妻生活。

7、加強(qiáng)道德的修養(yǎng)，應(yīng)把家庭放在首要地位，切勿背著愛(ài)人去偷情或者當(dāng)?shù)谌?，這對(duì)個(gè)人健康有很大的意義。

8、中老年的器官逐漸衰退，適應(yīng)能力越來(lái)越差，所以在飲酒、吸煙、飽餐和喝咖啡后，都要禁止性生活。新婚和久別后要節(jié)制，以免猝死的發(fā)生。

9、如果夫妻生活的過(guò)程中，突然感到惡心、頭痛、胸痛、胸悶、心慌以及呼吸困難時(shí)，一定要立即停止，馬上休息，必要時(shí)要去醫(yī)院進(jìn)行治療。