零食是孩子的最愛，每個人小時候都吃了很多零食，但是家長總是管著，小時候是最煩爸媽老管著自己吃零食了。

蕾蕾已經(jīng)5歲了，從小不喜歡吃飯，就喜歡吃零食。媽媽曾經(jīng)很多次吃飯。

但是這些零食大多是膨化或者高油脂的，很容易給脾胃增加消化負擔，孩子不長個還不長肉，營養(yǎng)都跟不上，怪不得經(jīng)常生病。兒科醫(yī)生直言：這5種上了“黑榜”的零食，打死都不能給孩子吃，家里有的快扔掉吧！

1.乳制品飲料

這種類似于牛奶的飲料，經(jīng)常會讓寶媽選了，孩子喝了這種乳制品，并不會得到多少鈣元素，里面的成分從成分表就能看出來，全都是多種化學劑添加而成的，孩子多喝不僅傷害牙齒，還會影響食欲。

2.Q彈的果凍

果凍這種東西其實很多家長都知道，這種危害性。孩子吃的時候很容易被噎住，但是這種形態(tài)，孩子又特別喜歡吃，家長總是慣著孩子給買，但是吃的時候真的是存在一定的安全隱患的。

3.炸雞、炸肉

很多孩子喜歡吃，油炸的食物是很香。但是過油后，容易產(chǎn)生一些致癌物，并且還會增加脾胃的消化負擔，大量的油膩食物會影響孩子的脾胃，很容易積食不說，還會耽誤孩子的食欲。孩子的肚子光吃了這些東西，哪還有心思吃飯。

愛吃肉的孩子，一定要經(jīng)常喝金棘末，幫助脾胃消化積食，這樣孩子食欲好了，吃飯香，家長也不用跟著屁股后面喂飯了！

4.爆米花

爆米花在制作過程中，就加入了對孩子身體有影響的物質(zhì)，雖然香甜可口，但是孩子吃了之后，高糖高油，對身體不好，還會增加孩子的體重，導致孩子過胖引起性早熟的情況。

5.碳酸類的飲料

雖然好喝解渴，對孩子來說比較有新意，但是容易影響鈣元素的吸收，耽誤孩子長個。而且二氧化碳的存在，容易影響孩子的食欲。